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Quando Carol Gee, 67, de Stone Mountain, Geórgia, Foi diagnosticada com diabetes tipo 2 há nove anos, ela implementou um sistema para tomar seus medicamentos e nunca uma vez desviou do curso. Especialista em gestão de estoques aposentada nas forças armadas e professora, Gee estava familiarizada com a eficácia dos esquemas, então ela sabia que cumprir um cronograma ajudaria a garantir que ela sempre tomaria seus remédios para diabetes conforme prescrito.
Na manhã seguinte, ela acorda. para cima, chuveiros e escova os dentes, Gee imediatamente toma Metformina (glucophage), Victoza (liraglutide) e um medicamento para pressão alta. Dependendo do açúcar no sangue em jejum, ela também toma insulina de ação rápida e come em 15 minutos. À noite, depois de escovar os dentes, ela repetirá o mesmo processo, mas substitui a insulina de ação rápida por uma insulina de longa duração.
“Sempre fui organizado e acredito que a organização também é importante quando você está tomando medicação ”, diz ela, explicando que a prática e a repetição permitiram que ela seguisse o plano.
Graças a essa rotina, Gee é a exceção: entre 38 e 93% das pessoas com diabetes lutam para tomar seus medicamentos De acordo com uma revisão publicada em junho de 2015 no Diabetes Medicine .
Obstáculos à ingestão de medicamentos contra o diabetes
Se você estiver tomando medicamentos para diabetes - seja comprimidos ou injeções - pode ser É difícil fazer exatamente o que seu médico prescreveu e no mesmo horário todos os dias. Se você toma mais de um medicamento, você também pode ter problemas para lembrar se, quando e quanto você tomou.
Acrescente a isso os custos crescentes com medicamentos e altas franquias de planos de seguro, e você pode ficar tentado a pular uma dose ou Não tome seus medicamentos completamente. A baixa adesão à medicação pode dificultar o controle da glicose, aumentar o risco de hospitalizações e complicações e até levar à morte, segundo artigo publicado em julho de 2016 em Preferência e adesão do paciente . a não adesão significa não tomar seus remédios, mas também pode levá-los incorretamente, tomá-los nos momentos errados e não tomar a dose certa ”, diz Hayley Ball, farmacêutico clínico e educador de diabetes do Northeast Medical Group, parte de Yale New Haven Health, em Trumbull e New Haven, Connecticut. Considerando essa definição, a não adesão à medicação também pode levar a alguns efeitos colaterais inesperados e graves.
Por exemplo, medicamentos para diabetes como sulfoniluréias, incluindo Glipizida (glucotrol) ou meglitinidas, como Prandin (repaglinida) - ambos estimulam produção de insulina - é melhor tomar antes de comer uma refeição
No entanto, se você não comer, não comer a tempo, ou não comer a quantidade correta de carboidratos, você corre o risco de baixa de açúcar no sangue, porque "Aqui está esta pílula que está produzindo mais insulina e agora não fizemos nenhum ajuste com a comida para combinar com o que a pílula está fazendo", diz Diana O'Keefe, RN, CDE, e coordenadora clínica do Instituto de Diabetes e Endócrino em Sistema de saúde atlântico Morristown Medical Center em Morristown, Nova Jersey
Depois de comer, o açúcar no sangue pode ficar muito alto e provocar um ciclo vicioso. "Quanto mais eles comem, maior o seu açúcar vai, e é como eles estão tentando recuperar o atraso", diz O'Keefe.
Não tratada, diabetes pode aumentar o risco de cáries e gengivite, neuropatia diabética e
diabética retinopatia, doença cardíaca, acidente vascular cerebral e, nos homens, disfunção erétil, para citar algumas complicações. Dicas para adesão à medicação para diabetes
Faça perguntas
Se não tiver certeza sobre algum aspecto da prescrição de medicamentos, peça esclarecimentos ao seu médico ou farmacêutico. "Quando alguém entende o que [seus medicamentos] fazem, como eles funcionam, quais são os efeitos colaterais e qual é o método de ação, é mais provável que eles tomem", diz O'Keefe. Defina e siga um agenda
Se você tomar seus medicamentos todos os dias ao mesmo tempo e ao lado de outra atividade como tomar um banho ou alimentar o cão, ele pode se tornar uma segunda natureza, como aconteceu com Gee. "Às vezes, atribuir seus remédios a essa programação pode mantê-lo mais aderente", diz Ball. Mantenha-se consistente.
