Alergias sazonais, incluindo alergias a outono, afetam mais de 35 milhões de americanos e custam à economia dos EUA mais de US $ 7 bilhões em perda de produtividade.
Alergias de queda: Entendendo alérgenos
são substâncias que podem desencadear sintomas de alergia quando inaladas por pessoas sensíveis ", explica Bruce Gordon, MD, um especialista em alergia de ouvido, nariz e garganta no Cape Cod Hospital em Hyannis, Massachusetts, e um instrutor da Universidade de Harvard em Cambridge, Massachusetts.
"Os alérgenos inalantes são divididos em dois tipos com base em sua persistência: perene e sazonal", diz Gordon. "Os alérgenos perenes estão presentes durante todo o ano, com pouca variação. Os alérgenos sazonais têm períodos distintos de tempo eles estão presentes no ambiente em grandes quantidades. "
Gordon diz que as plantas tipicamente polinizam em três estações:" Estas estações variam em duração em função da estação de crescimento. Na primavera, as árvores polinizam. Nos meses de verão, especialmente no início do verão, as gramíneas polinizam. Finalmente, no final do verão e no outono, as ervas daninhas polinizam. "
Alergias do outono: Ragweed
Uma das principais causas para as alergias do outono é a planta de ervas. Uma única planta pode produzir um bilhão de grãos de pólen por estação. abundantemente em todo o sul, norte e centro-oeste, e seus grãos de pólen leves podem viajar até 400 milhas ao vento
"O pólen de trapo tem uma estação muito distinta do final do verão até o meio do outono", diz Gordon. "A leste das Montanhas Rochosas, a erva é a causa predominante de sintomas de alergia ao outono." O Ragweed pode ser encontrado crescendo em terrenos baldios, ao longo da estrada e em campos abertos. "Em áreas com temperaturas mais frias, a primeira geada ocorre geralmente em sobre o tempo que termina a polinização das ervas. Nas regiões do sul, as ervas podem polinizar durante o inverno ", observa Gordon.
Alergias de queda: Outras ervas daninhas
Em várias partes do país, goldenrod, doca encaracolada, quartos de cordeiro, pigweed, azeda de carneiro e sagebrush podem causar alergias queda ". Goldenrod floresce ao mesmo tempo que ragweed faz, mas é polinizada por insetos [ao contrário de polinizada pelo vento] e não é um alérgeno significativo para a maioria das pessoas", diz Gordon. "A flor goldenrod brilhante, no entanto, alerta a todos que a tangerina mais discreta também está florescendo."
Fall Allergies: Moldes
Moldes ao ar livre são outra causa de alergias de outono. Eles aparecem pela primeira vez no início da primavera, mas prosperam até Eles são comuns no solo, nas pilhas de compostagem e nas folhas que cobrem o solo durante o outono. "Em climas temperados, os esporos de fungos formam uma estação de outono distinta no meio do outono tardio, após o término da estação. Esporos de fungos são alérgenos comuns no ar. Eles são leves, muito pequenos e facilmente inalados para os pulmões. Esporos sobem alto na atmosfera durante o aquecimento do dia, caindo de volta ao chão com o frescor da noite ", diz Gordon.
Alergias de Queda: Protegendo-se
Se você tem alergia a outono, você deve ser extremamente cauteloso em dias ventosos e de manhã. "As plantas polinizadas pelo vento, como as artemísias, têm especializadas flores masculinas que produzem enormes quantidades de pólen flutuante, facilmente liberadas ao vento. O pólen é liberado na maioria das vezes pela manhã ”, diz Gordon, alertando que as pessoas alérgicas ao pólen têm fortes sensibilidades pela manhã.
Aqui estão algumas outras precauções que você pode tomar:
- Use uma máscara quando você estiver do lado de fora, especialmente entre 5 e 10 horas da manhã e em dias com muito vento.
- Remova o pólen de sua pele e cabelos com muita freqüência.
- Mantenha as janelas fechadas e ligue o ar-condicionado. secador em vez de pendurar roupas fora
- Ter folhas em decomposição removidas de seu quintal e calhas.
- Se você raspar as folhas no outono, use uma máscara facial.
- Quando ligar o ar condicionado do carro pela primeira vez, deixe as janelas abertas e evite respirar o ar por vários minutos até que os esporos possam se dispersar.
- Alergias do outono: Não Sofre em Silêncio
Se os seus sintomas de espirros, corrimento nasal ou olhos lacrimejantes piorarem no outono, você provavelmente terá uma alergia ao ar livre. Oitenta por cento das pessoas com alergias sazonais queixam-se desses sintomas, bem como de dormir, cansar-se, ter pouca concentração e diminuir a produtividade na escola ou no trabalho.
Mas o tratamento está disponível. “Muitas [pessoas] podem ser ajudadas com tratamentos médicos modernos, se eles só reclamarem com seus médicos e fizerem o teste para detectar possíveis alergias”, conclui Gordon.
