O abuso na infância pode deixar as pessoas com mais do que lembranças ruins - abuso verbal, emocional, físico e sexual está ligado a um risco maior de obesidade adulta
Especialistas em controle de peso dizem que adultos obesos que lutam sem sucesso com a perda de peso podem querer dar uma olhada em suas infâncias antes de continuar com programas intensivos de perda de peso. Até que essas questões sejam resolvidas, a perda de peso pode ser evasiva.
Obesidade e abuso: teorias por trás do elo
Até uma em cada três mulheres obesas é sobrevivente de abuso infantil. "Você vê altas taxas de abuso sexual e infantil em indivíduos que são obesos mórbidos", diz o psicólogo Sherry Pagoto, PhD, professor assistente na divisão de medicina preventiva e comportamental da Universidade de Massachusetts em North Worcester. “O ganho de peso é muitas vezes a sua maneira de se proteger de receber qualquer atenção.” Existem muitas teorias sobre por que abuso na infância pode levar à obesidade adulta, incluindo:
O abuso infantil reduz o senso de controle de uma pessoa, o que leva a um risco maior de fazer más escolhas de saúde
- Mulheres que ganham peso para se proteger têm medo de se tornarem magras e entrar em novos relacionamentos. "Os pacientes vão falar sobre essa experiência", diz Pagoto. "Relacionamentos românticos podem gerar muita ansiedade e trazer o trauma de volta."
- O abuso infantil leva à depressão na vida adulta, que está ligada a altas taxas de obesidade.
- O abuso infantil resulta em sentir-se mal com seu corpo, o que torna difícil fazer escolhas saudáveis
- O abuso infantil resulta em padrões alimentares desordenados - a compulsão alimentar pode ser mais comum entre os sobreviventes do abuso infantil.
- Nem todo mundo que foi abusado quando criança sofre com a obesidade ou tem problemas para perder. peso, mas aqueles que fazem podem ter outros sintomas de trauma em curso em suas vidas, diz Pagoto. Dificuldade em lidar com o estresse, relacionamentos problemáticos e padrões de sono interrompidos são outros sinais de que o abuso ainda está afetando você.
Obesidade e Abuso: Obtendo o Tratamento Certo Primeiro
Se você está trabalhando com uma equipe de controle de peso, provavelmente Concentre-se no que você precisa fazer para perder peso, não no seu total bem-estar emocional. Os dados sugerem que a maioria dos pacientes não traz abusos do passado com seus médicos.
Se seus médicos souberem disso, eles podem entregar uma “receita” que você não necessariamente quer ouvir: faça uma pausa na perda de peso para trabalhar. em sua saúde emocional e mental.
Isso é difícil de ouvir, diz Pagoto, porque muitas pessoas que precisam perder muito peso são motivadas e focadas - elas acreditam que se pudessem perder 50 ou 100 libras, muitas delas problemas pessoais seriam resolvidos. Eles podem até não estar pensando em entrar em terapia para lidar com traumas passados. Embora muitas pessoas se sintam melhor com o sucesso da perda de peso, elas ainda precisam enfrentar o impacto desse trauma em suas vidas, diz Pagoto.
Obesidade e Abuso: Problemas Persistentes
Outra barreira para o sucesso de pessoas que foram abusadas quando crianças é que “a depressão e o trauma persistem porque acabam nessas situações da vida que perpetuam os sentimentos”, diz Pagoto. Ela observou com frequência que pacientes obesos mórbidos que lutam contra a perda de peso tendem a ser cercados por membros menos favoráveis, o que dificulta a perda de peso.
Em um mundo ideal, diz Pagoto, as estratégias de controle de peso tratariam o todo pessoa, incluindo o impacto de traumas passados e a maneira como sua vida atual é afetada
Obesidade e abuso: quebrando o elo
O resultado é que a terapia pode ser útil se você é obeso, foi abusado criança, e foram frustrados em seus esforços de perda de peso, diz Pagoto. Enquanto você está em terapia, você ainda pode construir escolhas de estilo de vida saudáveis em seu dia ou semana, contanto que essas escolhas o ajudem a ter mais controle sobre sua vida e sobre seu corpo.
Quer você procure ou não terapia, Pagoto recomenda encontrar uma maneira de ser fisicamente ativo que você goste. “Muitas vezes falamos de exercícios para perda de peso, mas na verdade é melhor para melhorar o humor do que perder peso. Se falássemos sobre isso como uma forma de psicoterapia, talvez mais pessoas o fizessem ”, diz ela.
