Principais informações
Até 90% dos usuários de lentes de contato não seguem as instruções de cuidado adequadas.
Lave as mãos antes de manusear os contatos, limpe o estojo com frequência e sempre use solução estéril.
Mais de 40 milhões de americanos usam lentes de contato e até 90% deles não seguem instruções de cuidados adequados, de acordo com os Centros dos EUA para Controle e Prevenção de Doenças (CDC). A limpeza inadequada e outros maus hábitos podem levar a uma série de problemas, incluindo irritação nos olhos e infecção.
Um relatório recente do CDC descobriu que 99% dos usuários de lentes de contato entrevistados admitiram pelo menos um hábito de higiene que poderia levar a infecção, como enxaguar as lentes na água da torneira. Um terço consultou um médico para um olho vermelho ou doloroso relacionado às suas lentes.
“A maioria dos problemas associados às lentes de contato causa irritação menor, mas as condições oculares graves podem ser extremamente dolorosas e levar à perda permanente da visão”, diz Jeffrey Walline, OD, PhD, presidente da seção de lentes de contato e córnea da American Optometric Association e reitor associado de pesquisa na Faculdade de Optometria da Ohio State University em Columbus
Por exemplo, ceratite microbiana - inflamação da córnea causada por germes nos olhos - é mais comum em pessoas que usam lentes de contato. A chance de desenvolver uma infecção é relativamente baixa, mas aumenta quando você deixa as lentes durante a noite, de acordo com a Dra. Walline.
Veja o que fazer e o que não fazer ao usar e cuidar de seus contatos.
Mantenha as mãos limpas.
As mãos podem ser cobertas com germes, portanto lave-as bem antes de colocar ou retirar seus contatos. Certifique-se de usar sabonete transparente e loção e enxugue bem as mãos, aconselha Walline. Limpe a caixa das lentes.
Práticas de higiene inadequadas estão associadas a um risco maior de contaminação do estojo de lentes de contato, de acordo para um estudo na edição de fevereiro de 2015 da Optometry and Vision Science. Os pesquisadores descobriram que as pessoas que não limpavam e secavam os contatos, lavavam as mãos com água e sabão antes de manipulá-las e tinham uma contagem maior de microrganismos em seus casos. Para limpar adequadamente o seu estojo, Walline diz para verter toda a solução de lentes de contato para fora do gabinete, esfregá-la com um dedo limpo e depois enxaguar com uma solução nova. Limpe com um lenço e guarde-o de cabeça para baixo (tampas também) em um lenço de papel até que esteja pronto para remover seus contatos à noite. Substitua o estojo a cada um a três meses, acrescenta. NÃO desligue a solução para lentes de contato.
Sempre use uma solução fresca para lentes de contato quando estiver armazenando seus contatos durante a noite, diz Walline. Adicionar nova solução à solução antiga já no caso, ou limpar lentes com água, tem sido associada a casos de ceratite por Acanthamoeba, uma infecção rara, mas dolorosa, que é difícil de tratar. NÃO compre contatos sem receita médica.
“Muitas vezes, os pacientes acham que, como a lente é decorativa - colorida ou cosmética - e não tem 'poder' para auxiliar na performance visual, que não há problema em usar sem a prescrição médica”, diz Pamela Lowe, OD. o conselho para a lente de contato e seção de córnea da American Optometric Association. “A superfície do olho tem propriedades únicas para cada um de nós, portanto qualquer lente de contato, decorativa ou prescritiva, precisa ser avaliada por um oftalmologista antes do uso.” Pergunte ao seu oftalmologista se pode dormir em lentes de contato. "
Dormindo em lentes de contato aumenta o risco de uma infecção ocular em aproximadamente 10 vezes, então dormir nelas, mesmo em meio período, normalmente não é recomendado", diz Walline. Mas, ele observa, algumas lentes de contato são aprovadas para uso. À noite, contanto que você faça check-ups regulares e seu médico aprova, tudo bem. NÃO se banhe com os contatos.
Evite tomar banho em lentes de contato, e remova-as antes de usar uma banheira de hidromassagem ou nadar, diz Walline. "A água tem pequenos organismos que podem levar a uma infecção ocular, por isso a água não deve entrar em contato com as lentes de contato", acrescenta. "Estes organismos podem aumentar em número e força, levando a uma infecção ocular." RELACIONADO: 8 prós e contras ao usar colírios
DO substituir as lentes de contato em tempo hábil.
Lentes de contato deve ser substituído de acordo com a orientação do seu médico, aconselha Walline. Algumas lentes descartáveis devem ser jogadas fora todos os dias, a cada duas semanas ou mensalmente. As lentes permeáveis a gás são uma exceção: elas são mais compridas e normalmente são substituídas uma vez por ano, diz Walline. "Usar lentes de contato além do tempo recomendado pode levar a olhos e desconforto insalubres", adverte. Consulte seu oftalmologista regularmente.
Mesmo que seus olhos se sintam bem, marque uma consulta, diz Walline. "Ocasionalmente, problemas relacionados a lentes de contato são capturados durante um exame de rotina, antes que os olhos fiquem desconfortáveis", diz ele. Se os seus olhos ficarem com comichão, vermelho ou lacrimejante, retire imediatamente os seus contatos; e, diz Walline, consulte seu médico se seus olhos não melhorarem ou começarem a se sentir pior.
