Se você acabou de ser diagnosticado com diabetes tipo 2 ou pode usar alguma ajuda para navegar pelos meandros do gerenciamento de açúcar no sangue, um educador certificado em diabetes (CDE) pode ajudá-lo a controlar o curso e a controlar o diabetes objetivos.
Os CDEs têm experiência em profissões de saúde, como enfermagem, dietética ou terapia ocupacional ou física. Para se tornar certificado, um educador de diabetes deve gastar pelo menos 1.000 horas trabalhando com pessoas em diabetes e passar em um exame nacional, de acordo com a Associação Americana de Educadores de Diabetes (AADE).
“Nós mostramos a você como viver Diabetes todos os dias ”, diz Susan De Abate, RN, CDE, do Sentara Virginia Beach General Hospital. “Nossas recomendações não são declarações globais sobre diabetes. É verdadeiramente individualizado para esse paciente. ”
Essa educação individualizada de autogestão do diabetes pode se traduzir em melhor controle do A1C e do peso, de acordo com pesquisa publicada em julho de 2016 no The Diabetes Educator . As vantagens de trabalhar com um CDE parecem ser tão grandes que, em 2015, a AADE, a Associação Americana de Diabetes e a Academia de Nutrição e Dietética se uniram para recomendar que pessoas com diabetes consultassem um educador certificado de diabetes quando diagnosticadas pela primeira vez; ao fazer a transição dos cuidados para outra equipe de saúde; quando enfrenta uma mudança significativa de saúde, como uma segunda doença crônica ou evento de vida como uma gravidez; e para uma avaliação anual.
Preparando-se para a sua visita ao CDE
Para aproveitar ao máximo sua reunião do CDE, siga estas etapas:
Identifique suas metas.
Como trabalhar com um CDE significa atendimento personalizado, É importante perguntar a si mesmo: “O que estou tentando alcançar?” O bom controle do diabetes pode estar no topo da sua lista, mas você também pode ter outras preocupações - por exemplo, perder peso, ficar mais ativo, conviver melhor com complicações. , conectando-se a uma comunidade ou aprendendo a cozinhar refeições saudáveis. Informe o seu CDE sobre não apenas os objetivos que seu médico lhe deu, mas também aqueles que você tem para si mesmo Traga uma lista de perguntas por escrito.
De Abate recomenda manter uma lista de perguntas e levar essa lista com você Conheça os seus números.
Traga os resultados dos seus testes mais recentes com você, incluindo seus números de A1C, leitura da pressão arterial e níveis de colesterol. "Isso é especialmente importante se o CDE estiver em consultório particular e não compartilhar um sistema de registro médico com o médico do cliente", diz Erica Battin, CDE, RDN, LDN, com o Centro de Medicina Northwestern para Medicina do Estilo de Vida, em Chicago. > Mantenha um registro de vida. Por pelo menos sete dias antes de sua consulta sobre CDE, mantenha um diário detalhando o que e quando você come, os tipos de exercícios que você faz e por quanto tempo, leituras de açúcar no sangue e informações sobre quando e como muitos medicamentos que você toma. “O CDE ajudará o cliente a procurar padrões no registro [que os ajudem] a melhorar o controle da glicose no sangue”, diz Battin. “Não se surpreenda se o CDE também perguntar sobre padrões de sono, equilíbrio entre vida pessoal e trabalho e nível de estresse. Todos eles desempenham o controle do diabetes. ”
Não esqueça seu medidor de glicose. Além de permitir que seu CDE acesse qualquer informação que possa conter, ter seu medidor de glicose com você permite que o CDE avalie a marca e o modelo do metro. De Abate frequentemente descobre que os clientes são elegíveis para um medidor mais atualizado do que o que eles estiveram usando.
Traga todos os outros suprimentos também. Seu CDE pode ensiná-lo a usar e cuidar de seu diabetes fornece de forma mais eficaz e avisa sobre novas tecnologias que possam estar disponíveis
Faça com que um amigo ou ente querido vá com você. “Dois conjuntos de orelhas são melhores que um”, diz Battin. Um membro da família ou amigo pode tomar notas para você, obter dicas sobre a preparação de refeições mais saudáveis e contribuir para o desenvolvimento de estratégias para um melhor controle de açúcar no sangue, acrescenta.
Leve em conta seu calendário. Seu CDE pode fazer recomendações à sua equipe médica sobre mudanças nos cuidados, o que pode levar a uma consulta com seu médico ou a inscrição em um programa educacional.
Pergunte sobre outros recursos. O CDE pode conhecer outras maneiras para você aprender mais sobre o controle do diabetes, como aulas de culinária e planejamento familiar, grupos de apoio e eventos comunitários.
Seja honesto. Para o seu CDE ajudá-lo, você precisa ser franco sobre o que está indo bem e o que tem sido difícil. “Somos todos humanos; todos cometemos erros ”, diz De Abate. “Isso não significa que você é uma pessoa ruim.” Também é importante ser aberto sobre os fatores em sua vida que podem estar criando obstáculos, como orçamento limitado, conflitos familiares, medo de complicações do diabetes ou mudanças no emprego e moradia.
Embora você possa aprender muito com uma visita a um CDE, planeje voltar para alguns ajustes. "Frequentemente, os clientes se beneficiarão de várias consultas", diz Battin. “Os hábitos alimentares são provavelmente os hábitos de vida mais desafiadores para mudar. Pequenas mudanças ao longo do tempo levarão ao controle sustentável do diabetes. ”Um CDE pode estar presente com você em todas as etapas do caminho.
