Os maiores fatores de risco para câncer de mama são mulheres e envelhecem.
Mamografias e auto-exames de mama podem ajudar a detectar câncer de mama precocemente - mas Não garante a sobrevivência.
Fatores de estilo de vida, como dieta e exercício, podem reduzir o risco de câncer de mama.
É provável que você tenha um amigo ou membro da família que tenha enfrentado câncer de mama. Afinal, 1 em cada 8 mulheres será diagnosticada com a doença em algum momento durante suas vidas, de acordo com a American Cancer Society (ACS).
Às vezes, uma doença não parece tão assustadora quando você conhece os fatos básicos, então conversamos com alguns especialistas em mama que têm conhecimento profundo sobre a prevenção, diagnóstico e tratamento do câncer de mama. Leia para descobrir o que você deve saber.
1. Especialistas divergem sobre quando começar a fazer mamografias regulares
Enquanto a Força-Tarefa de Serviços Preventivos dos Estados Unidos (USPSTF) recomenda que mulheres entre 50 e 74 anos façam mamografia a cada dois anos, a ACS sugere que as mulheres comecem a fazer mamografias anuais aos 45 anos. E alguns especialistas acreditam que 40 anos é a idade certa para começar a fazer mamografias.
“O câncer de mama é uma doença relacionada à idade, então se você olhar para mulheres com menos de 50 anos, elas terão muito menos cânceres que mulheres acima de 50 anos; mas se você olhar para mulheres na faixa dos 40 anos em comparação com mulheres na faixa dos 50 anos, não há muita diferença ”, diz Monica Morrow, chefe do serviço de mama do departamento de cirurgia do Memorial Sloan Kettering Cancer Center, em Nova York.
“Achamos que a melhor coisa para a saúde geral das mulheres é começar aos 40 anos, porque a melhor maneira de pegar pequenos cânceres é fazer mamografias anuais para que você possa ver mudanças sutis nos seios ao longo do tempo”, diz o Dr. Morrow.
Encontrar câncer quando o tumor é pequeno tem muitos benefícios. “Se for menor, você pode ter menos cirurgias - digamos, uma mastectomia em vez de uma mastectomia; é menos provável que se espalhe para os nódulos linfáticos; e, portanto, é menos provável que você faça uma cirurgia ”, diz ela.“ Também é menos provável que você faça quimioterapia. ”
Converse com seu médico sobre quando você deve começar a fazer mamografias e com que frequência deve obtê-los
2. O auto-exame das mamas pode não salvar sua vida
Não há evidências de que se autoexame mensal da mama (BSE) reduza o risco de morte por câncer de mama, ou que os BSEs ajudem a encontrar câncer mais cedo, de acordo com o National Coalizão do câncer de mama. No entanto, muitos médicos ainda recomendam fazê-las.
“Eles permitem que você se sinta confortável com a sensação do seu tecido, para que, se houver algo novo, você perceba”, diz Allyson F. Jacobson, MD, diretor médico o programa de mamas no Northwest Community Hospital em Arlington Heights, Illinois
“Você tem mais acesso a seus seios do que qualquer outra pessoa. Se você encontrar algo parecido com um caroço no seio, com certeza, isso pode deixá-lo ansioso ", diz o Dr. Jacobson." Mas se você estiver examinando seus seios em intervalos regulares, você pode encontrar algo antes da próxima vez que vir um "Ela recomenda fazer uma EEB na semana após o seu período menstrual (se você ainda tem menstruação), e não mais do que uma vez por mês. Morrow acrescenta que os seios são grumosos por natureza, e para mulheres que têm seios especialmente encaroçados" , auto-exames podem não ser eficazes. "Toda vez que eles fazem um exame, eles encontram um caroço, e essas mulheres não devem ficar loucas tentando fazer auto-exames - especialmente se eles estão na faixa etária para receber mamografias, "
3.
O tamanho dos seus seios não importa. Jacobson diz que o tamanho dos seus seios não influencia o risco de desenvolver câncer de mama. O mesmo é válido para detectar câncer com uma mamografia. “Enquanto o tecnólogo puder obter o tecido dentro das placas para comprimi-lo e obter o Imagem feita - o que quase sempre pode fazer - não deve haver um problema ", diz ela. "Até os homens podem fazer mamografias, e há muito pouco tecido mamário no homem típico".
Se você ou um médico pode ou não sentir um câncer depende de quão próximo a superfície do câncer está, quão diferente é a textura do câncer do tecido mamário, e onde o câncer está no seio, diz Morrow. "Não é puramente uma questão de tamanho dos seios."
4. O câncer de mama geralmente não apresenta sinais ou sintomas. O objetivo da mamografia é detectar o câncer antes que os sintomas ocorram, mas às vezes o câncer é esquecido em uma mamografia. O sintoma mais comum do câncer de mama é um nódulo ou massa indolor. Mas de acordo com a ACS, outros sintomas podem incluir inchaço; Irritação na pele; dor no mamilo ou no peito; um mamilo para dentro; vermelhidão, escamação ou espessamento do mamilo ou da pele da mama; e secreção mamilar que não é leite materno
“A consciência de seus seios é importante. Se você encontrar algo novo ou diferente, seja no chuveiro ou olhando no espelho ou de outra maneira, chame a atenção do seu médico ”, diz Morrow.
5.
A maioria das mulheres
Mais de 85% das mulheres que têm câncer de mama não têm histórico familiar da doença, relata o ACS.
