5 Maneiras surpreendentes de hotéis podem deixar você doente |

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Ao viajar, seu hotel é a sua casa longe de casa. Mas você e sua família podem ter uma companhia indesejada - seu quarto de hotel pode ser um refúgio para germes, parasitas e outras ameaças a viagens saudáveis.

Antes de reservar sua próxima escapada, saiba quais perigos podem estar escondidos nos quartos de hotel e como para evitar a doença *

Qualidade do ar insatisfatória

A qualidade do ar abaixo do seu quarto no hotel pode rapidamente prejudicar sua viagem e aumentar as chances de você ficar doente.

“O ar viciado não é saudável. . Ele convida irritantes para o corpo ”, diz Gaylen Kelton, MD, professor de medicina clínica familiar na Escola de Medicina da Universidade de Indiana e IU Health Travel Medicine, em Indianápolis. "Isso pode agravar alergias e apenas ser um incômodo."

A fumaça do cigarro é um irritante comum. A maioria dos hotéis na América do Norte oferece a opção de quartos para não-fumantes, mas eles podem ser mais difíceis de encontrar internacionalmente.

“Na China, embora haja sinais de proibido fumar nas paredes dos quartos do hotel, eles ainda fumaça ”, diz o Dr. Kelton.

Se você sentir cheiro de fumaça ou ar viciado, Kelton diz que é melhor resistir à vontade de ligar o ventilador ou o ar-condicionado. Se os filtros de ar não forem trocados regularmente, você poderá piorar a situação e provocar mais irritação em seu quarto de hotel. Em vez disso, abra uma janela para obter um pouco de ar fresco na sala.

Germes em lugares inesperados

A maioria das pessoas espera encontrar germes em superfícies como maçanetas e banheiros em um local público como um hotel. Mas as pesquisas mostram que as concentrações mais altas de germes nos quartos de hotel são muitas vezes em lugares que muitas pessoas não hesitam em tocar assim que pousam as bolsas.

Um pequeno estudo de nove quartos de hotel apresentado à American Society for Microbiology in 2012 mostrou controles remotos, telefones, tapetes e interruptores de lâmpada de cabeceira continham altos níveis de bactérias fecais e aeróbicas. Esses tipos de bactérias podem levar a doenças gastrointestinais, entre outros.

Pesquisadores descobriram que itens de limpeza em carroças de empregada, como esfregões e esponjas, também tinham altos níveis de ambos os tipos de bactérias. Isso aumenta o risco de espalhar germes potencialmente causadores de doenças da sala para a sala enquanto a limpeza .

Para evitar que germes do quarto de hotel estraguem sua viagem, leve lenços sanitizantes e limpe superfícies de contato altas quando chegar. Lembre-se também de lavar as mãos com frequência.

Riscos de deslizamento

Os germes podem ser a menor das suas preocupações em um banheiro de quarto de hotel, diz Kelton. Ameaças maiores para viagens saudáveis ​​são escorregões e quedas em território desconhecido. "Mais acidentes acontecem em chuvas de quedas do que qualquer outra coisa quando se viaja", diz Kelton.

Em banheiros de quartos de hotel, você pode encontrar uma configuração diferente da que está acostumada em casa, e isso pode provocar quedas, diz Kelton. Por exemplo, você pode ter um chuveiro walk-in em casa, mas no hotel, você tem que entrar em um banho de banheira. Ou o chão pode não ter uma esteira ou tapete e pode ficar escorregadio quando molhado.

Outro perigo frequentemente negligenciado no banheiro são escaldões e queimaduras. "Os hotéis têm a água quente definida em uma temperatura mais alta do que em casa, então você precisa medir a temperatura adequadamente", diz Kelton. “As crianças podem ligar a água quente em casa e ficar bem, mas a água do hotel é mais quente.”

Um último aviso de água para viajantes internacionais: Kelton diz que se você não vai beber água da torneira em qualquer lugar mais em sua viagem, não faça isso no hotel também. Isso significa usar água engarrafada para beber em seu quarto, bem como para escovar os dentes.

Alergias e sensibilidades

Ácaros, edredons e outros alérgenos em potencial podem desencadear a irritação em viajantes particularmente sensíveis - alérgicos e asmáticos queremos dizer você.

Se você tem alergias ou pele sensível, Kelton diz que vale a pena ligar para perguntar se o hotel oferece quartos antialérgicos ou se eles podem dizer quais produtos de limpeza eles usam - soluções de limpeza agressivas ou detergentes para a roupa também podem ser irritantes se você tiver sensibilidade pele. Algumas cadeias hoteleiras também permitem que você pré-encomenda espuma em vez de travesseiros de plumas

Kelton também aconselha a não tentar experimentar os produtos de higiene pessoal tentadores em hotéis, se você tem pele sensível. “Usar um sabonete ou xampu novo pode fazer com que algumas pessoas tenham uma reação”, diz ele.

Bed Bugs

O que é mais surpreendente sobre infestações de percevejos é que elas ainda são um problema. Desde o final dos anos 90, eles tiveram um ressurgimento mundial. Infestações por percevejos têm sido relatadas em todos os 50 estados dos EUA, muitas vezes em hotéis.

Os insetos sugadores de sangue se alimentam de pessoas. As picadas de percevejos podem começar como pequenas picadas na pele, mas podem crescer e ficar inflamadas e causar coceira.

Mais de 40 patógenos causadores de doenças foram detectados em percevejos, mas a boa notícia até agora é que não há Evidência definitiva de que eles transmitem qualquer doença para seres humanos

Para reduzir o risco de se tornar um jantar ou meio de transporte na próxima refeição, siga estas etapas:

• Verifique o colchão, a mola e a parte de trás da cabeceira. para sinais de percevejos. Os sinais podem incluir manchas marrons (que podem ser as fezes dos insetos) e percevejos de cama, bem como quaisquer insetos vivos. Os insetos tendem a abrigar na tubulação do colchão.
• Não coloque sua bagagem ou outros itens pessoais em camas ou outros móveis macios estofados que possam abrigar percevejos. Coloque roupas e malas em cômodas ou prateleiras de bagagem.
• Guarde suas malas, maletas e computadores e seus malas quando não estiverem em uso.

Tomar essas precauções envolve trabalho pesado (e detetive), mas tudo isso se traduz em uma melhor experiência de viagem.