Pode ser difícil para adultos, muito menos crianças, lidar com as muitas emoções e confusão que podem resultar de um diagnóstico de leucemia. , mas há estratégias para administrar a inundação muito normal de emoções que geralmente são encabeçadas pelo medo.
Após um diagnóstico de leucemia: Mantenha as coisas "normais"
Após um diagnóstico de leucemia, a vida nunca será exatamente como era antes , mas manter uma rotina o mais normal possível é uma boa maneira de lidar com a onda inicial de medo, diz Robin Goodman, PhD, que estabeleceu o primeiro Programa de Vida Infantil em Hematologia Pediátrica / Oncologia no Hospital Mount Sinai em Nova York. "Quanto mais normal for a vida que você puder dar ao paciente e quanto mais normalizar as atividades que você puder fazer com ele, melhor", diz ela. "Se você os tratar como se estivesse com medo, eles acabarão ficando assustados."
Conhecimento Trumps Medo
É da natureza humana temer o desconhecido, e a melhor maneira de vencer esse tipo de medo é com conhecimento. Aprenda tudo o que puder sobre o tipo de leucemia que você ou sua amada está enfrentando, as opções de tratamento e qualquer nova pesquisa em andamento. Uma grande fonte de informação é a Sociedade de Leucemia e Linfoma.
Não tenha vergonha de fazer perguntas aos médicos que tratam da leucemia. Certifique-se de escrever suas perguntas enquanto pensa nelas e traga sua lista com você - é fácil esquecê-las no turbilhão de atividades nos compromissos. Se os seus médicos oferecem e-mail, você pode não ter que esperar pela próxima consulta para tirar suas dúvidas.
Compartilhe seus sentimentos, alivie seus medos
Pais e membros da família têm que enfrentar um rosto corajoso o paciente, mas isso pode ser emocionalmente desgastante quando eles estão lidando com as emoções complexas e confusas que acompanham o diagnóstico de leucemia de alguém que eles amam.
Certifique-se de se comunicar, Goodman diz, para o benefício de todos na família . "A comunicação, em geral, é boa", diz ela. "Alguns deles têm que acontecer uns com os outros na família, e alguns têm que acontecer com pessoas de fora da família, como médicos, terapeutas ou outros pais que estão na mesma situação."
Encontre um Grupo de Apoio à Leucemia
Além de comunicar-se com sua família ou cuidador, obter feedback e conselhos de outras pessoas cujos familiares têm leucemia pode ser inestimável. Diz Goodman, "Ser capaz de falar com outras pessoas que estão passando pelo que você está passando, ou que passaram pelo que você está passando, é útil para muitas pessoas", diz ela. O mesmo é verdadeiro para os pacientes com leucemia, especialmente crianças. Ser capaz de se comunicar com outras pessoas em sua situação - conversar sobre o que as incomoda ou do que elas têm medo - e ouvir as experiências de outros pacientes pode ser muito útil. "Para as crianças que estão trabalhando na gestão de efeitos colaterais ou que estão preocupadas com coisas como a falta da escola ou a maneira como olham para seus amigos, conversar com outras crianças pode ser terapêutico", diz ela.
Obter ajuda profissional para vencer o medo
Às vezes, conseguir ajuda significa conversar com um conselheiro profissional. Esqueça qualquer estigma que você possa associar aos terapeutas - quando você ou um ente querido estiver sendo tratado de leucemia, encontrar um profissional com quem você possa conversar pode ajudá-lo a controlar seu medo e sua confusão. Goodman diz que a terapia cognitivo-comportamental para crianças e adultos, ou arte ou terapia para crianças, pode ser uma experiência de cura para pessoas com problemas para lidar com o medo ou a depressão.
Goodman diz admitir seu medo e sentimentos para os outros não significa que você é fraco. Significa apenas que você é humano. "É realmente difícil pedir ajuda às vezes", ela diz, "mas isso pode fazer uma grande diferença".
