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Para algumas mulheres, engravidar é agradável e quase sem esforço. Mas para outros, o caminho para a concepção pode ser difícil - às vezes impossível. De fato, mais de 7 milhões de mulheres nos Estados Unidos são incapazes de engravidar ou incapazes de levar um bebê a termo, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA. Essas mulheres enfrentam lutas de infertilidade que podem assumir completamente suas vidas, tanto física quanto emocionalmente. Alguém em seu mundo - um colega de trabalho, um amigo, um parente - pode estar lidando com a infertilidade agora, e o tato e a sensibilidade que você demonstra em suas interações podem fazer ou quebrar seu relacionamento.
Sabendo o que dizer ou não dizer a alguém que lida com as dificuldades da fertilidade pode ser difícil, especialmente porque ela não pode lhe dar nenhuma pista. Além disso, o que é reconfortante para uma pessoa pode ser prejudicial para outra pessoa. Não há regras rígidas sobre a etiqueta da infertilidade, mas essas dicas, tanto de especialistas quanto de mulheres que lutam para engravidar, podem ajudar.
A Importância da Empatia
Ninguém sabe melhor a dor da infertilidade do que mulheres que passam por ela si mesmos. Veja, por exemplo, Amy Miller (nome fictício), um profissional de relações públicas em São Francisco. Miller experimentou o impacto de quatro rodadas de tratamentos de infertilidade mal sucedidos - o primeiro resultou na perda de gêmeos em 20 semanas, o segundo não conseguiu, o terceiro resultou em um óvulo arruinado, e o quarto também não conseguiu - enquanto “ dezenas de amigos, familiares e outras pessoas ao nosso redor apareceram como se fosse a coisa mais fácil do mundo ”, diz ela.
O primeiro conselho de Miller para pessoas que conhecem alguém que enfrenta infertilidade é apenas dizer “Mesmo que você não saiba o que dizer, simplesmente dizer 'sinto muito' é melhor do que não dizer nada”, diz ela. “As pessoas queriam nos dar o nosso espaço, mas isso nos fez sentir mais isolados.”
Sarah Smith (nome fictício), uma mulher de Nova York que trata de infertilidade há um ano e meio, concorda . "Eu só quero um pouco de empatia - um 'Isso é uma droga' ou até 'Pelo menos você ainda pode tomar uma cerveja'", diz ela. "Eu prefiro que eles tentem se relacionar do que não dizer nada."
Mary Hinckley, MD, um endocrinologista reprodutivo do Centro de Ciências Reprodutivas na área da Baía de São Francisco, também enfatiza a importância de reconhecer uma situação como alteração de vida. infertilidade. "Em algum momento, a amiga fértil deve abordar a questão em particular dizendo à sua amiga que sofre de infertilidade que ela não pode começar a entender como é difícil, mas que ela está disponível para falar sobre a situação", diz Hinckley. emprestando uma orelha, o Dr. Hinckley também recomenda passar tempo de qualidade com seu amigo. "Consiga uma babá para seus filhos e vá a um filme ou jantar ou junte-se a um clube de corrida ou aula de ioga juntos", ela sugere. “Estudos psicológicos mostram que a distração às vezes pode ser a melhor estratégia para a infertilidade a curto prazo.”
Igualmente importante é saber o que
não dizer a um amigo que enfrenta infertilidade luta. Evite a febre aftosa evitando esses diálogos: Você já tentou _____?
“Eu odeio quando as pessoas começam a me perguntar: 'Você fez esse teste? Você já tentou acupuntura? Você testou o esperma do seu marido? ”, Diz Smith. “Sim, nós tivemos os testes e, sim, estamos explorando nossas opções. Eu prefiro não discutir os detalhes dos tratamentos de infertilidade, a menos que você tenha experiência real sobre o assunto. É tão chato e francamente insensível. ” Hinckley diz que oferecer conselhos pode fazer com que o recebedor se sinta como se o conselheiro não achasse que ela é inteligente ou motivada o suficiente para procurar ajuda. "No entanto, se o amigo que está diante de infertilidade está se sentindo perdido ou deprimido ou não sabe o que fazer ou o que é normal, fazer perguntas abertas e ouvir pode ser a melhor coisa que você pode oferecer", diz ela. estou grávida! Yay!
"Se você engravidar, tenha cuidado com o modo como diz a uma pessoa que está lidando com a infertilidade", diz Miller. “Tivemos alguns amigos que negaram uma gravidez quando notamos o quarto de um bebê durante uma visita à sua casa e depois nos telefonaram alguns dias depois para dar a notícia, o que foi doloroso. Outro amigo ligou para meu marido e calmamente disse: 'Queríamos dizer que estamos esperando, e esperamos que não seja estranho para você', que era uma maneira muito mais sensata de lidar com isso. ”
Aqui - segure o bebê! "Se um amigo submetido a tratamento de infertilidade for forte o suficiente para visitá-lo depois que você der à luz, não empurre o bebê nos braços", diz Miller. “Em vez disso, pergunte se ela quer segurar o bebê, e entenda que a reação dela pode ser diferente da de alguém que não está lidando com infertilidade.”
Tudo vai dar certo. Você pode acho que isso seria reconfortante, mas na verdade pode ser muito doloroso. “Quando digo às pessoas que não posso engravidar, muitas pessoas dizem: 'vai acontecer' ou 'você é tão jovem'. Tenho quase 36 anos, por isso não me sinto tão jovem ”, diz Smith.
Hinckley diz que“ afirmações desdenhosas como essas podem minimizar a dor e a tristeza de alguém que está passando por um tratamento de infertilidade ”. Também não é sensível "sugerir que eles saiam de férias e só fazem sexo todos os dias". É melhor se você seguir em frente.
"Você deveria
nunca dizer a alguém que enfrenta infertilidade que eles deve apenas superar isso ”, diz Miller. “Eles receberão esse feedback de grupos de apoio cheios de pessoas passando pelos mesmos problemas de infertilidade.” Em geral, quando se trata de etiqueta de infertilidade, é melhor assumir o papel do seu amigo e tentar entender como você se sentiria Se você foi confrontado com certos comentários, diz Fran Praver, PhD, um psicólogo clínico em Locust Valley, NY, e autor de A Nova Ciência do Amor: Como entender a fiação do seu cérebro pode ajudar a reacender o seu relacionamento. Você gostaria de ouvir um amigo queixar-se de uma gravidez passada, incentivar a adoção ou lhe dizer para relaxar? ”, Ela pergunta. Pense sobre o que faria você se sentir magoado versus o que faria você se sentir compreendido e apoiado se fosse aquele que enfrenta a infertilidade, sugere ela. Essa empatia é a chave para manter o relacionamento.
Em uma nota positiva, Miller diz que, se algum benefício deriva de sua luta pela infertilidade, é porque ensinou a ela e a seu marido a expressar mais a empatia que desejam dos outros. “Somos capazes de conversar com mais sensibilidade com pessoas que lidam com a morte e outras perdas em suas vidas”, diz ela. “Assim, a infertilidade nos tornou pessoas melhores.”
