Adolescentes e adolescentes estão compreensivelmente preocupados com a aparência deles. No momento em que a pele pode estar rompendo e as curvas nas meninas e nos músculos dos meninos estão se desenvolvendo (ou não se desenvolvendo do jeito que eles querem), elas podem começar a se preocupar com a imagem corporal. Quando essa preocupação se transforma em uma obsessão, o estágio pode ser definido para um distúrbio alimentar.
Chegando às Raízes dos Transtornos Alimentares
Durante anos, o perfil típico dos transtornos alimentares era considerado uma adolescente branca. empreendedor de uma família abastada - um perfeccionista com baixa auto-estima e uma imagem corporal pobre.
Mas estudos recentes revelaram muito mais informações, tanto sobre quais crianças são mais propensas a desenvolver um distúrbio alimentar quanto sobre uma ampla gama de gatilhos que podem ajudar a estimulá-lo - tudo, desde um desequilíbrio químico até regras alimentares estritamente excessivas em casa. Um estudo realizado por pesquisadores na Itália descobriu que os filhos de mulheres que tiveram complicações durante a gravidez, como anemia materna ou diabetes, tinham maior probabilidade de desenvolver anorexia. A dificuldade inicial de alimentação foi investigada como um fator de risco para a bulimia.
A conclusão é que não existe apenas um fator de risco ou grupo de alto risco. Há uma série de circunstâncias que você precisa saber que tornam as crianças mais vulneráveis a um transtorno alimentar.
Transtornos alimentares: circunstâncias a considerar
- O início da puberdade é um momento crucial. Transtornos alimentares geralmente começam em entre os 11 e os 13 anos. As chances de desenvolver um transtorno alimentar saltam quando as meninas, em particular, atingem a puberdade.
- Os transtornos alimentares tendem a ocorrer na família. Ter um parente com anorexia nervosa faz uma menina 10 vezes mais propensa a ter um distúrbio alimentar. Meninas com menos de 14 anos podem ter até três vezes mais chances de expurgar se a mãe tiver um distúrbio alimentar.
- Os genes parecem ter um grande papel. Pesquisadores envolvidos em estudos separados de meninas gêmeas descobriram que a genética é um fator metade ou mais de todas as meninas que desenvolveram um distúrbio alimentar após a puberdade
- As meninas correm mais riscos, mas os meninos não são imunes. Embora a maioria das pessoas com anorexia e bulimia sejam mulheres, o transtorno alimentar compulsivo afeta quase muitos meninos como meninas. Um estudo apontou que ter um pai excessivamente crítico aumentava as chances de os meninos comerem compulsivamente.
- Crianças de diferentes origens étnicas também são vulneráveis. Até recentemente, poucos estudos sobre transtornos alimentares incluíam minorias. Agora, os pesquisadores estão descobrindo evidências de que a infelicidade sobre o peso, baixa auto-estima e má imagem corporal podem afetar quase todos, independentemente de raça e etnia. Algumas pessoas podem até estar em maior risco devido ao estresse cultural de tentar se encaixar e ao estresse ambiental, como pobreza e racismo.
- Crianças estressadas por pressões sociais e de pares correm risco. Além da mídia que promove modelos magros, crianças envolvidas em atividades físicas que incentivam a magreza, como a torcida, a ginástica, o balé, a patinação no gelo, a corrida e a luta livre, podem sentir uma pressão adicional. Isso pode explicar novos relatos de meninos que sofrem distúrbios alimentares, como purgar, usar laxantes e fazer dieta, na esperança de se tornarem melhores atletas.
- Crianças cujas dietas eram restritas ou fortemente controladas pelos pais podem querer se rebelar. Proibindo crianças comer os lanches açucarados e ricos em gordura que veem nos comerciais de TV e nas casas de seus amigos pode ter um efeito de bumerangue. Eles os querem tanto que comem demais quando podem pôr as mãos neles, iniciando uma relação insalubre com a comida desde muito cedo.
- Crianças que estão acima do peso em uma idade jovem ou estão preocupadas com a dieta estão em risco, Crianças a partir dos 6 anos de idade já conhecem a dieta e aquelas que já estão acima do peso correm maior risco de desenvolver distúrbios alimentares. Um padrão de dieta pode levar a compulsão alimentar.
- Crianças que se sentem ansiosas e estressadas também podem ficar deprimidas. Dificuldades emocionais ou psicológicas podem andar de mãos dadas com distúrbios alimentares. De fato, a depressão e os transtornos alimentares estão tão intimamente ligados que qualquer um pode causar o outro. Raiva, comportamento impulsivo e conflitos familiares ou entre pares são outras questões emocionais que podem alimentar um distúrbio alimentar. Então, pode estressante eventos da vida, como mudar para uma nova escola, ou não fazer o time de futebol se esse era o sonho dominante da criança.
Transtornos Alimentares: Como Reduzir o Risco da Criança
Como pai, você pode criar o ambiente familiar correto para ajudar a minimizar a preocupação com alimentos e tamanho do corpo que pode levar a um distúrbio alimentar:
- Deixe as crianças saberem que modelos finos e atrizes não são ideais realistas.
- Cultive a auto-estima de seus filhos, deixando que eles o conheçam ame-os por quem eles são, não como eles se parecem.
- Prepare e coma refeições nutritivas em família; planeje exercícios para a família e atividades ao ar livre
- Evite fazer comentários negativos sobre seu próprio corpo ou ficar obcecado com a dieta.
- Ensine seus filhos sobre uma boa nutrição para que eles possam fazer escolhas inteligentes.
- Não deixe a comida se torna uma batalha entre você e seus filhos; deixe que eles tenham algum controle sobre o que comem.
Só porque seu filho pode estar em um ou mais grupos de alto risco não significa que um transtorno alimentar seja inevitável. Ao estabelecer um exemplo saudável e compreender a pressão que as crianças enfrentam, você está tornando o seu filho menos suscetível.
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