Se estiver tomando insulina, mas não estiver tomando regularmente e seu médico aumentar sua dose, você corre o risco de hipoglicemia, ou baixa de açúcar no sangue. "Tomar sua insulina prescrita consistentemente pode ajudar com leituras de açúcar no sangue e monitoramento mais estáveis que podem ajudar seu médico a ajustar seus medicamentos de maneira mais segura", diz Ball. Use uma caixa de comprimidos.
Os especialistas concordam em usar uma caixa de comprimidos é uma das melhores maneiras de tomar seus medicamentos corretamente. "Não só ajuda você a se lembrar de tomar seus remédios, mas pode ajudar a dizer quando você está perdendo seus remédios e prevenir a re-dosagem", diz Ball. Aproveite os lembretes visuais.
Coloque suas pílulas em um lugar que seja altamente visível - como a mesinha de cabeceira ou a mesa da sala de jantar - é mais provável que você se lembre de tomá-las. “Um pouco de cuidado no início da semana e o preenchimento das caixas e os coloca no lugar certo podem poupar uma semana de angústia”, diz O'Keefe. Claro, se você tem crianças pequenas, é uma boa idéia colocar sua medicação em uma caixa de trava de medicamentos ou fora da vista e alcance. Usar um aplicativo
Configurar um alarme no seu telefone ou baixar um aplicativo que envia e-mails de lembrete, mensagens de texto ou notificações push, ou um que sincroniza com o seu FitBit para enviar lembretes. Beber água.
Se você está tendo dificuldade em tomar seus remédios porque eles ficam presos no seu garganta, certifique-se de levá-los com um copo cheio de água. "Oito onças de água realmente ajuda a lavar tudo", diz Ball. Pergunte sobre a opção de flexibilidade.
Para alguns medicamentos, pode ser possível tomá-los com menos frequência ao longo do dia, então fale com seu médico ou farmacêutico sobre um horário diferente. “Se for possível adaptá-lo para onde você está apenas realizando uma a duas vezes por dia, é mais provável que você se mantenha consistente com ele”, diz Ball. Ligue para sua companhia de seguros se as despesas forem o problema.
O custo não deve impedi-lo de tomar sua medicação corretamente. Pergunte ao seu médico se você pode trocar de marca ou escolher a alternativa genérica ou de formulário. "Às vezes, a opção do formulário fará exatamente a mesma coisa, mas custará menos ao paciente", diz Ball. Obtenha suporte.
Pense em maneiras que facilitarão o uso de sua medicação. Talvez esteja se inscrevendo para entrega na farmácia; uma empresa que liga com lembretes de medicamentos como o Pleio GoodStart; Se você estiver preocupado com os efeitos colaterais ou como tornar a medicação parte de seu estilo de vida diário, entre em contato com a Associação Americana de Diabetes Educadores para um programa de educação sobre diabetes na sua área, contate seu médico americano. Escritório da associação, ou pergunte ao seu médico para um encaminhamento para um grupo de apoio em pessoa. "Há muita dinâmica de grupo quando você coloca todos que são semelhantes em uma sala e os deixa começar a compartilhar algumas histórias", diz O'Keefe.
A chave para ter certeza de que você toma seus medicamentos corretamente é encontrar o que funciona para seu estilo de vida. Para Carol Gee, simplesmente seguir o mesmo cronograma e rotina todos os dias é a melhor maneira de se manter fiel. “Ao fazer isso todos os dias, eu realmente não tenho que pensar nisso. Eu apenas sei,
isto é o que eu faço , ”ela diz.
