Principais informações
Tenha um plano de ação antes de sair conversando com seu médico e sabendo o que esperar em seu destino.
Quer esteja viajando de avião, ônibus, trem ou carro, saiba com antecedência a localização todas as instalações sanitárias disponíveis
Tome precauções enquanto estiver no seu destino de viagem, como evitar alimentos crus e à temperatura ambiente, para evitar um surto.
Embora possa ter dias em que nem sequer quer sair do banheiro. casa para executar um recado, é possível viajar muito longe com colite ulcerativa, contanto que você tome as medidas corretas para ficar bem enquanto na estrada. Um pouco de planejamento avançado ajudará você a lidar com os sintomas da colite ulcerativa longe de casa.
“De modo geral, a própria viagem não está associada a um maior risco de surto de pacientes com IBD (doença do intestino irritável)”, diz Cheng Zhang. médico de gastroenterologia com a equipe de doença inflamatória intestinal no Wexner Medical Center na Ohio State University, em Columbus. "Mas viajar pode estar relacionado ao aumento do risco de outras doenças, como gripe estomacal ou faringite."
Para se manter bem, siga estas dicas.
Antes de sair
Quando viajar com colite ulcerativa, a preparação é chave. "Um pouco de planejamento será um longo caminho", diz Laura Wingate, vice-presidente de educação, apoio e defesa da Fundação Crohn & Colitis of America (CCFA).
Lembre-se de fazer o seguinte:
- Leve as informações de contato de seu gastroenterologista e suas informações de seguro de saúde com você em sua viagem.
- Antes de sair, verifique se seu seguro de saúde será aceito em seu destino de viagem. Se não, considere seguro de viagem.
- Antes de viajar, peça ao seu médico que escreva uma carta descrevendo sua condição de saúde e qualquer medicação que você tomar. "Você também deve levar cópias de suas prescrições e conhecer suas marcas estrangeiras se estiver viajando internacionalmente, bem como seus nomes genéricos", diz Wingate. Peça também um plano de ação escrito em caso de emergência durante uma viagem.
- Localize um médico que possa tratar a colite no seu destino planejado, pedindo uma recomendação ao seu médico ou consultando o site da CCFA.
- Certifique-se de ter o suficiente de cada prescrição para durar além da duração da sua viagem. Mantenha sua medicação com você nos contêineres originais em todos os momentos.
- Se viajar de trem ou ônibus, ligue com antecedência para garantir que haja instalações sanitárias no veículo.
- Se estiver viajando de avião, solicite refeições com antecedência. atender às suas necessidades dietéticas. Você também pode querer pedir um assento perto de um banheiro.
- Ao viajar de carro, saiba onde os banheiros estão ao longo do caminho. "A maioria dos pacientes sabe onde estão os banheiros durante suas rotinas diárias", diz Wingate. "Não deve ser diferente quando você estiver viajando." Baixe o aplicativo GI Buddy do CCFA, que tem um localizador de banheiro.
- Protetor solar do pacote com um FPS de 15 ou mais, como certos medicamentos para colite ulcerativa, como Deltasone (prednisona ), Azulfidina (sulfasalazina) e Rheumatrex ou Trexall (metotrexato), podem torná-lo mais sensível ao sol
- Se você estiver viajando para um país onde as vacinas são necessárias, converse com seu médico antes. Enquanto eles são geralmente seguros para pessoas com colite ulcerativa, algumas vacinas podem interagir com certos medicamentos que são usados para suprimir um sistema imunológico hiperativo em pacientes com colite. Dr. Zhang observa que a vacina contra a febre amarela é uma que pode interagir negativamente com a medicação. "Para alguns pacientes, pode não ser seguro obter essa vacinação em particular", diz ele. “Consulte uma clínica de viagem ou seu médico.”
- Vá para o site de saúde dos viajantes do CDC e conecte seu destino para ver se há algum aviso sobre segurança alimentar e de bebidas. Dependendo de onde você está indo, você pode precisar evitar comida de vendedores ambulantes; evite beber água da torneira, a menos que seja fervida primeiro; ou evite alimentos crus, incluindo saladas e vegetais, a menos que você os tenha lavado em água limpa ou descascado.
Viajando para o seu destino
Enquanto estiver viajando, lembre-se destas dicas:
- Beba bastante fluidos, antes, durante e após a viagem
- Os pacientes com doença do intestino irritável correm o risco de apresentar uma condição denominada trombose venosa profunda (TVP) durante a viagem. A TVP é essencialmente um coágulo sanguíneo que se forma no fundo do corpo, geralmente nas pernas. Se esse coágulo viaja para o cérebro, pulmões ou coração, você pode estar em perigo grave. Por esse motivo, se você estiver voando por um longo tempo, levante-se e mova-se o mais rápido possível para evitar a formação de coágulos. Enquanto estiver sentado, flexione os tornozelos e mova os joelhos para cima e para baixo a intervalos regulares para obter a circulação sanguínea.
Enquanto em seu destino
Quando chegar, tome as seguintes providências para evitar o surto de sintomas:
- Evite sorvetes e produtos lácteos, a menos que você saiba que eles foram pasteurizados em uma instalação sanitária.
- Descasque os ovos e frutas depois de ter higienizado as mãos.
- Evite alimentos que estejam à temperatura ambiente, o que pode aumentar o risco para bactérias. Apenas coma alimentos quentes ou frios.
Lidando com os sintomas
Se os sintomas atacarem, essas dicas podem ajudar a minimizar o desconforto:
- Se o seu médico aprovar, leve um remédio de venda livre, como Pepto -Bismol ou Imodium para aliviar dores de estômago.
- Beba muitos líquidos - de preferência chá, mas certifique-se de ferver a água primeiro.
- Use sal adicional para substituir o sal que é perdido com diarréia e desidratação.
- longe de refrigerantes, bebidas cítricas e bebidas geladas, que podem agravar a diarréia.
Ter colite ulcerativa não significa que você não pode gostar de viajar. Você pode viajar bastante e com confiança, uma vez que você tenha um plano de jogo adequado.
Reportagem adicional de Ashley Welch
