Se você é um dos milhões de pessoas que vivem com asma, provavelmente sabe que o fumo agravará sua condição pulmonar, mas estará perto de outra pessoa. o fumo também é um perigo
"O fumo passivo é uma questão importante", diz Erwin Gelfand, MD, professor e presidente do departamento de pediatria da National Jewish Health, em Denver. “O dano pulmonar pode não ser tão grave como em um fumante ativo com asma alérgica, mas o fumo passivo ainda ativa as vias inflamatórias do pulmão. Quando seus pulmões ficam irritados ou inflamados, eles se tornam estreitos e o fluxo aéreo é reduzido, causando tosse e outros sintomas de asma ”, diz ele.
O fumo passivo serve mais como irritante do que como um gatilho alérgico, diz Neeta Ogden. MD, um alergista em consultório particular em Englewood, Nova Jersey, membro do Conselho Médico-Científico da Fundação de Alergia e Asma da América, e porta-voz do Colégio Americano de Alergia, Asma e Imunologia. "Qualquer um que tenha asma alérgica tem inflamação em seus pulmões e o fumo passivo é um conhecido irritante", diz ela.
Na verdade, viver com um fumante é como viver em uma cidade grande com poluição extrema do ar. um estudo publicado em outubro de 2014 na revista Tobacco Control
Asma e fumo passivo
Mais de 58 milhões de não fumantes nos Estados Unidos estão expostos ao fumo passivo, de acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC). ). O fumo passivo - a nicotina residual e outros produtos químicos deixados nas roupas ou superfícies internas da fumaça do tabaco - também podem ser irritantes. "Isso agrava os sentidos, então está tudo conectado", diz o Dr. Ogden.
O problema da asma e do fumo passivo envolve mais do que a fumaça do cigarro. Poluição como fumaça de fábricas, carros e outras fontes pode irritar seus pulmões e causar problemas se você tem asma alérgica, afirma o CDC. Fumaça de madeira queimada ou outra vegetação também pode desencadear um ataque de asma.
Isso não significa que parar de fumar seja em vão ou que você seja impotente diante de fumaça de segunda mão e de terceira mão e poluentes. Tome estas medidas para proteger seus pulmões de ameaças relacionadas ao fumo:
- Faça da sua casa e veículos áreas livres de fumaça. Isso pode realmente fazer a diferença, de acordo com o estudo no Tobacco Control. A maioria dos não-fumantes que vivem em lares fumantes experimentaria reduções de mais de 70% em seus poluentes diários inalados se seus colegas de casa derem o hábito, e essa redução provavelmente será maior entre aqueles que normalmente passam mais tempo em casa, mostrou o estudo.
- Use uma máscara quando exposto a fumaça ou poluição. "Isso pode evitar um ataque quando você estiver em áreas com muita fumaça", diz Ogden.
- Mantenha seu inalador de resgate à mão. “Você precisa estar preparado se você estiver exposto a um gatilho tendo seu inalador de resgate pronto, se precisar dele ”, diz Ogden.
- Evite queimar lenha em sua casa. Se você usar uma lareira a lenha, use um purificador de ar para remover odores de fumaça. "Isso também pode ajudar a se livrar de alérgenos, como mofo e outros poluentes", diz Ogden. "Quanto mais limpo o ar, menor a probabilidade de desencadear um ataque de asma."
- Mantenha sua asma sob rígido controle. "Quanto mais controlada a sua asma, menos reativas serão as suas vias aéreas, Ogden diz. "Sem sintomas é o objetivo, ou seja, sem tosse ou chiado, e você não deve confiar em um inalador de resgate regularmente." Qualquer coisa menos do que isso significa que você deve verificar com seu médico.
- Preste atenção à qualidade do ar projeções Programe suas atividades ao ar livre quando o nível de poluição do ar for baixo.
