Índice:
- Você pode não perceber o quão sensível seu trato gastrointestinal é para suas emoções. Pense nisso - quando você está chateado, uma de suas primeiras reações pode ser se sentir fisicamente enjoado, perder o apetite ou correr para uma comida confortável. O cérebro e o sistema gastrointestinal estão tão intimamente ligados que os problemas da barriga podem ser a causa ou o resultado de ansiedade, estresse ou depressão, de acordo com especialistas da Harvard Medical School.
- Muitos dos sintomas digestivos experimentados com depressão são semelhantes aos que você pode experimentar com IBS , que é considerada uma condição, mas não uma doença, ou com DII, como a doença de Crohn ou a colite ulcerativa. As pistas estão nas diferenças de gravidade de alguns sintomas e na presença de outros.
- Qualquer pessoa com DII pode achar benéfico conversar com um profissional de saúde mental, porque a imprevisibilidade e a incerteza associadas à doença podem ser esmagadoras emocionalmente.
Principais informações
Os sintomas digestivos crônicos devem ser avaliados fora do tratamento para depressão.
Conhecer a diferença entre os sintomas de depressão e os distúrbios digestivos ajudará a esclarecer quando consultar um médico
Os sintomas de depressão geralmente incluem certos problemas digestivos - a pesquisa mostrou que a composição de bactérias em seu intestino pode influenciar sua saúde emocional. No entanto, nem todos os problemas de barriga são devido a uma condição de saúde mental. Dependendo dos seus sintomas, você pode ter uma doença inflamatória intestinal (DII) ou síndrome do intestino irritável (SII), dois tipos de condições gastrointestinais (GI), de acordo com a Fundação de Crohn e Colite da América (CCFA). Conhecer as sutis e não tão sutis diferenças entre os sintomas de doenças como DII e sintomas de depressão pode ajudá-lo a entender quando é hora de chamar seu médico.
A conexão da barriga do cérebro
Você pode não perceber o quão sensível seu trato gastrointestinal é para suas emoções. Pense nisso - quando você está chateado, uma de suas primeiras reações pode ser se sentir fisicamente enjoado, perder o apetite ou correr para uma comida confortável. O cérebro e o sistema gastrointestinal estão tão intimamente ligados que os problemas da barriga podem ser a causa ou o resultado de ansiedade, estresse ou depressão, de acordo com especialistas da Harvard Medical School.
Quando você está passando por depressão, você pode ter sintomas digestivos, como:
Estresse gástrico
- Sem apetite
- Cólicas
- Quando é mais do que depressão
Muitos dos sintomas digestivos experimentados com depressão são semelhantes aos que você pode experimentar com IBS , que é considerada uma condição, mas não uma doença, ou com DII, como a doença de Crohn ou a colite ulcerativa. As pistas estão nas diferenças de gravidade de alguns sintomas e na presença de outros.
Com o IBS, é provável que você experimente dor abdominal em longo prazo e alterne entre surtos de constipação e diarréia, de acordo com o CCFA. Esses sintomas podem ser tão graves que tomam conta de sua vida. O que causa IBS ainda é incerto, mas algumas pessoas são ajudadas por técnicas de aprendizado como gerenciamento de estresse e treinamento de relaxamento de um terapeuta de saúde mental. Você pode ser capaz de obter esse conhecimento através do terapeuta ajudando você a lidar com a depressão.
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Com a DII, a doença mais séria do ponto de vista da saúde geral, a diarréia crônica pode ser uma marca registrada . IBD envolve inflamação em determinados pontos ao longo do seu trato digestivo, o que não ocorre com IBS ou com problemas de barriga de depressão, CCFA explica. Outros sintomas de DII incluem fezes com sangue, anemia (por perda de sangue) e febre.
Pessoas com DII também podem ter dor abdominal e até problemas de pele, diz o psicólogo Frank J. Sileo, PhD, fundador e diretor executivo do Centro. para Aprimoramento Psicológico em Ridgewood, Nova Jersey
Se os sintomas digestivos forem além da depressão, é hora de consultar o seu médico. Faça uma lista de seus sintomas, incluindo quando eles começaram, quanto tempo eles duraram e, se você os teve no passado, como você os tratou, sugere o Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH).
seu médico lhe perguntará sobre sua condição, fará um exame físico e possivelmente executará testes laboratoriais para descobrir a causa de seus sintomas.
Qualquer pessoa com DII pode achar benéfico conversar com um profissional de saúde mental, porque a imprevisibilidade e a incerteza associadas à doença podem ser esmagadoras emocionalmente.
"Quando alguém recebe o diagnóstico de DII, normalmente é inundado com [muitas emoções diferentes]", diz Sileo. "Pode ser depressão ou apenas sentimentos de tristeza".
Um terapeuta familiarizado com DII pode ajudá-lo a processar Se você tiver depressão, é muito importante iniciar o tratamento o mais rápido possível. De acordo com o NIMH, um atraso no tratamento pode levar a um maior comprometimento no futuro.
“Pacientes com sintomas depressivos tipicamente relataram uma baixa qualidade de vida e podem estar em risco aumentado de recaída dos sintomas da DII ”, diz Sileo. A depressão pode afetar diretamente o processo de cura da DII porque afeta o sistema imunológico, o que pode provocar uma resposta inflamatória. descobriram que quando os pacientes [com IBD] recebiam cuidados de saúde mental, eles passavam menos dias no hospital e tiravam menos dias de folga do trabalho ”, explica.
“ Quando diagnosticados com uma doença crónica como DII, pessoas óbvias y focar em obter o melhor atendimento médico ", diz Sileo. "Eles frequentemente vêem a depressão como um subproduto do diagnóstico e a ignoram. Minha recomendação é procurar ajuda na saúde mental precocemente".
Existem muitas abordagens eficazes para tratar a depressão, incluindo terapia da fala, treinamento de relaxamento e atenção plena como meditação. e imagens guiadas, acrescenta Ele. Muitas dessas mesmas abordagens podem ajudá-lo a gerenciar IBD ou IBS e melhorar sua saúde emocional à medida que você obtém qualquer tratamento necessário para sua saúde física.
