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Principais dicas
Certos tipos de roupa pode agravar os sintomas da psoríase, mas as pessoas com psoríase costumam usar roupas para mascarar a condição
Materiais como lã e tecidos sintéticos podem desencadear surtos de psoríase.
Se você é um dos 7,5 milhões de pessoas Nos Estados Unidos que vivem com psoríase, o simples ato de se vestir nem sempre é tão simples. Suas escolhas de roupas podem afetar mais do que apenas seu estilo: Elas podem realmente ajudar a aliviar ou agravar seus sintomas
Por exemplo, certos tipos de roupas podem agravar a irritação da pele e desencadear surtos relacionados à psoríase, mas aqueles com psoríase costumam usar roupas para mascarar os sintomas. Ele pode se tornar um círculo vicioso se você não for cuidadoso. "Os pacientes com psoríase apresentam placas secas ou áreas de pele com prurido, irritação e rachaduras. Como consequência, a pele sangrará rapidamente", diz Erin Boh, MD. , PhD, professor e presidente de dermatologia na Escola de Medicina da Universidade de Tulane, em Nova Orleans. "Como a pele está seca, rachada e escorrendo às vezes, a roupa grudará nas áreas abertas, contribuindo ainda mais para o sangramento."
Como diminuir o desconforto com a roupa
A boa notícia é que há coisas que você pode fazer roupas para ajudar a controlar a dor, sangramento e desconforto associados à psoríase. Considere estes passos:
Escolha o algodão.
- Em comparação com outros tecidos, o algodão tem menos probabilidade de irritar a pele ou causar superaquecimento. Portanto, tente usar roupas leves de algodão ao lado de sua pele, quando possível, e evite materiais como lã e tecidos sintéticos. "Roupas sintéticas não respiram tanto quanto algodão", diz o Dr. Boh. "Os tecidos sintéticos são um pouco piores em parte porque causam retenção de calor e também porque aderem às áreas abertas." Launder sem perfume.
- O detergente para a roupa também pode afetar sua psoríase. "Eu recomendo encontrar detergentes sem cheiro e amaciantes de tecidos. Às vezes, produtos perfumados podem agravar a psoríase", diz Bruce Bebo, PhD, ex-diretor de pesquisa da National Psoriasis Foundation. Os detergentes líquidos podem ser preferíveis aos sólidos, acrescenta Boh, pois eles se dissolvem melhor, e as partículas de detergente podem ficar menos propensas a grudar nas roupas. Prepare um banho de sal grosso.
- “Os banhos de sal são úteis para aliviar a coceira. e ajudar na hidratação da pele ”, diz o Dr. Boh. “Para preparar, acrescente duas xícaras de sal grosso a uma banheira de água bem morna. Deixe de molho por 10 a 15 minutos e enxágue. Não use sabão. Antes de se secar, aplique hidratante ou receita médica. ” Solte-se.
- A roupa apertada pode piorar os sintomas da psoríase. "O conforto é uma questão muito importante para aqueles com psoríase. Se uma peça de roupa é muito apertada, por exemplo, e esfrega em uma lesão existente, pode causar mais dor ou irritar a ferida", diz Dr. Bebo, que é agora vice-presidente executivo de pesquisa da National Multiple Sclerosis Society. Portanto, escolha roupas e roupas íntimas mais folgadas (por exemplo, boxers over briefs) quando possível. Use cores claras para minimizar a aparência de flocos.
- Se você estiver preocupado com a aparência de flocos de pele, lembre-se de cores claras e os padrões geralmente escondem flocos melhor do que cores escuras Vista para esconder sua psoríase.
- Uma pesquisa da National Psoriasis Foundation descobriu que 40% dos pacientes relataram ter escolhido suas roupas para esconder sua psoríase. Nos dias em que você não quer lidar com reações de estranhos, usar uma camisa de mangas compridas, calças compridas e um lenço estrategicamente colocado reduzirá o número de olhares indesejados. Mas esteja ciente de que o encobrimento pode contribuir para a retenção de calor, então escolha os tecidos com sabedoria. Também tenha em mente que, ao tratar sua condição de pele, seu nível de conforto ao usar diferentes tipos de roupas pode aumentar.
"Há várias terapias disponíveis agora para tratar a psoríase, para que as pessoas com esse distúrbio possam ter pele de aparência normal, alívio da dor nas articulações e na pele, e boa aparência - tudo isso permitirá que os pacientes usem qualquer tipo de roupa que gostem - incluindo roupas de banho, shorts ou nenhum, "diz Boh.
