O veterano do Exército dos EUA relata que, embora tenha levado cinco anos, ele finalmente encontrou um plano de tratamento para diabetes que mantém o açúcar no sangue sob controle. Para Anderson, viver com diabetes significa aprender sobre injeções de insulina e uma variedade de medicamentos para diabetes.
Morador de San Antonio, Texas e pai de dois filhos, Anderson vive com diabetes tipo 2 desde 2008. Quando ele era diagnosticado, Anderson pesava cerca de 300 libras e precisava de medicação para a tireoide, além de outros tratamentos para se manter bem.
“Inicialmente eles estavam tentando me monitorar com doses muito baixas de uma medicação oral chamada metformina”, ele lembra. Começou com 500 miligramas A metformina é um tratamento de primeira linha para pessoas com diabetes tipo 2 e é geralmente bem tolerada, embora muitas pessoas necessitem de medicamentos adicionais para diabetes para alcançar o controle total do açúcar no sangue, de acordo com uma pesquisa publicada na revista
Medicina de Pós-Graduação As pessoas que estão muito motivadas e têm uma dosagem de A1C relativamente baixa, ou a longo prazo, podem tentar controlar a diabetes com dieta e exercício Como muitas pessoas diagnosticadas com diabetes, Anderson ficou atordoado com a mudança de sua saúde. "Eu estava em muito boa forma devido à minha carreira militar", diz ele. Mas o excesso de peso o deixou lutando para controlar os altos níveis de açúcar no sangue e estava agravando uma antiga lesão nas costas. Gradualmente, seus médicos aumentaram suas doses de medicamentos e, no final de 2009, ele começou a tomar insulina. Anderson estava tomando insulina de ação prolongada à noite, bem como uma insulina de ação rápida a cada refeição, mas seu açúcar no sangue ainda não estava respondendo. Ele estava em média entre 350 e 400 - bem acima da norma saudável - e deixando-o cada vez mais frustrado e preocupado.
“Recentemente eu fui ver meu médico e meu nível de açúcar no sangue era 564, então comecei um novo tipo de insulina ", diz Anderson. Ao trabalhar com seu médico em um plano de tratamento eficaz, Anderson finalmente foi capaz de ver algum sucesso." Nos últimos dois dias o meu açúcar no sangue não foi acima de 130 ", diz ele. isso é um alívio porque, como ele diz, "percebo que toda vez que meu nível de açúcar no sangue aumenta, estou perdendo um pouco da minha vida".
Anderson também notou que viver com diabetes afeta seu humor. Eu me sinto ótimo ", diz ele." Outros dias eu vou ser muito negativo. "Como muitas pessoas com diabetes, quando ele se sente negativo ele se culpa por não ter a vantagem na doença." Eu digo a outras pessoas para fazerem o coisas certas para cuidar de sua saúde ", diz ele. "Eu
estou
fazendo as coisas certas, e mesmo assim meu A1C tem 18 anos ou mais." (A meta para uma medição de açúcar no sangue A1C, que é tomada no curso de dois a três meses, é entre 6 e 7) Mas ele não está sozinho em sua frustração Segundo um relatório na revista Health Services Research,
perto de metade de todas as pessoas com diabetes pode precisar de até cinco tipos diferentes de medicamentos para atingir controle rigoroso, e muitos ainda lutam para alcançar as metas de A1C ou gerenciar doenças relacionadas ao diabetes, como pressão alta e colesterol alto. Debra Simmons, MD, endocrinologista, diretora de assuntos clínicos do Utah Diabetes & Endocrinology Center, e Um professor de medicina da Universidade de Utah, em Salt Lake City, reconhece que as diretrizes da A1C são um pouco flexíveis, dependendo do estado geral de saúde de um indivíduo.Algumas pessoas receberão uma meta maior de A1C (embora raramente tão alto quanto Anderson relata seu A1C para Ao mesmo tempo, diabetes as decisões de tratamento são amplamente baseadas na resposta de seu corpo aos medicamentos, e as pessoas com diabetes tipo 2 podem se mover rapidamente para terapias combinadas e insulina se o número de A1C não cair. Anderson diz que está tentando controlar seu peso e ser mais ativo como parte de sua estratégia de gerenciamento do diabetes. "Meu objetivo agora é tentar perder peso", diz ele. "Eu não como açúcar, doces ou chocolate - meu único vício é refrigerante diet". Por causa de sua dor nas costas e outras preocupações com a saúde, é um desafio para permanecer ativo durante o dia, mas ele anda o máximo que pode e está envolvido com seus filhos sempre que possível. Seu principal alívio do estresse é andar de moto. "É como se fosse um estado zen quando você sai por aí na estrada", diz ele.
Anderson diz que aprendeu muito em sua batalha contra o diabetes, e oferece essas dicas para outras pessoas na jornada:
Continue trabalhando em direção a uma solução.
Ele é religioso sobre monitorar seu nível de açúcar no sangue, e se ele não está cumprindo seus objetivos, ele trabalha com seu médico para encontrar outra abordagem.
- Mantenha-se no horário. mesmo tempo todos os dias e certifique-se de monitorar o açúcar no sangue para que você saiba como ele está funcionando. Mantenha-se ativo.
- Qualquer tipo de atividade física pode ajudar. "Você não tem que colocar equipamento de treino e agir como se estivesse se preparando para um teste de prontidão física, mas você tem que ser ativo todos os dias", diz ele. Encontre alívio do estresse.
- Stress pode aumentar o açúcar no sangue. Não é um conselho fácil de seguir quando você está estressado sobre o controle do diabetes, mas tente encontrar uma saída que lhe ofereça o mesmo alívio de estresse que a motocicleta de Anderson lhe dá. Diabetes tem sido uma luta para Anderson, mas ele está encontrando maneiras de cai fora. E você também pode.
