Índice:
Principais descobertas
- As pessoas com transtorno de acumulação precisam de uma variedade de estratégias para ter sucesso.
- Especialistas dizem que a limpeza forçada é a pior abordagem que amigos e familiares bem-intencionados podem tomar.
- Com paciência, tempo e prática, as pessoas com desordem acumuladora podem superar o medo de deixar as posses.
Quase todo mundo adora colecionar alguma coisa. Mas quando coleções, valorizadas ou não, tornam-se pilhas intransponíveis de coisas, a pessoa pode realmente ser um colecionador.
Basta perguntar a Lee Shuer. Demorou quase uma década lutando contra a desordem do açambarcamento, um comportamento que ele havia experimentado desde a infância, antes de sua esposa finalmente se sentir confortável em sua casa. Mas Shuer revidou, enfrentando os desafios emocionais e logísticos de desenterrar.
A desordem de entesouramento é uma condição na qual as pessoas têm dificuldade em se livrar de posses, mesmo itens que parecem ter muito pouco valor. As pessoas com transtorno de acumulação vão além do que é considerado colecionador, muitas vezes reunindo muitos dos itens que as áreas de seu espaço vital não podem ser usadas. O resultado? Estresse, conflito e até mesmo condições de vida perigosas.
O transtorno de acumulação foi anteriormente considerado um aspecto do transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), mas, em 2013, foi reclassificado como uma condição distinta que requer tratamentos diferentes daqueles para o TOC.
O caminho da coleta ao entesouramento
Para Shuer, 39 anos, residente em Easthampton, Massachusetts, o comportamento de colecionar remonta à infância, mas, até ficar sozinho, era limitado pelo orçamento. Então, em cerca de 2000, ele começou a colecionar. "Tudo começou com videogames antigos, obras de arte, instrumentos musicais e coisas que eu achava que os amigos de meu colega de quarto poderiam encontrar quando aparecessem", disse ele.
Essa estratégia funcionou até que seu apartamento estivesse tão cheio que ele estava evitando Ainda assim ele acumulou, vendo oportunidades sociais ou financeiras em todas as coisas que encontrou. Os colegas de quarto ameaçaram jogar suas coisas no meio-fio quando se tornou esmagadora.
"Essa é uma intervenção do mundo real", ele disse. Mas especialistas dizem que uma limpeza forçada é a pior abordagem que os amigos e a família bem intencionados podem tomar.
Em vez disso, Shuer fez isso. compromissos, limpar corredores e espaço compartilhado por encher coisas em armários. "Inevitavelmente, a coisa que eu precisava seria no fundo de um armário, e tudo viria caindo", lembrou.
E, o ciclo começou novamente : aquisição, desordem, ameaças e co "Dificuldade em descartar itens é uma característica do transtorno", observou a especialista em desordem Gail Steketee, PhD, reitora e professora da Escola de Trabalho Social da Universidade de Boston e co-autora de "Stuff: Compulsive Hoarding and the Meaning". das coisas. "
" Eu não estava feliz. Eu me senti muito pequena em nossa vida "por causa da desordem de acumulação do meu marido.
Becca, Shuer Chilrear
Shuer nem estava pronto para mudar quando se casou com sua esposa, Becca, e mudou tudo para sua própria casa". Ela não percebeu que todas essas coisas eram minhas ”, ele disse. Depois de um ano de casamento, Becca disse, ela não podia imaginar continuar a viver com todas essas coisas. "Eu não estava feliz", lembrou ela. “Eu me senti muito pequena em nossa vida. O fato de que eu tinha que escalar as coisas me fez sentir impotente. ”
Além disso, Becca estava frustrada por não poder convidar as pessoas para se socializarem em casa. Em seu ponto de ruptura, ela deixou as pessoas de confiança visitarem e se sentarem em pilhas de coisas porque não havia outro espaço. Mas em vez de ameaçar, Becca disse a Lee que a situação deles teria que mudar."Ela explicou que sua identidade estava sendo perdida na confusão, que não havia lugar para ela em casa", disse Shuer. "Nunca tive nada em minha vida que me importasse tanto quanto ela. Aceitei ajuda. ”
O caminho para deixar as coisas irem
Shuer se matriculou em um estudo clínico que rastreou a reação emocional das pessoas ao deixar de lado os itens acumulados. Antes que ele percebesse, ele escolheu o primeiro item a ser solto: uma camiseta de seu primeiro concerto de violino elétrico. "Eu fui encorajado a desafiar minha crença de que deixar as coisas acontecer seria o fim do mundo", ele disse. disse. Ele se livrou da camisa e, em seguida, acompanhou todos os dias o quão ruim ele estava em desistir da camisa. No começo, ele disse, ele era realmente infeliz, mas então ele começou a se sentir bem novamente - e ele percebeu que podia se lembrar bem do show, apesar de soltar a camiseta.
As pessoas com transtorno de acumulação precisam de uma variedade de estratégias para ter sucesso, disse o Dr. Steketee. No tratamento, eles podem precisar de medicação para ajudar a controlar a depressão ou ansiedade, entrevistas motivacionais para descobrir o que está impulsionando seu apego a coisas, prática de deixar ir e capacitação para ajudá-los a gerenciar pertences.
RELACIONADOS: 6 dicas para superar o acúmulo
Shuer percebeu que mesmo se ele deixasse uma coisa por dia, não teria sucesso a menos que parasse de fazer compras. Então ele criou estratégias para ser seletivo sobre a aquisição de material. Ele evitava as vendas de tags e sempre se perguntava sobre itens que queria, como “O que Becca diria?” E “Eu preciso disso?”
Por sua vez, Becca entendeu a emoção de fazer compras, mas parou de responder novas aquisições com entusiasmo ou culpa. Em vez disso, ela se concentrou no modo como seu marido estava avançando e progredindo.
E, no início de 2014, depois de nove anos de trabalho duro, Shuer disse que sua esposa lhe disse que ela finalmente gostou de estar em casa.
"Estamos muito felizes", concordou Becca. "Tivemos alguns momentos adoráveis."
