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- Siga estes passos para reduzir o risco de doenças cardíacas e aliviar os surtos de colite ulcerativa.
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Se tiver colite ulcerativa, provavelmente já está familiarizado com os efeitos imediatos de um surto Menos comumente conhecido é que os surtos também podem causar danos a longo prazo, especialmente para o coração.
Pessoas com doença inflamatória intestinal (DII) têm uma chance quase 20% maior de desenvolver doenças cardíacas do que a população geral - e o risco é maior em mulheres e pessoas com menos de 40 anos, de acordo com um estudo publicado na edição de março de 2014 da Clinical Gastroenterology and Hepatology . Outra pesquisa descobriu que pessoas com colite ulcerativa e doença de Crohn têm 37% mais chances de serem hospitalizadas por insuficiência cardíaca (especialmente durante um surto) do que pessoas sem DII, de acordo com um estudo publicado na edição de julho de 2014 da revista Circulation. : Heart Failure .
Existem algumas razões diferentes pelas quais as pessoas com colite ulcerativa correm o risco de problemas cardíacos:
- A inflamação da DII não se limita ao seu cólon - também causa danos ao vasos sanguíneos. A inflamação desencadeia a liberação de células específicas chamadas citocinas, que são pequenas proteínas que regulam a resposta do corpo a doenças e infecções, diz Poneh Rahimi, MD. A liberação dessas citocinas poderia levar à aterosclerose, muitas vezes chamada de endurecimento e estreitamento das artérias, o que pode levar a um ataque cardíaco ou derrame, diz ela.
- Os sintomas da IBD podem prejudicar o coração. Grave diarréia - um sintoma de colite ulcerativa - pode levar à desidratação. "E quando você está desidratado", diz Twan Phanijphand, DO, um gastroenterologista com Especialistas em Gastroenterologia St. Anthony em St. Louis, "você tem menos volume de sangue e, como conseqüência, menos sangue flui para o coração." > Certos medicamentos podem aumentar o risco de problemas cardíacos
- Especificamente, o uso prolongado de esteróides, que são usados para reduzir a inflamação e tratar erupções de colite ulcerativa. 7 maneiras de manter seu coração saudável se você tiver colite ulcerativa
Siga estes passos para reduzir o risco de doenças cardíacas e aliviar os surtos de colite ulcerativa.
Tome seus medicamentos.
- Manter o plano de tratamento pode ajudá-lo a ficar em remissão - o que, por sua vez, pode ajudar a proteger coração, de acordo com um estudo publicado na edição de setembro de 2015 do World Journal of Gastroenterology . Sempre tome seus medicamentos conforme indicado pelo seu médico, mesmo se estiver se sentindo melhor; pular seu tratamento pode levar a outro surto. Controle seu estresse.
- O estresse não causa colite ulcerativa, mas pode piorar seus sintomas, desencadear um surto e forçar o coração. Encontre uma estratégia para aliviar o estresse que você goste: meditação, ioga, tai chi, massagem, exercícios ou métodos de relaxamento, como respiração profunda, são todas boas opções Faça uma dieta saudável para o coração.
- Frutas, verduras, e outros alimentos ricos em fibras são bons para o coração, mas também podem sobrecarregar o sistema digestivo. Considere trabalhar com um nutricionista para criar um plano de dieta que elimine seus alimentos desencadeantes - um que seja bom para o seu intestino e para o seu coração. O seu médico ou nutricionista também pode recomendar o surgimento de uma vitamina ou suplemento, uma vez que você não pode absorver vitaminas e nutrientes suficientes da sua comida durante um surto. Exercite-se regularmente
- . Não só o exercício diminui os níveis de stress, como também ajuda o coração a bombear o sangue e mantém o funcionamento do sistema digestivo. Se você fuma, saia.
- Você pode ter ouvido que a nicotina ajuda a prevenir a colite ulcerativa, mas o os riscos para a saúde associados ao tabagismo superam em muito os possíveis benefícios. Verifique seus sinais vitais.
- Se você tiver mais de 40 anos, verifique os níveis de colesterol e tente mantê-los saudáveis para o coração, diz o Dr. Rahimi. Se você tem diabetes, trabalhe para manter seu açúcar no sangue sob controle também, ela diz. Chame um médico para os primeiros sinais de insuficiência cardíaca.
- Se você estiver com sintomas como fadiga, falta de ar e tornozelos e pés inchados, procure ajuda imediatamente.
