Gerenciando vertigem quando você tem EM |

A vertigem é frequentemente descrita como uma sensação de fiação ou queda, ou uma sensação de que a sala está girando em torno de você.Imagem Source / Corbis

Key Takeaways

Usar um dispositivo de auxílio como uma bengala pode ajudá-lo a manter o equilíbrio quando ocorrer vertigem.

Medicamentos contra enjoo como Antivert (meclizina) às vezes são prescritos para aliviar sintomas de vertigem.

Há muitas outras razões esclerose múltipla que pessoas com EM podem desenvolver vertigem.

Há dias em que Amanda Ellis Graham, de Salt Lake City, se sente como se o tapete tivesse sido retirado de debaixo dela. Ela compara a vertigem que vive com a caminhada em um trampolim

Graham, que foi diagnosticado com esclerose múltipla (MS) quando tinha 18 anos, combina medicamentos diários e outras abordagens para ajudar a controlar a vertigem. Ainda assim, teve um impacto severo em sua qualidade de vida.

Agora com seus 30 anos, Graham diz que a vertigem tem sido seu sintoma mais debilitante de EM. Atualmente, ela recebe benefícios por invalidez e não dirige mais porque sua vertigem é imprevisível e assustadora.

“É como se você passasse por uma casa de diversões, e houvesse aqueles andares móveis e luzes piscantes”, ela diz. como você vai vomitar quando fica muito intenso. "Ela muitas vezes tenta se concentrar em algo que não está se movendo para" redefinir "seu cérebro.

" As pessoas vão perguntar: 'Você precisa ir deitar-se "Graham diz. "É uma pergunta compreensível, mas mentir na verdade torna isso pior." Com a ajuda de seu médico, ela criou suas próprias estratégias para lidar com a vertigem, como se concentrar em um objeto estacionário e evitar ruídos e luzes brilhantes para reduzir a sobrecarga sensorial.

O que causa a vertigem na EM

Não sei por que as pessoas com esclerose múltipla têm vertigem, diz John Pula, MD, professor assistente de neurologia da Universidade de Illinois College of Medicine, em Peoria. Pesquisas do Dr. Pula publicadas no Journal of Neurology sugerem que quando a esclerose múltipla é mais ativa - o que significa que novas lesões cerebrais estão se formando ou as antigas estão ficando maiores - a vertigem é mais frequentemente relatada. O que se descobriu é que há muitas partes do cérebro responsáveis ​​pela produção de tontura ", diz Pula." A vertigem aguda pode ocorrer na esclerose múltipla e pode ser responsável por alguns dos sintomas e incapacidades que acontecem na esclerose múltipla. As lesões cerebrais e vertigem, Pula diz que há outras razões que as pessoas com esclerose múltipla podem experimentar mais vertigem do que outros, incluindo:

Vertigem posicional benigna.

Esta é uma sensação causada por deslocamento em seu ouvido interno. Como quedas e traumas podem causar isso, pessoas com esclerose múltipla, que tendem a cair com mais frequência, podem estar sob maior risco.

• Mudanças na visão. Seu senso de equilíbrio depende em parte de seu sistema visual. As alterações da visão relacionadas à EM também podem levar a uma sensação de tontura ou vertigem, mesmo se você estiver de pé ou quieto.
• Alterações nas estruturas cerebrais. Se a EM atacar o cerebelo, seu equilíbrio pode ser afetado. Outras condições podem incluir tumores benignos do nervo acústico que conectam a orelha e a inflamação do cérebro e da orelha média, de acordo com a National Multiple Sclerosis Society. Porque as possíveis causas e sintomas de vertigem variam, os tratamentos também. Trabalhe com o seu médico para identificar a causa da sua vertigem. Quando você vir seu médico, tente ser o mais específico possível ao descrever o que está sentindo.
• Uma dica ao falar com seu médico: se possível, fique longe da palavra "tontura". “Não é isso é descritivo ”, diz a especialista em reabilitação vestibular Helen Cohen, doutora em educação, professora de otorrinolaringologia e diretora associada do Center for Balance Disorders do Baylor College of Medicine, em Houston.

“Eu tive pessoas chegando e dizendo que se sentem tontas, mas elas realmente significam desequilíbrio, enquanto outra pessoa significa tontura. Pessoas com vertigem normalmente sentem que estão se movimentando - é uma sensação de movimento interno. ”

“ Cuidado com o que você diz ao seu médico, porque é a sua descrição que colocará seu médico no caminho certo para resolver o seu problema ”, salienta Dr. Cohen.

Ela aponta que, para a maioria das pessoas, a tontura não é uma situação de emergência e pode ser tratada na próxima consulta médica. Mas ela aconselha ir ao pronto-socorro de vertigem aguda se:

Você tem perda auditiva súbita

Você tem fatores de risco de doença cardíaca

Você tem outros sinais de um derrame, como dor de cabeça súbita ou perda de fala e coordenação motora

• Você também está com náuseas e vômitos
• Você caiu ou perdeu a consciência
• Você suspeita de uma overdose ou uma interação negativa envolvendo álcool, drogas ou medicamentos
• Lidando com Vertigo
• Vertigo pode seja assustador, irritante, frustrante e preocupante. Experimente várias estratégias para reduzir a vertigem:
• Revise suas medicações.

Medicamentos podem causar efeitos colaterais como tonturas e vertigens. Revise seus medicamentos com seu médico ou farmacêutico para ter certeza de que você os está tomando corretamente e que não há interações indesejadas.

Faça um exame de saúde total.

• Embora vertigens e MS andem de mãos dadas para algumas pessoas, Não assuma que o MS é a causa raiz. Acidente vascular cerebral, infecções, desidratação, baixa taxa de açúcar no sangue, envelhecimento e doenças cardíacas podem contribuir para a tontura. Se você estiver com tontura, avise seu médico. Trate a vertigem.
• Com base na avaliação do seu médico, você pode precisar de medicamentos adicionais temporariamente ou em longo prazo para tratar a vertigem ou sua causa. Use dispositivos de assistência
• Graham diz que demorou um pouco para aceitar que usar uma bengala seria útil para ela. Agora, olhando para os últimos anos, "não sei quantas vezes eu teria caído se não estivesse usando essa bengala", diz ela. Uma bengala ou andador pode estabilizar quando você está se sentindo fora de equilíbrio. Mantenha-se hidratado.
• Graham faz com que o consumo de líquidos seja uma prioridade e diz que isso ajuda a reduzir os sentimentos de vertigem. Também é um bom conselho de saúde - então beba! Tente acupressão.
• Graham obtém algum alívio ao tocar os principais pontos de pressão.Trabalhe com um acupunturista ou especialista em acupuntura para descobrir quais pontos de pressão funcionam melhor para você. Conheça seus melhores momentos.
• Se houver um padrão quando você sentir vertigem durante o seu Cumpra as tarefas que exigem um bom senso de equilíbrio, como tomar banho ou limpar a sua casa, quando você está menos tonto. Considerar a reabilitação vestibular.
• Trabalhar com um especialista nesta área de reabilitação em exercícios específicos que podem melhorar sua qualidade de vida Consulte um quiroprático.
• Ocasionalmente, Pu la diz, manipulação manual da cabeça melhora tonturas. Exercício.
• Vertigo pode fazer você querer ficar parado, mas Cohen acredita que ser fisicamente ativo pode ajudar a reduzir as sensações de que em algumas pessoas. Escolha atividades seguras e apropriadas A linha de fundo, diz Cohen, é que você não precisa aceitar viver com vertigem para sempre. "É extremamente raro ter vertigem que não pode ser tratada ou ajudada", diz ela.