A maioria das pessoas pensa no resfriado comum como um problema de inverno. Mas não se engane - você pode definitivamente ficar com um frio de verão também. E o espirro, o fungar e a dor que o acompanham podem ser pelo menos tão infelizes, se não mais, quando for agradável do lado de fora e você não quiser ficar em casa.
Os resfriados de verão ocorrem com mais frequência do que você imagina. Na verdade, o Instituto Nacional de Alergia e Doenças Infecciosas estima que 30 a 50 por cento dos resfriados são causados por rinovírus, que são mais ativos na primavera, verão e início do outono.
Na maioria dos casos, um resfriado de verão venceu ' Não me sinto muito diferente de um inverno. “Os sintomas só ocorrem em outra época do ano”, diz Meredith Maxwell, MD, médica de medicina de família da Touro Infirmary em Nova Orleans. “O resfriado comum é a doença aguda mais frequente nos Estados Unidos e em todo o mundo industrializado. O termo "resfriado comum" envolve espirros, congestão nasal, secreção nasal, dor de garganta, tosse, febre baixa, dor de cabeça e mal-estar. Normalmente, esses sintomas atingem o pico no terceiro ou quarto dia e começam a resolução no sétimo dia. ”
Complicações do frio de verão
A época do ano pode tornar um resfriado de verão uma experiência mais desafiadora do que uma doença de inverno. “Durante o verão, as pessoas tendem a ser mais ativas”, observa Maxwell. “Essa atividade, que pode causar estresse e fadiga, não ajuda seu sistema imunológico a combater o vírus. Além disso, isso pode levar à desidratação que só pode piorar os sintomas. ”
Situações comuns de verão, de ar condicionado 24 horas por dia a viagens de férias em aviões, podem piorar os sintomas do resfriado do verão. “Os condicionadores de ar tendem a extrair umidade do ar e podem causar uma certa secura do revestimento protetor de muco no nariz e nos predispõem a infecções”, diz Maxwell. "Longos vôos de avião representam um risco especial - há poucos outros períodos em que provavelmente estaremos espremidos com 300 fontes potenciais de infecção pelo resfriado comum."
Summer Cold ou Allergies Sazonais?
Outro desafio do o frio do verão é que alguns dos sintomas podem parecer bastante semelhantes às alergias sazonais. Como resultado, você pode até não saber qual delas está deixando você infeliz.
Felizmente, Maxwell diz que não é tão difícil dizer a diferença se você prestar muita atenção nos sintomas. "Os sintomas de um resfriado geralmente aparecem um de cada vez e duram de sete a dez dias", diz ela. Os sintomas associados às alergias sazonais ocorrem geralmente de uma só vez e continuam enquanto a pessoa estiver exposta ao agente causador da alergia. Outra distinção? Corrimento nasal amarelado e muitos espirros apontam para um resfriado; claro, corrimento aguado e menos espirros apontam para alergias sazonais
Encontre alívio do seu resfriado de verão
Embora não seja da nossa natureza ficar quieto e descansar durante os belos meses de verão, essa é realmente a melhor receita para tratamento com um frio de verão, diz Maxwell. Ela também recomenda a obtenção de muitos líquidos para se manter hidratado - manter a água e evitar bebidas que podem secá-lo, como refrigerantes, café e álcool, especialmente durante os dias de cão no verão.
Outras dicas de tratamento que podem causar resfriados mais manejável incluem a experimentação de pastilhas de zinco, que podem reduzir a duração de um resfriado, se forem tomadas ao primeiro sinal de sintomas, e dormir com um umidificador em seu quarto. Finalmente, Maxwell sugere tomar a medicação apropriada sem receita médica, conforme necessário, para lidar com os sintomas específicos do resfriado que você está sentindo.