“Embora a história familiar aumente seu risco, não tendo O câncer de mama em sua família não o livra do problema ”, diz Jacobson. Mesmo que você não tenha histórico familiar, seu risco de contrair câncer de mama ao longo da vida é de 12%. “Isso é muito alto para um câncer. Eu vejo muitas mulheres que encontram um nódulo e não acham que precisam se preocupar, porque ninguém na sua família teve câncer de mama ”, diz Jacobson. RELACIONADO:
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6. Fatores de alto risco são relativos.
Quando o termo "alto risco" é usado cientificamente, Morrow diz que significa maior risco do que alguém sem nenhum fator de risco. "Fatores aumentam o risco de contrair câncer de mama, mas não há uma definição padrão do que realmente constitui alto risco". Ainda assim, em geral Morrow diz que os maiores fatores de risco para câncer de mama são mulheres e envelhecem. Alguns outros fatores de risco, de acordo com o National Cancer Institute, incluem:
Ser obeso Ter um parente próximo com câncer de mama (especificamente sua mãe, irmãs ou filhas)
Carregando as mutações genéticas BRCA1 e BRCA2
Conseguir seu primeiro período antes dos 12 anos de idade
Dar à luz pela primeira vez após os 30 anos
- Nunca engravidar
- Início da menopausa com idade mais avançada
- Uso de terapia hormonal
- Álcool
- Nem todos esses fatores de risco são iguais; eles variam de questionáveis a verdadeiramente de alto risco.
- 7. O teste genético
- é apropriado para algumas mulheres, mas não para todas.
- Se você sabe que um parente próximo, como sua mãe ou irmã, tem uma mutação no gene do câncer de mama (como BRCA1 ou BRCA2), converse com seu médico sobre testes genéticos. Se você não sabe se um membro da família que teve câncer de mama foi testado para uma mutação genética, seu médico pode determinar se você seria um bom candidato para o teste genético.
- “[O número de] mulheres que têm esse teste genético. O aumento do risco é relativamente pequeno ”, diz Morrow. Alguns outros fatores que podem ser marcadores de um risco mais alto, e que podem merecer uma avaliação genética, incluem:
Ter numerosos parentes que tiveram câncer de mama
Ter parentes que tiveram câncer de mama em uma idade mais jovem, antes menopausa Ter parentes que tiveram câncer em ambos os seios
Tendo parentes do sexo masculino que tiveram câncer de mama
Tendo parentes com câncer de mama e de ovário
- Verifique com sua companhia de seguros sobre cobertura para testes genéticos, mas Observe que o Affordable Care Act considera o aconselhamento genético e o teste para pessoas com alto risco de um serviço preventivo coberto.
- 8.
- O tratamento do câncer de mama
- é verdadeiramente individual.
- Mesmo que seja benéfico encontrar o câncer de mama em um estágio anterior antes de se espalhar, isso nem sempre significa que seu tratamento será menos agressivo.
"Às vezes, acabamos fazendo mastectomias em vez de mastectomias para câncer de mama no estágio 0, porque a biologia do câncer que o paciente tem é mais provável de ser agressiva e encurtar sua sobrevivência", diz Morrow, acrescentando que o mesmo vale para a quimioterapia. > “Só porque um tumor é pequeno versus grande não significa que não seja sério. A biologia do tumor, não importa o seu tamanho, é o que importa ”, diz ela.
Ao testar os tumores, Morrow diz que é possível determinar como o câncer se comportará. “Com base nessas características, mesmo que seja um estágio pequeno do câncer, o potencial do que ele pode fazer é o que impulsiona o tratamento”, diz ela. 9. Mastectomia nem sempre é o melhor tratamento. Enquanto uma mastectomia, que é a remoção de um ou ambos os seios, é realizada para se livrar do câncer dos seios ou para prevenir o desenvolvimento do câncer em mulheres que estão em alto risco, Morrow diz que há um mito em torno da cirurgia.
“Muitas vezes se pensa que, se você tem câncer de mama em um dos seios, a coisa mais segura a fazer é ter os dois seios removidos. Para a mulher comum com câncer de mama - ou seja, aqueles que não têm uma mutação genética - remover o outro seio não faz nada para prolongar sua vida ”, diz ela.
Morrow acrescenta que o câncer de mama não se espalha de mama para peito. “O risco de contrair um segundo câncer de mama no outro seio tem diminuído com o tempo, porque os remédios usados para tratar o primeiro câncer de mama reduzem o risco de um novo câncer. Mas muitas pessoas dizem: 'Eu quero ver meus filhos crescerem. Eu quero estar segura. Eu ouço celebridades dizer que é bom remover as duas coisas. Simplesmente não é verdade ", diz ela.
10. Existem algumas coisas que você pode fazer para reduzir seu risco.
Não há nenhuma maneira comprovada de prevenir o câncer de mama, mas Jacobson diz que viver um estilo de vida saudável é sua melhor defesa.
“Você não pode vencer seu DNA ou seu história familiar, então o que você está predisposto a, você está predisposto a. Mas há coisas que você pode potencialmente controlar e maximizar em seu benefício ”, diz ela.
Seguir uma dieta saudável rica em frutas e vegetais que contém antioxidantes e nutrientes que combatem o câncer, além de exercícios, minimizando o álcool (mais de um Beber um dia em média aumenta o risco de uma mulher), e manter um peso saudável pode ser benéfico, observa ela.
“Não há bala mágica, pílula ou algo específico, mas esses são alguns fatores que você pode controlar, "Ela diz.
