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Com filmes como "The Hunger Games" e "Brave", com arco e flecha, o interesse pelo esporte aumentou. Mas para as pessoas com AR, o tiro com arco exemplifica o fato de que esportes e AR não são mutuamente exclusivos. O tiro com arco pode ser uma atividade adaptativa e agradável para pessoas que vivem com artrite reumatóide (AR). Leia a história pessoal de um atleta com RA que agora espera competir no esporte internacionalmente.
Archer Gains Ground
O arqueiro britânico Leigh Walmsley aprendeu o arco e flecha como uma maneira de conhecer pessoas e ser ativo ao ar livre apesar de sua AR. E agora Walmsley, moradora de Warrington, Cheshire, no Reino Unido, construiu uma reputação no tiro com arco competitivo.
Como atleta com RA, ela está constantemente competindo em nível local e nacional, e trabalha duro para ganhar uma vaga. em competições internacionais todos os anos. Walmsley ganhou uma medalha de ouro como parte da equipe feminina do Recurvo no evento de classificação mundial de para-tiro com arco de 2011 na República Tcheca. Ela então fez sua estréia Paralímpica nos Jogos de Londres 2012 como parte da equipe da Grã-Bretanha.
"Espero ganhar meu lugar [no] Campeonato Europeu em 2014, mas isso será decidido na primavera", disse Walmsley. "Se eu fotografar bem, terei uma boa chance. Obviamente, eu gostaria de competir no Rio [site dos Jogos Paraolímpicos de 2016], mas, novamente, há muitos obstáculos para pular antes que a equipe seja escolhida. ”
Tomando Arcos e Setas
“ Há um número de coisas sobre arco e flecha que são atraentes para pessoas com artrite crônica ”, disse Daniel J. Lovell, MD, diretor associado de reumatologia do Hospital Infantil de Cincinnati, em Ohio. Dr. Lovell e seus colegas colaboram em um acampamento de verão para crianças que vivem com RA, e o arco e flecha é um dos esportes oferecidos. Ele notou que o arco e flecha é um esporte solo no qual a maioria das pessoas pode se destacar com dedicação e trabalho duro, acrescentando que "não é um esporte de contato ou um esporte que depende da força bruta".
Arco e flecha vão bem juntos porque com consistência "prática para desenvolver precisão e memória muscular, a maioria das pessoas consegue se sair bem no esporte. O arco e flecha também é adaptável para possibilitar que pessoas com habilidades variadas compitam", disse ele.Até mesmo pessoas cuja artrite afeta seus pulsos e mãos podem competir no tiro com arco A prática do arco e flecha também pode ser programada em torno das horas do dia em que você tem mais energia e menos rigidez ou dor.
RA Personal Story
Piora progressivamente a rigidez e a dor, especialmente de manhã e à noite durante um período de semanas e meses, finalmente empurrou Walmsley para ver um médico.Ela lembrou que seus sintomas começaram em seus 20 anos, mas ela não obteve um diagnóstico formal de RA até os 30 anos. Agora com 44 anos, ela diz que sua RA ainda não é tão bem controlado como ela gostaria que fosse. Ela ainda enfrenta o cansaço da RA e disse que andar sozinho é a chave.
"Muitas pessoas simplesmente não entendem como a RA pode ser cansativa", ela disse. "Você coloca um rosto corajoso e soldado na maior parte do tempo, mas às vezes você fica tão desgastado, especialmente se estiver em um estado de alerta. "
Walmsley também reconheceu alguns obstáculos no caminho para viver bem com RA." Meus DMARDs atuais [drogas anti-reumáticas modificadoras da doença] don ' "Eu não estou recebendo nenhuma fisioterapia no momento, e não vejo meu reumatologista com a freqüência que eu preciso."
Viver Bem Com RA
Falando sério, Walmsley não considera o arco e flecha como parte de seu plano de tratamento, e ela disse que seu sucesso atual a surpreende. “Eu nunca comecei o arco e flecha a fazer nada além de fazer amigos”, ela "Isso significa que posso fazer algo ativo, contanto que eu esteja andando de um lado para o outro."
Para outros atletas iniciantes com AR, Walmsley enfatizou a importância de construir uma rede social em torno da RA e do arco e flecha. E ela recomendou ir online para encontrar o suporte que você precisa. "É triste que as pessoas mais próximas a você muitas vezes não consigam, mas acho que a mídia social é um ótimo lugar para encontrar outras pessoas com AR e compartilhar experiências com pessoas que entendem o que você está passando", ela disse, e melhor ainda se houver um grupo de apoio nas proximidades. ”
Lovell concordou que, mesmo com sua atual tendência, o tiro com arco permanece como um esporte silencioso. Você pode ter que fazer alguma pesquisa on-line ou através de lojas de artigos esportivos em sua comunidade para encontrar um clube de tiro com arco. E ele ressaltou que, embora a maioria das pessoas pense no arco e flecha como um esporte ao ar livre, você pode praticar e competir dentro de casa se preferir.
“Eu recomendaria arco e flecha para qualquer pessoa, mas você não saberá se é para você a menos que você tenha vá primeiro ", disse Walmsley. E se RA e arco e flecha se misturam bem para você, há mais a considerar.
" Você precisa determinar como arco e flecha afeta você ", disse ela." Você pode precisar fazer pausas regulares ou use um arco claro. Todo mundo adapta seu equipamento para se adequar a elas. "Ela sugeriu que você" experimentasse todos os tipos de arco porque se sentiria melhor, dependendo de como a RA o afeta. "
Então, tenha em mente que" é um esporte que leva tempo para aprender ", disse Walmsley. Mas poderia ser a mistura de esportes e RA que é certo para você.
Cortesia da imagem de PA / Press Association Images
