Compartilhando seu diagnóstico de colite ulcerativa com entes queridos |

Compartilhar informações sobre sua condição com os entes queridos pode ajudar a aproximar você.Getty Images

Principais informações

Ter folhetos e informações disponíveis ajuda para explicar a colite ulcerativa aos entes queridos

Espere por um momento conveniente para ter uma conversa franca sobre colite ulcerativa com seus amigos e familiares.

Sugira maneiras para que sua família possa se envolver com sua condição.

Se Se você tem colite ulcerativa, pode ficar tentado a esconder sua condição de amigos e parentes - e por um bom motivo: pode ser difícil e um pouco embaraçoso discutir os sintomas da colite ulcerativa. Mas o apoio de seus amigos e familiares é crucial para o seu bem-estar. “É importante ajudar seus entes queridos a entender o que é colite ulcerativa e o que não é”, diz Frank J. Sileo, PhD, um psicólogo licenciado. e diretor executivo do Center for Psychological Enhancement, em Ridgewood, New Jersey, que tem a doença de Crohn. “Ao compartilhar com a família e amigos, ajuda o paciente a lidar melhor com a doença.”

Explicando sua condição, então você está melhor entendido

Compartilhe informações sobre sua condição em um momento conveniente, quando todos estão relaxados e aptos para lhe dar toda a atenção. Escolha um lugar confortável e privado para conversar. Também pode ser útil ter folhetos ou impressões sobre a colite ulcerativa à mão para usar como referência

Ajude seus amigos e familiares a entender melhor sua condição falando franca e abertamente sobre a colite ulcerativa. Diga-lhes:

A colite ulcerativa é um distúrbio crônico sem cura conhecida.

• Você pode ter dificuldades em lidar com a colite ulcerativa, particularmente durante um surto.
• A colite ulcerosa pode causar sintomas embaraçosos, como diarreia explosiva e cólicas estomacais graves.
• A colite ulcerativa não é causada por nenhum traço particular de personalidade ou transtorno emocional ou ansiedade.
• O estresse pode agravar os sintomas da colite, mas não causa.
• Ninguém deve se sentir culpado ou responsável por sua doença.
• Você pode continuar a ter uma vida feliz e produtiva com o devido tratamento, perspectiva e apoio da família e dos amigos.
• Certifique-se de enfatizar que a colite ulcerativa é um transtorno imprevisível e pode levar a sintomas que nem sempre estão sob seu controle

Depois de contar à sua família e amigos sobre sua condição, dê a eles tempo para processar as informações e “respeite seu espaço emocional”, sugere o Dr. Sileo. Seus amigos e familiares podem se sentir desamparados, confusos, deprimidos, até mesmo com raiva, quando você lhes fala sobre sua condição, diz Sileo. Mas compartilhar informações com eles é crucial - não apenas dá a seus entes queridos a chance de lhe dar o apoio de que você precisa, mas os ajuda a lidar melhor com alguns de seus sentimentos de desamparo.

Envolva os entes queridos para que eles possam apoiar Quando você precisa

Todo mundo precisa de suporte em algum momento. Não se sinta envergonhado ou com medo de pedir por isso. Seus entes queridos se sentirão menos culpados por sua condição, se puderem ajudar. Aqui estão algumas maneiras que você pode envolver sua família e amigos no gerenciamento de sua colite ulcerativa:

Diga a família e amigos quando você está tendo um surto. Dessa forma, eles podem ser mais sensíveis às suas necessidades e entender suas solicitações de ajuda.

• Ao sair, peça a eles para compartilhar o itinerário com você antecipadamente, para que você possa descobrir os locais dos banheiros públicos na área antes. você sai.
• Peça a seus amigos e familiares que o lembrem de levar suprimentos de emergência em caso de acidente.
• Envolva seus entes queridos no monitoramento de suas reações a certos alimentos. Peça-lhes para lembrá-lo para acompanhar os alimentos que você come e ajudá-lo a lembrar se algum agravou seus sintomas.
• Compartilhe Grupos de Informações e Suporte da UC com a Família e Amigos

Se você quiser compartilhar informações por escrito sobre a retocolite ulcerativa com amigos e familiares, poderá encontrar folhetos no site da Crohn e da Colitis Foundation of America (CCFA).

Há também muitos grupos de apoio disponíveis para auxiliá-lo nesse processo, seja se você se juntar a um em sua área ou conversar com pessoas em um grupo de suporte de colite ulcerativa on-line. Sugira que seus amigos e familiares acompanhem você em uma reunião. Pode ser um alívio para todos vocês compartilharem como a doença afetou suas vidas.

Seu hospital local pode ser um bom recurso para encontrar grupos de apoio para colite ulcerativa em sua área; o seu médico também poderá indicar-lhe a direção correta, assim como a área da comunidade CCFA

E lembre-se de que, ao compartilhar informações sobre sua colite ulcerativa com seus entes queridos de confiança, você se sentirá mais à vontade para contar com ajuda e suporte quando você precisar.