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O bom sexo com seu parceiro pode ficar ainda melhor. Há muitas maneiras pelas quais os homens podem desfrutar de sexo mais e melhor para seus parceiros. Apenas tenha em mente que, embora existam algumas diretrizes sólidas para melhorar sua vida sexual, os segredos sexuais mais bem guardados são os que estão esperando para serem desenterrados em seu relacionamento
"Eu acho que cada cara é diferente e cada relacionamento é diferente". diz Paul Joannides, PsyD, um psicanalista de pesquisa em Waldport, Oregon, e autor de O Guia Para Conseguir Em. "Você precisa entender que o que pode funcionar para seu melhor amigo e sua esposa pode não funcionar para você e seu parceiro. "
Comece a falar sobre sexo
Ironicamente, alguns dos melhores segredos sexuais são aqueles homens e mulheres que se mantêm uns dos outros, diz o Dr. Joannides. Para ter bom sexo, você precisa falar sobre seus gostos e desgostos
"Uma das coisas mais importantes a fazer é pedir e ouvir", diz Joannides. "Muitos caras têm medo de que algumas pessoas pensem que não sabem todas as respostas. Além disso, alguns pensam que sabem todas as respostas."
Pode ser difícil abordar o assunto do sexo. Mas aqui estão algumas dicas de Joannides que podem lhe dar uma pista do que seu parceiro gosta:
- Não pergunte sobre o que ela não gosta ou o que não é bom. Isso dá um jeito negativo. Em vez disso, pergunte a ela o que é melhor para ela.
- Use auxílios de estudo. "Tente pegar um livro ou dois, três ou quatro que você acha que seu parceiro possa gostar", diz Joannides. "Olhe através dela e veja em que ela está interessada. Às vezes é mais fácil porque alguém pode não se sentir à vontade para dizer o que quer fazer, mas eles podem ver uma foto e dizer: 'Ei, isso parece interessante'".
- Mudar de papéis. Deixe que ela lhe mostre o que ela gosta, em vez de lhe dizer. "Uma coisa muito boa a fazer é dizer: 'Vamos trocar de lugar aqui. Eu gostaria que você beijasse meu peito do jeito que você gostaria que eu beijasse o seu'", diz Joannides. "Sente-se e aprenda.”
A comunicação é uma via de mão dupla. Lembre-se de deixá-la saber o que gosta e não gosta também, incluindo o que lhe dá prazer em manter uma ereção e ter um orgasmo.
Segredos
Poderosas idéias para promover o bom sexo em seu relacionamento incluem:
- Compartilhe suas fantasias. Lembre-se de que seu cérebro é o órgão sexual mais importante do seu corpo. Mantenha as coisas divertidas e brincalhonas conversando sobre suas fantasias com E não sinta que deve livrar sua mente de fantasias durante o sexo - os especialistas consideram essas fantasias uma maneira importante de acender o desejo que leva à ereção e ao orgasmo.
- Seja criativo. Tente fazer sexo em lugares diferentes e em momentos diferentes. Seja brincalhão e experimente posições diferentes. "Não faça a mesma coisa toda noite, toda vez", diz Joannides. "É fácil entrar em uma rotina e ser realmente previsível. Às vezes, com certas coisas, a previsibilidade é boa e outras vezes não. É um homem sábio que aprende qual é qual. "
- Mantenha o pornô em seu lugar. " Às vezes os caras acham que o que uma mulher quer é que eles sejam estrelas pornô ", observa Joannides." Essa é provavelmente uma das piores modelos para fazer amor que você poderia ter. Está tentando viver sua vida como se você fosse um personagem em Star Trek . É uma fantasia legal de assistir. Não funcionaria se você tentasse representá-lo na vida real. "
- Mantenha-se fisicamente apto. O exercício físico melhora sua vida sexual. Por exemplo, o exercício aeróbico melhora o fluxo sanguíneo, o que é importante Você também pode querer ter todas as respostas quando se trata de sexo. Os segredos do sexo bom são muitas vezes encontrados na jornada que você leva com seu parceiro, que pode ajudar a conseguir uma ereção. você os descobre e aproveita o processo de descoberta com você.
