Um em cada oito trabalhadores dos EUA foi diagnosticado com depressão, de acordo com uma pesquisa recente do Gallup. Muitos deles "parecem perfeitamente bem, mas estão sofrendo tremendamente por dentro", disse David Mischoulon, MD, PhD, psiquiatra da equipe do Massachusetts General Hospital e professor associado de psiquiatria da Harvard Medical School. Mesmo que mais empresas ofereçam programas de bem-estar para promover a saúde, a depressão continua afetando o local de trabalho. “Considerando os sintomas da depressão, a pessoa pode se sentir cansada e ter dificuldade de se concentrar, o que afetaria a produtividade”, disse Dr. Mischoulon. “Eles podem se sentir desmotivados e se descuidar do trabalho se ninguém estiver olhando por cima do ombro.”
A Gallup estima que os trabalhadores com depressão perdem 68 milhões de dias adicionais de trabalho anualmente, resultando em US $ 23 bilhões em perda de produtividade.
Freqüentemente os sinais de depressão dos empregados passam despercebidos. "Mesmo que alguém seja menos eficiente, se sinta menos criativo ou não consiga sorrir muito, o que é comum, raramente está aparecendo tanto quanto parece", disse Sally Winston, PsyD, psicóloga e co-diretora do Anxiety and Stress. Disorders Institute of Maryland
Embora o estigma associado à depressão não seja o que uma vez foi, muitos dos pacientes de Mischoulon temem que falar sobre isso possa custar-lhes o emprego. “A maioria das pessoas acabará dizendo a colegas de trabalho confiáveis sobre seus problemas, mas pode ser um assunto delicado”, disse ele.
Winston concorda que “a maioria das pessoas pode ser simpática e solidária quando sabe que você tem depressão e está sendo tratada . ”
Você precisa“ julgar se está em um ambiente seguro para revelar sua depressão ”, disse Winston. Discutir sua condição com recursos humanos pode ajudar se você precisar de uma licença ou outras acomodações especiais. A empresa pode oferecer programas de saúde mental que podem ajudá-lo a obter tratamento.
Nos termos da Lei de Deficiências Americanas, os empregadores devem fazer acomodações razoáveis para um funcionário que sofre de depressão grave, exceto “dificuldades indevidas” para a empresa. Os funcionários de RH serão tão discretos quanto possível e, quando conversarem com seus superiores, pedirão que sejam discretos também ”, disse Mischoulon.
É importante não ceder à“ tendência natural de retirar, isolar e isolar ”. pare de se mover quando estiver deprimido ”, disse Winston. “Mesmo que você esteja apenas passando os movimentos, levante-se e tome banho … vista suas roupas de trabalho e continue andando.”
Obter tratamento adequado, que pode ser medicação ou aconselhamento, é fundamental. Um estudo do ano passado do Centro de Dependência e Saúde Mental no Canadá descobriu que as pessoas que estavam sendo tratadas por depressão moderada tinham duas vezes e meia mais chances de serem altamente produtivas do que as que não recebiam tratamento.
“Estigma e a discriminação muitas vezes afetou a disposição das pessoas em acessar os serviços, assim como a falta de conhecimento sobre os suportes disponíveis no local de trabalho ”, de acordo com a autora do estudo Carolyn Dewa, MPH, PhD. “É crucial que os empregadores ofereçam intervenções de saúde mental aos seus funcionários e os apoiem no tratamento, bem como continuem a apoiá-los quando fizerem a transição de volta ao local de trabalho.”
Os Centros dos EUA para Controle e Prevenção de Doenças recomendam empregadores implementar serviços relacionados à saúde para a depressão. Estes incluem Programas de Assistência ao Empregado que oferecem aconselhamento a trabalhadores com depressão e treinamento para ajudar os gerentes a reconhecer melhor os sinais e sintomas.
“Quando as pessoas buscam tratamento, isso tem um efeito benéfico porque a pessoa está ativamente fazendo algo, e por si só pode ajudar a melhorar a função de trabalho ”, disse Mischoulon. “Se você tem um empregador de apoio, pode ser muito mais fácil lidar e ajudar uma pessoa a permanecer no trabalho enquanto passa pela depressão.”
