Segundo a Asma and Allergy Foundation of America (AAFA), o outono pode ser "uma tempestade perfeita" para pessoas com alergias. Temperaturas mais quentes e tempo úmido elevam os níveis de ambrósia e mofo, os dois alérgenos mais comuns no outono. Pessoas com asma alérgica podem precisar ter um cuidado especial para evitar esses alérgenos, que podem desencadear ataques de asma. “Normalmente, nesta época do ano, as pessoas chegam com sensibilidade à ambriga e mofo, e às vezes pólen se as temperaturas mais quentes ”, disse Mario Castro, um pneumologista da Escola de Medicina da Universidade de Washington em St. Louis. “Essas pessoas terão uma reação alérgica ao que elas são sensíveis no ar; e uma vez que as alergias aumentam, a asma também aumenta. ”
Para quem sofre de asma alérgica, a crise pode começar com sintomas típicos de resfriado ou reação alérgica, como corrimento nasal, coceira nos olhos e uma garganta áspera. Os sintomas da asma podem incluir chiado, tosse e dificuldade para respirar.
Para se proteger de alergias sazonais no outono, eis o que os pacientes com asma alérgica devem saber.
Ragweed
Ragweed é "o culpado número 1" meses de outono, de acordo com Matthew Ellison, MD, diretor do programa de sinusite e alergia na Duke Otolaringologia de Raleigh. Afecta cerca de 75% das pessoas com alergias.
Uma erva daninha que floresce de Agosto a Novembro e liberta um pólen muito fino, a erva é mais comum no Meio-Oeste e na Costa Leste dos Estados Unidos, mas pode ser encontrada em todo o país
Os níveis de ervas são mais altos no meio do dia, geralmente entre 10 e 15 horas, e os efeitos do alérgeno são piores em dias de vento quando o pólen é mais amplamente disperso. Ficar em casa quando possível durante os horários de pico pode reduzir o risco de ter uma reação alérgica.
“Prestar atenção na contagem de pólen e na qualidade do ar pode ajudá-lo a decidir quando não seria uma boa ideia sair e cortar a grama. ou fazer outras atividades ao ar livre ”, disse John Mastronarde, diretor do Centro de Asma do Centro Médico Wexner da Ohio State University.
Quando você passa tempo ao ar livre, é uma boa ideia tomar banho e lavar suas roupas para remover qualquer pólen residual.
Molde
O tempo úmido pode significar alívio para pessoas sensíveis a arbustos porque a umidade do ar diminui o peso do pólen e o torna menos transportado pelo ar. Mas as condições úmidas são más notícias quando se trata de mofo, que geralmente se forma em troncos podres e folhas caídas no outono. Esporos de fungos também viajam no ar. Embora o mofo externo apareça no verão, quando a temperatura sobe, ele realmente atinge o pico no outono, quando chove, disse Anju Peters, alergista do Northwestern Memorial Hospital e professor associado de medicina na divisão de alergia-imunologia na Northwestern University
O mofo também pode se formar dentro de casa, onde os esporos se multiplicam muito rapidamente. "Os esporos de mofo em ambientes fechados podem ser muito ruins para você", disse David Rosenstreich, MD, diretor da Divisão de Alergia e Imunologia do Montefiore Medical Center, em Nova York. “Qualquer umidade em sua casa ou cheiro de mofo e manchas nas paredes são sinais de que há bolor crescendo. Isso pode fazer com que a asma se agrave de uma forma ruim. ”
Os porões e os banheiros são especialmente suscetíveis ao crescimento de fungos, porque geralmente são úmidos. Aqui estão algumas dicas para evitar problemas de mofo em toda a sua casa:
Fixar torneiras ou tubos com vazamento imediatamente
Manter carpetes fora de áreas úmidas.
- Qualquer molde encontrado em sua casa deve ser removido ou esfregado com um diluído solução de água sanitária
- Use uma máscara ao limpar o molde para evitar a inalação dos alérgenos.
- Use um desumidificador para ajudar a filtrar a umidade.
- Toda estação apresenta certos riscos para pessoas com asma alérgica. Com a aproximação do inverno, mesmo o clima mais frio não põe fim às alergias. "Muitas pessoas têm o que chamamos de sensibilização do pólen, então elas podem ser alérgicas a coisas sazonais durante todo o ano", disse o Dr. Peters. Alergênicos como ácaros e pêlos de animais tornam-se um problema ainda maior no inverno, quando as pessoas passam mais tempo dentro de casa.
- Como a asma não é curável, evitar o contato com qualquer coisa que possa desencadear um ataque é fundamental. "Quando há muitos alérgenos no ar, é quando as pessoas ficam doentes e apresentam sintomas de asma", disse Rosenstreich. "Limitar sua exposição a esses alérgenos pode ajudá-lo a controlar melhor a doença".
