P: Eu gostaria que as pessoas realmente entendessem a depressão e levassem isso a sério. Em vez disso, parece que as pessoas só pensam que sou um Uma pessoa realmente negativa Eu gostaria de poder dizer às pessoas, explicar às pessoas com o que tenho tentado lidar por tanto tempo Todo esse estigma me faz sentir como se eu não pudesse dizer às pessoas que estou deprimido, então eu tenho ninguém fala sobre como estou me sentindo.
R: Embora seja verdade que o estigma contra a depressão e outras formas de doença mental persistem, também é verdade que as coisas estão melhorando lentamente e que as pessoas às vezes podem seja mais compreensivo do que imaginamos
Mas mesmo que sua família, amigos e colegas sejam teimosamente ignorantes sobre sua depressão, existem outras formas de apoio disponíveis, incluindo vários grupos online. Você deve começar contatando a Depressão e o Suporte Bipolar. Alliance, a maior e melhor organização liderada por pares. ots de excelente (e gratuito) material de leitura e pode ter um capítulo local em sua área.
