TOMA DE RAPAZ
- Seu cônjuge O
- O ronco noturno pode indicar um problema maior, como a apneia do sono.
- Existem muitas opções de tratamento para a apnéia do sono que podem reduzir o ronco.
Kristy Walker tem um problema com o qual muitas mulheres podem se relacionar: seu marido ronca tão alto que ela precisa chutá-lo para que ela possa ficar de olho. "Eu provavelmente o acordo três vezes durante a noite, chutando-o, então um de nós dorme no sofá", admite a enfermeira registrada de 35 anos em Tampa, Flórida. A resposta de sua esposa - um revirar de olhos e encolher os ombros. pode forçar Walker a considerar medidas extremas: postar um clipe do som do zumbido noturno de seu marido no Facebook.
Enquanto alguns simpatizam com a busca da vingança de uma mulher privada de sono, os planos de Walker não são motivados pela crueldade. conselho de um novo aplicativo, o SnoreOMeter, destinado a ajudar os roncadores (e seus parceiros) a dormir melhor.
Lançado em janeiro passado, o SnoreOMeter é um aplicativo gratuito disponível no iOS e Android que promete dar aos cônjuges privados de sono a ferramenta que eles precisa convencer seus parceiros para resolver com seus problemas de ronco.Aqui está como funciona: O parceiro ofendido usa o aplicativo para gravar um clipe de ronco curto.O aplicativo compara o ronco para um secador de cabelo, um vácuo, uma britadeira, um avião ou uma nave espacial Uma vez que a gravação é c omplete, o parceiro pode salvá-lo para reproduzir o snorer pela manhã, ou o parceiro pode compartilhá-lo no Facebook. A idéia é que o feedback da mídia social forçará o roncador ofensor a tomar medidas para resolver o problema.
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O Snoreometer foi criado pelos Centros de Tratamento da Apnéia do Sono da América, que encoraja os usuários para compartilhar a gravação com um especialista em sono. Embora existam muitas razões pelas quais uma pessoa pode roncar, Scott Anderson, MD, um médico do sono no Centro de Tratamento de Apneia do Sono em Tampa, afirma que ele pode diagnosticar um problema de ronco apenas ouvindo uma gravação.
O ronco é irritante. A apnéia do sono, caracterizada por ronco alto e intrusivo, pode ser grave. Os sofredores de apnéia do sono experimentam interrupção da respiração durante a noite, seja por causa de uma obstrução no nariz, boca ou vias aéreas da garganta, ou menos comumente, devido a uma interrupção nos sinais para o cérebro. Se a respiração parar, os baixos níveis de oxigênio sacodem a pessoa para fora do sono profundo apenas o suficiente para reiniciar a respiração normal, mas não tanto que ele se lembre de acordar. A condição, que muitas vezes é negligenciada, mas é facilmente administrada uma vez reconhecida, deixa os pacientes cronicamente cansados e traz um pequeno risco de morrer da respiração interrompida.
Claro, pode parecer um pouco infantil ter que postar nas mídias sociais para convencer o cônjuge a acompanhar um possível problema de saúde. Mas se isso ajudar a resolver um problema sério de saúde - e resultar em um descanso melhor - talvez neste caso, os objetivos justifiquem os meios. "Eu acho que trouxe consciência e abriu a conversa", disse Walker. Ela ainda pode ter que ser a pessoa que morde a bala e faz a consulta médica, mas pelo menos agora ele vai. Espero que uma boa noite de sono esteja no futuro do Walker.
