A relação entre IBS e enxaqueca - Centro IBS - EverdayHealth.com

Carol Stevens teve sintomas de IBS pelo tempo que pôde se lembrar. Então, quando ela estava na casa dos trinta, ela começou a ter enxaquecas também. "A dor duraria dias e algumas semanas", disse o profissional de relações públicas de 60 anos de idade, em Westchester, Nova York. A SII é uma doença crônica comum com dor ou desconforto abdominal e diarréia, constipação. , ou ambos. "Muitos pacientes com SII, especialmente mulheres, também relatam sintomas não relacionados à digestão, como fadiga, dores musculares, distúrbios do sono e disfunção sexual", disse Bethany DeVito, MD, gastroenterologista do North Shore University Hospital em Manhasset, NY

enxaqueca são dores de cabeça vasculares que causam dor intensa ao redor do olho ou da área da têmpora, face, seios da face, mandíbula ou pescoço. Para muitos sofredores de enxaqueca, essas dores de cabeça são debilitantes. Embora Stevens nunca tenha visto a SII e as enxaquecas como relacionadas, há uma conexão estabelecida entre SII e enxaqueca na comunidade médica, disse o Dr. DeVito. Um estudo, por exemplo, publicado no Jornal Polonês de Neurologia e Neurocirurgia descobriu que 23 a 53 por cento das pessoas com SII experimentam dores de cabeça freqüentes, e que 10 a 20 por cento da população sofre de enxaqueca e IBS.

publicado no BMC Gastroenterology no ano seguinte, relatou que pessoas com SII tinham 40 a 80% mais chances de ter também enxaqueca, fibromialgia e / ou depressão do que pessoas sem SII.

Mais recentemente, um estudo de 2012 publicado na Current Pain and Relatórios de dor de cabeça encontraram uma conexão adicional entre enxaqueca, IBS e doença celíaca, a intolerância ao glúten.

IBS e enxaqueca: o tempo é tudo

Para alguns, sintomas de IBS e enxaqueca golpear ao mesmo tempo. "Durante os ataques de enxaqueca, alguns pacientes também têm distúrbios gastrointestinais associados, como náuseas, vômitos, dor abdominal e diarréia", disse DeVito.

Outros pacientes com enxaqueca relatam sintomas de SII entre ataques de cefaléia também, acrescentou Maxwell Chait, MD , gastroenterologista em Columbia Doctors Medical Group em Hartsdale, NY

Por que a conexão entre enxaqueca e os distúrbios digestivos da SII?

Existem algumas razões possíveis. Pesquisadores no estudo Current Dor e Headache Reports rastrearam a ligação com um sistema nervoso geneticamente sensível que se torna excessivamente vigilante, o que pode, com o tempo, levar a doenças de dor crônica como a SII e a enxaqueca.

O estresse também influencia a conexão entre a cabeça e o intestino. “Essa conexão mente-corpo é real e pode influenciar grandemente a saúde”, disse Dr. Chait.

Um jogador específico é a serotonina do cérebro. "Serotonina é um importante neurotransmissor do trato gastrointestinal que desempenha um papel relevante na IBS, bem como enxaqueca", disse Chait.

Estratégias para quebrar a conexão Mind-Gut Pain

Você pode tomar medidas para controlar tanto a sua enxaqueca e IBS:

De-stress.

À medida que o estresse e a ansiedade aumentam, também surgem episódios de IBS e enxaqueca, disse DeVito. Para ajudar a reduzir o estresse, tente identificar e neutralizar suas fontes, como finanças, trabalho ou relacionamentos. Evite mecanismos de enfrentamento insalubres como fumar, beber álcool, usar drogas e comer demais. Em vez disso, coma de forma saudável, durma o suficiente, faça exercícios regularmente e beba muita água. Reserve tempo para coisas de que gosta, como ler um livro ou uma revista, ouvir música, passear tranquilamente e outras atividades para reduzir o estresse, como exercícios aeróbicos, meditação e ioga. Se você se sentir sobrecarregado, fale com um profissional de saúde mental.

Considere a medicação.

Como a serotonina desempenha um papel na IBS e na enxaqueca, medicamentos que ajudam a manter os níveis de serotonina no cérebro podem ajudar em ambas as condições. "Para IBS, o medicamento tegaserod (Zelnorm), um agonista do receptor de serotonina, é usado em pessoas com constipação", disse DeVito. “E o alotetron (Lotronex), um antagonista dos receptores da serotonina, é prescrito para pessoas com diarreia relacionada à SII, para as quais outros medicamentos falharam.” Agonistas de serotonina chamados triptanos são os medicamentos mais comumente prescritos para enxaquecas e incluem sumatriptano (Imitrex) e almotriptano (Axert); eles também ajudam a manter os níveis de serotonina no cérebro.

Seja educado. Quanto melhor você entender suas dores de cabeça com SII e enxaqueca e o que os desencadeia, menos ansiedade você sentirá ao redor de sua dor e outros sintomas, e melhor você sentirá. Se você tiver perguntas específicas sobre sua SII ou enxaqueca, pergunte ao seu profissional de saúde. Ou pesquise-os em sites conceituados on-line, incluindo a Fundação Nacional de Cefaléia ou a Central de Informações sobre Doenças Digestivas do National Institutes of Health

Assista sua dieta.

Com enxaqueca e SII, alimentos e bebidas podem desencadear sintomas. “Para o IBS, o aconselhamento dietético inclui evitar produtos lácteos, alimentos gordurosos, cafeína e alimentos produtores de gás (como feijão e vegetais crucíferos)”, disse DeVito. Para enxaquecas, os possíveis fatores desencadeantes incluem chocolate, vinho tinto, café, queijos envelhecidos e o aditivo alimentar MSG. Manter registros detalhados do que você come e como você se sente depois o ajudará a identificar os fatores desencadeantes de sua dor de cabeça e os sintomas da SII Quando se trata de controlar enxaqueca e SII, diferentes tratamentos funcionam para pessoas diferentes. Como primeiro passo para encontrar alívio para todos os seus sintomas de SII e enxaqueca, fale com o seu profissional de saúde.