Tratamento do câncer de próstata: como a saúde óssea é afetada
Se estiver usando terapia hormonal (também chamada de terapia de privação androgênica ou terapia de supressão androgênica) para tratar câncer de próstata, a saúde de seus ossos deve ser uma grande preocupação. Para tratar o câncer de próstata, esse tipo de terapia bloqueia a produção do hormônio masculino testosterona, que é crucial para a saúde dos ossos. Sem testosterona, os ossos podem se tornar fracos e quebrar mais facilmente, uma condição conhecida como osteoporose. Como tanto o câncer de próstata quanto a osteoporose são mais prováveis de ocorrer em homens mais velhos, homens submetidos ao tratamento do câncer de próstata podem já ter ossos enfraquecidos - e estudos mostram que o tratamento pode Torne-os ainda mais fracos.
Melhorando a saúde óssea com dieta e exercícios
Se você está sendo tratado de câncer de próstata, quais são algumas das melhores maneiras de manter os ossos tão fortes e saudáveis quanto possível? Certifique-se de obter bastante cálcio e vitamina D. Você pode obter cálcio de produtos lácteos (escolha versões com baixo teor de gordura), incluindo leite, queijo e iogurte, e também de vegetais e grãos verdes. A luz do sol ajuda seu corpo a produzir vitamina D, então você também deve ter um pouco de sol todos os dias - cerca de 15 minutos sem protetor solar. Você também pode obter vitamina D através de leite fortificado e cereais.
O exercício também é ótimo para os ossos (e para o resto de vocês também). "A atividade é útil para proteger a saúde óssea", observa Durado Brooks, MD, MPH, diretor de câncer de próstata e colorretal da American Cancer Society. Exercícios de sustentação de peso em particular - levantamento de pesos leves e caminhada, por exemplo - são especialmente bons para fortalecer os ossos.
Medicamentos e monitoramento
Seu médico também pode considerar um tipo de medicamento chamado bisfosfonato para ajudar a regular a destruição e re-crescimento de células ósseas, o que pode ajudar a tornar os ossos mais fortes e mais estáveis. "Os bisfosfonatos podem ajudar a prevenir a osteoporose ou o enfraquecimento dos ossos", diz o Dr. Brooks.
Se você receber alguma medicação, seja cuidadoso ao tomá-los. Ossos frágeis podem parecer menores em comparação com o câncer de próstata, mas os efeitos da osteoporose podem ser sérios e duradouros, de acordo com Brooks.
"Não tenha medo de tomar os medicamentos se seus médicos acharem que eles serão úteis". " ele diz. "Muitos homens não querem lidar com mais pílulas, mas é importante reconhecer o perigo de desbastar os ossos. Até mesmo um pulso fraturado pode levar a complicações sérias a longo prazo."
E pense no futuro também. "A longo prazo, certifique-se de que os médicos estejam monitorando a saúde dos ossos e realizando exames de densidade óssea se houver alguma preocupação com a osteoporose", diz Brooks. Com monitoramento regular, qualquer problema com a saúde óssea relacionado ao câncer de próstata pode ser capturado e tratado imediatamente.
Conclusão: Você deve sempre trabalhar para manter uma boa saúde óssea, especialmente à medida que envelhece. Mas se você tem câncer de próstata, trabalhe para fortalecer os ossos para evitar complicações, dor e ossos quebrados. Com a dieta e o exercício certos, você estará dando passos importantes para proteger seus ossos.
