Índice:
- O consumo de álcool é um problema sério de saúde dos homens: Pesquisas mostram que os homens têm uma tendência maior ao consumo excessivo de álcool do que as mulheres e, como resultado, um risco muito maior de problemas relacionados à bebida.
- Outras decisões ruins que podem ser atribuídas aos efeitos do consumo de álcool incluem maior probabilidade de em brigas, agredir sexualmente uma mulher, fazer sexo de risco e até cometer suicídio.
- Se você é saudável e pode controlar seu consumo, no entanto, vários estudos indicam que beber moderadamente - em quantidades regulares, mas pequenas - pode ter um efeito benéfico na sua saúde e particularmente no coração.
Todos nós já ouvimos o conselho de que beber com moderação - um máximo de dois drinques por dia para homens e um para mulheres - pode ser benéfico, especialmente para o coração. Mas o que está perdido nesta mensagem sobre o consumo de álcool é que ultrapassar essa quantia, particularmente se você estiver bebendo compulsivamente, pode ser prejudicial à sua saúde. E o alcoolismo é apenas a ponta do iceberg. “Uma vez que o uso aumenta acima deste nível, os riscos à saúde associados ao álcool crônico superam os benefícios”, diz David Sack, MD, CEO da Promises Treatment Centers em Malibu, Califórnia. e um especialista em abuso de substâncias. "E em alguns indivíduos, pode haver fortes motivos para se abster completamente - doença ulcerosa, doença hepática, doença cardíaca ou um problema emocional como ansiedade ou depressão".
Os hábitos de beber dos homens
O consumo de álcool é um problema sério de saúde dos homens: Pesquisas mostram que os homens têm uma tendência maior ao consumo excessivo de álcool do que as mulheres e, como resultado, um risco muito maior de problemas relacionados à bebida.
Mas é uma noite em um bar esportivo ? Tudo se resume a um jogo de números. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA (CDC), o consumo excessivo de álcool normalmente significa de quatro a cinco drinques em um intervalo de duas horas, uma prática que quase certamente trará seu nível de álcool no sangue para o limite legal de 0,08. E os homens têm o hábito de fazer isso com muito mais freqüência do que as mulheres. Em uma pesquisa feita pelo CDC, 62 por cento dos homens relataram beber álcool durante os 30 dias anteriores, e 47 por cento disseram que beberam em algum momento durante naquele mês. Além disso, o homem médio tem cerca de 12,5 episódios de bebedeira por ano - pouco mais de um por mês - comparado a apenas 2,7 para a mulher média.
Bebedeira não significa necessariamente alcoolismo - a maioria dos homens e mulheres que compulsão bebida não é dependente de álcool - mas pode ajudar a explicar por que os homens são mais propensos ao alcoolismo. Ao longo da vida, os homens têm 17% de chance de se tornar dependentes do álcool. O risco de uma mulher é menos da metade disso.
Os efeitos sobre a saúde do álcool
A curto prazo, é claro, o álcool prejudica sua capacidade de julgamento e tomada de decisão, o que explica por que os homens têm uma taxa mais alta de álcool. mortes e hospitalizações do que mulheres. Em apenas uma categoria, os acidentes com veículos motorizados que resultam em morte, os homens têm mais que o dobro da chance de que o acidente esteja relacionado ao álcool.
Outras decisões ruins que podem ser atribuídas aos efeitos do consumo de álcool incluem maior probabilidade de em brigas, agredir sexualmente uma mulher, fazer sexo de risco e até cometer suicídio.
A longo prazo, os efeitos do consumo excessivo de álcool e do alcoolismo têm um efeito degradante no corpo e na mente. De acordo com um relatório do World Cancer Research Fund e do Instituto Americano para Pesquisa do Câncer, o alcoolismo aumenta suas chances de contrair câncer relacionado ao cólon, fígado, esôfago, boca e garganta. De fato, mais de três por cento das mortes por câncer em todo o mundo estão ligadas ao consumo de álcool. O consumo prolongado de álcool também contribui para o ataque cardíaco, insuficiência hepática e outras doenças do fígado.
Problemas de saúde mental, desde depressão leve até neuroses graves, também estão ligados ao consumo de álcool. Adverte Dr. Sack, “A bebedeira está associada a mudanças de memória de longo prazo, mesmo em pessoas que não são alcoólatras.”
Você deve criar um copo para a sua saúde?
Considerando tudo isso, você pode pensar que beber com moderação pode ser uma má ideia. E se você tiver outros problemas de saúde, talvez esteja certo. O seu médico pode aconselhá-lo a ignorar completamente a bebida se tiver diabetes ou doença cardíaca, por exemplo, ou se estiver sob medicação que possa interagir com o álcool.
Se você é saudável e pode controlar seu consumo, no entanto, vários estudos indicam que beber moderadamente - em quantidades regulares, mas pequenas - pode ter um efeito benéfico na sua saúde e particularmente no coração.
Algumas pesquisas creditam aos antioxidantes vinho tinto, mas Sack diz que outros dados mostraram que o consumo moderado de algumas cervejas e licores têm efeitos semelhantes, sugerindo que o benefício pode estar ligado à quantidade em vez do próprio espírito.
Beber é sempre uma questão de moderação. Armazenar uma semana de bebidas e derrubá-los todos em uma noite não é o mesmo que beber uma bebida a cada noite. Se você estiver preocupado com o autocontrole ou com o alcoolismo, abster-se e conversar com seu médico sobre o problema de saúde desse homem pode fazer mais sentido para você.
