Saúde cotidiana: Faz sentido de humor ajudá-lo a lidar com a esclerose múltipla? Se sim, como?
Lauren Neenan: 100%! Eu trabalhei duro para manter meu senso de humor desde que fui diagnosticado. Apenas ser capaz de rir sobre as coisas com a família ou amigos libera um pouco da tensão que tenho. Ser capaz de escapar em uma trama de filme onde você ri tanto que chora, ou apenas conversando com um velho amigo no telefone e revivendo ótimas lembranças. Minha perspectiva é que nada é tão sério que você não consegue encontrar uma maneira de rir disso. Essa é uma coisa que eu quero continuar fazendo o resto da minha vida … ser capaz de rir, não importa o que aconteça!
Ann Marie Johnson: Claro! Eu costumo encontrar "o engraçado" no meu dia para me passar. Alguns dias eu me arrepio!
Christine Homayounifar: Eu uso meu senso de humor para difundir uma situação onde eu realmente sinto vontade de chorar, como quando um motorista estaciona na pista de acesso no supermercado e eu não consigo entre na minha van. As pessoas param para ver se podem ajudar e em um dia quente eu posso dizer “bom que eu não tenho sorvete nesses sacos”, ou “pelo menos não está chovendo”. Um amigo meu com MS e eu rir sobre situações que os outros não entenderão. Um dia, saímos e ao voltar para a casa dela, ficamos presos na chuva. Ela saiu da minha van da rampa e se dirigiu para a porta, mas no meio do caminho, sua cadeira de rodas ficou presa na lama. Eu considerei tentar ajudar a empurrá-la, mas eu sabia que o mesmo aconteceria comigo. Enquanto esperávamos que a polícia viesse, estávamos gritando um com o outro e rindo sobre como deveríamos ter sabido melhor.
Rosalind Kalb, PhD: Encontrando uma maneira de rir sobre coisas que são assustadoras, emocionalmente dolorosas, ou Simplesmente embaraçoso, muitas vezes é a melhor maneira de controlá-los e controlar-se - particularmente quando você pode compartilhar as risadas com outras pessoas que "entendem", seja coisas como problemas de bexiga, problemas de memória, fadiga insuportável, ou a insensibilidade dos outros, compartilhar histórias e rir juntos pode ajudar a aguçar até mesmo os eventos mais estressantes e deixar você se sentindo menos vulnerável e mais capacitado. O riso permite que você recue da dor e olhe para o problema de maneira diferente - e compartilhar a experiência com os outros pode levar a conversas poderosas e eficazes na solução de problemas.
