SEGUNDA-FEIRA, 17 de outubro (HealthDay News) - Durante anos, nutricionistas se uniram em torno da noção de que é o que você come ".
Agora, uma nova pesquisa sugere que este ditado pode até mesmo estender-se à força e à quantidade de espermatozóides.
A observação deriva de dois estudos programados para apresentação na revista American Society for Reproductive Medicine. reunião em Orlando, Flórida, ambos os quais destacam uma aparente ligação entre nutrição e qualidade do sêmen. O resultado: Dietas ricas em carne vermelha e grãos processados parecem prejudicar a capacidade dos espermatozóides se movimentarem, enquanto dietas ricas em trans gorduras parecem reduzir a quantidade de esperma encontrado no sêmen. "A principal conclusão geral do nosso trabalho é que uma dieta saudável parece ser benéfica para a qualidade do sêmen", disse Audrey J. Gaskins, principal autora do primeiro estudo. Atualmente, doutorando no departamento de nutrição da Harvard School of Public Health em Boston, os colegas de Gaskins incluíam pesquisadores da Universidade de Rochester e da Universidade de Murcia, na Espanha. “Especificamente, uma dieta saudável composta de uma ingestão maior de peixes, frutas frescas, cereais integrais, legumes e verduras parecem melhorar a motilidade dos espermatozóides, "explicou Gaskins, o que significa que um número maior de espermatozóides realmente se movimenta, em vez de ficar parado."
As conclusões de Gaskin baseiam-se no trabalho com 188 homens entre as idades de 18 e 22, que foram recrutados em Rochester. Questionários de alimentos foram preenchidos, e as dietas dos participantes foram categorizadas como "ocidentais" em conteúdo (incluindo carne vermelha, carboidratos refinados, doces e bebidas energéticas) ou "Prudent" (composto de peixe, frutas, vegetais, legumes e todo
Testes de sêmen foram então conduzidos para avaliar o movimento, concentração e forma dos espermatozóides
Embora a dieta parecesse não ter impacto no formato nem no número de espermatozóides, a motilidade foi afetada, com dietas "ocidentais" ligadas à redução de movimento , mesmo depois de contabilizar fatores como raça, história de tabagismo e índice de massa corporal (IMC).
Gaskins ressaltou, no entanto, que mais trabalho é necessário para entender melhor como a nutrição pode afetar o esperma.
um pequeno estudo, e não sabemos se há algo mais sobre os homens que os faz ter pior motilidade ", observou ela. "Não sabemos se a nutrição realmente causa a mudança. Então, por enquanto, tudo o que podemos dizer é que há uma associação entre nutrição e qualidade do esperma".
Em uma frente similar, um segundo estudo conduzido pelo Dr. Jorge Chavarro , professor assistente de nutrição e epidemiologia da Harvard School of Public Health, revelou que os homens que comem dietas que contêm uma quantidade relativamente elevada de gordura trans tiveram níveis mais baixos de concentração de espermatozóides. Além disso, a quantidade de gordura trans encontrada em seu esperma e sêmen aumentou. A conclusão foi tirada do trabalho com quase 100 homens, todos submetidos a uma análise nutricional e de qualidade do sêmen. Uma ampla gama de fatores como idade, histórico de consumo de bebidas alcoólicas, IMC, ingestão de cafeína e calorias totais consumidas, os autores descobriram que, embora a ingestão de gordura trans não parecesse ter impacto no movimento de forma dos espermatozóides, os ácidos graxos mais trans consumiram concentração de espermatozóides de um indivíduo.
Dr. Edward Kim, da faculdade de medicina da Universidade do Tennessee em Knoxville, reagiu aos dois estudos com entusiasmo e cautela. "Acho que esta pesquisa é certamente muito sugestiva de que os fatores dietéticos podem ter um impacto sobre a infertilidade masculina", disse. Kim, que também é presidente da Sociedade de Reprodução Masculina e Urologia, disse: "E os estudos apontam para uma direção que sugere que um estilo de vida saudável pode se correlacionar com um espermatozóide de melhor qualidade", acrescentou. "Mas é claro que mais pesquisas nesta área são necessárias para chegar a conclusões definitivas."
Como os dois estudos foram apresentados em uma reunião médica, os dados e as conclusões devem ser vistos como preliminares até serem publicados em um periódico revisado por pares.
