Como obter o melhor resultado com hipotiroidismo

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O hipotiroidismo geralmente responde bem ao tratamento, mas os sintomas podem persistir meses após o tratamento começa. Durante esse período, homens e mulheres que lutam contra a doença podem precisar de ajuda para tratar de problemas de beleza ou beleza. Segundo relatórios contados na revista médica

Hippokratia, 77% das pessoas com hipotireoidismo dizem ter pele seca. 41% sentem perda de cabelo e 72% dizem que ganharam peso. “É importante saber que existem diferentes graus de hipotireoidismo”, diz Elizabeth Pearce, endocrinologista do Boston Medical Center, em Massachusetts. "Embora existam apresentações clássicas de hipotiroidismo, nem todo mundo as possui." Como a ansiedade sobre os sintomas do hipotireoidismo pode piorar sua visão, tente essas estratégias para ter a melhor aparência enquanto espera pelo tratamento para ajudar a resolver seus sintomas. Com pele seca

A falta de hormônio da tireóide pode mudar a aparência e a aparência da sua pele. Essas etapas podem ajudar a restaurar sua tez:

Hidratar.

Um hidratante rico emoliente pode ajudar a aliviar a secura. Procure por cremes mais espessos - não loções, que são muito finas - que contêm ingredientes nutritivos como ceramida, glicerina ou manteiga de karité. Aplique após a limpeza para selar a umidade em sua pele. Pule produtos para a pele, como toners que contenham álcool e possam adicionar secura e irritação.

• Hidrato. “Beba muita água e minimize as bebidas que desidratam a pele, como álcool e cafeína,” recomenda Benjamin Barankin, MD, um dermatologista e diretor médico da Toronto Dermatology Clinic, em Ontário, Canadá
• Abaixe o fogo. Tome banho ou tome banho fresco para aquecer em vez de água quente. "Quando sair do banho, lave a pele seca em vez de esfregar," Dr. Barankin diz, "e aplique um bom hidratante dentro de três minutos para selar a umidade."
• Adicione umidade à sua casa. "Ter um umidificador doméstico ou, melhor ainda, um umidificador de névoa fria no seu quarto também é útil", ele aconselha.
• Mude sua fórmula de maquiagem. Se você estiver usando produtos de maquiagem para pele oleosa Você pode precisar mudar para uma base para a pele seca Primeiro, prepare a pele com um hidratante contendo SPF e, em seguida, aplique na base.
• Se você não tiver certeza dos melhores produtos para cuidar de sua pele, fale com um dermatologista Quem é capaz de sugerir fórmulas ou marcas específicas que não irritem ainda mais a sua pele seca. Enfrentar o cabelo

A perda de cabelo causada pelo hipotireoidismo geralmente é leve, diz Pearce. Embora possa levar vários meses, Pearce acrescenta que uma causa genética de queda de cabelo ou afinamento não relacionado d poderia se manifestar ao mesmo tempo. Outras possíveis causas de queda de cabelo incluem mudança de certos medicamentos, estresse, perda de ferro e envelhecimento. O tratamento da tiróide não vai ajudar o cabelo que está ralando por outras razões, por isso, se a perda de cabelo ou queda de cabelo está causando preocupação, você deve consultar um dermatologista.

Para perda de cabelo relacionada ao hipotireoidismo, tente estas soluções:

Tratamentos para cabelos e couro cabeludo

“Comece com remédios que aumentam o suprimento de sangue aos folículos pilosos, ou um complexo vitamínico para fortalecer os cabelos.” ​​Barankin diz.

• Mude seu estilo. Encontre um estilista que pode colorir, cortar e modelar seu cabelo em uma aparência lisonjeira que atrai o olhar para longe do cabelo ralo ou da perda. Evite a tentação de crescer o cabelo que você tem por muito tempo, porque ele pode apenas enfatizar os pontos onde ele está ralo.
• Considere uma peruca. Chapéus e cachecóis são encobrimentos clássicos, mas para certos eventos, você pode querer uma peruca. Você pode obter perucas muito naturais, que podem ser cortadas e estilizadas ao seu gosto, combinando com seu estilo usual ou dando-lhe um novo visual excitante.
• Restauração capilar. Se a perda de cabelo parece que pode ser Permanente, considere ver um especialista em restauração capilar. Este é um tratamento caro, mas pode ajudar a uniformizar o seu visual se o seu cabelo não estiver preenchendo o cabelo sozinho.
• Seja gentil. Bebe seu cabelo. Evitar puxar, puxar e usar tratamentos químicos agressivos, que podem piorar a aparência seca e fina. Escolha produtos capilares, como xampus para bebês, que não sobrecarreguem suas fechaduras.
• Lidando com mudanças na sobrancelha Uma alteração física mais incomum relacionada ao hipotireoidismo é a perda do terço externo das sobrancelhas e o afinamento das sobrancelhas. Use um lápis de sobrancelha em um tom que combine com sua cor de cabelo natural para preencher e estender a linha da testa, e tente um ponto afiado para desenhar em cabelos individuais. A maioria das lojas de beleza vende kits de sobrancelhas com uma variedade de produtos para os olhos e ferramentas para criar uma sobrancelha de aspecto natural.

Lidando com o inchaço dos olhos

“O inchaço dos olhos causado pelo hipotireoidismo pode demorar um pouco quando o tratamento é iniciado , Diz Pearce. Quanto isso incomoda você é altamente individual. Veja como reduzir o inchaço:

Mantenha-se hidratado.

Beba muita água e evite cafeína e álcool.

• Use frio. Aplicar uma compressa fria pode ajudar a dissipar o inchaço e inchaço ao redor dos olhos.
• Tente anti-histamínicos. Estes medicamentos podem ajudar a diminuir o inchaço. Certifique-se de escolher uma fórmula não-sonolento se usar durante o dia
• Lidando com o ganho de peso A questão da beleza ligada ao hipotireoidismo que recebe mais atenção e preocupação, mas na verdade tem o menor impacto geral, é ganho de peso . "É tipicamente bastante minimalista e geralmente é principalmente o peso da água", diz Pearce. No entanto, para se livrar do peso da água e se sentir melhor em geral, basear-se no conselho de Barankin para se manter hidratado e comer uma dieta variada, rica em frutas, legumes, cereais integrais e proteínas magras. Ajuste as calorias se precisar perder peso e adicionar atividade física diária, o que também ajudará a aumentar seu nível de energia enquanto estiver controlando sua condição de tireóide.