Artrite Reumatóide Apoio: Como Educar Seus Entes Queridos |

Amigos e familiares podem não entender como apoiá-lo até que entendam RA. Ron Levine / Getty Images A olimpíada dos Estados Unidos, Cheryl Koehn, conhece muito bem o papel que a família e os amigos podem desempenhar quando uma pessoa está lutando contra os sintomas da artrite reumatóide. Como fundador da Arthritis Consumer Experts (ACE), Koehn criou uma rede para ajudar a informar não apenas aqueles que vivem com artrite reumatoide (AR) sobre como lidar com a doença auto-imune crônica, mas também como educar as pessoas ao seu redor. "A família pode ser sua maior apoiadora, mas também seus maiores obstáculos", diz Koehn.

Ajude-os a ajudar: Informar os entes queridos sobre RA

"Meu ex-marido achou que ele

causou meu RA “, Diz Koehn, um ex-jogador de vôlei de elite. “Não é útil quando as pessoas ao seu redor estão se culpando, porque não é saudável. As famílias podem realmente enfraquecer você quando não têm motivação para aprender sobre sua doença, para realmente entender o que é. Uma pessoa pode participar de consultas médicas e fazer perguntas para entender melhor a doença de um irmão ou dos pais ou da esposa. Quando não o fazem, torna-se realmente difícil. "

Boa ajuda versus má ajuda: Entenda e comunique a diferença

Para Koehn, não é importante apenas entender como pedir ajuda quando você tem RA, É igualmente importante que os outros entendam como oferecê-lo.

“Há uma boa ajuda e uma ajuda muito ruim”, diz ela. “E quando as famílias não entendem a distinção entre os dois, é difícil. Quando eu entrava no apartamento com meu primeiro marido, eu tentava fazer algo por mim mesmo. Minha condição era tão ruim que era doloroso mastigar. A comida tinha que ser substituída por mim. Mas você ainda quer tentar fazer algo por si mesmo. É a autoconfiança que cada pessoa aprende com os pais, que um dia você aprenderá a cuidar de si mesmo.

"Sem perguntar, ele arrancaria o descascador de cenouras da minha mão, ou puxaria a porta da geladeira para fora da minha mão, o que realmente me machucaria fisicamente.Boa ajuda é sobre aprender como pedir ajuda se você é a pessoa que vive com a doença ou como oferecê-la [quando você não está.] Quando as pessoas podem dominar isso, ela cria Toda nova dinâmica para uma família. ”

Koehn acredita que é melhor oferecer ajuda primeiro antes de assumir uma atividade.“ Você precisa permitir a independência de uma pessoa, e há momentos em que ela pode machucar fisicamente se você tirar algo de a mão de uma pessoa com RA. "

Diferentes Habilidades: Explique Suas Limitações

" Eu sempre fui um atleta, e eu ainda gosto de viver uma vida muito ativa ", diz Koehn." Eu passei apenas uma semana com a minha namorada mais próxima, e ela sugeriu que fôssemos caminhar, eu era capaz de caminhar no mesmo ritmo. é um pouco frágil da minha carreira de voleibol, mas agarrei os últimos 20 minutos da caminhada. Então ela sugeriu: "Vamos pedalar por algumas horas". Bem, eu fiz uma cirurgia nas minhas costas, então ficar curvado em uma bicicleta por quatro horas não é bom para mim. Em sua mente, andar de bicicleta é mais fácil do que caminhar por duas horas, mas não é para mim.

"Essa doença confunde as pessoas, porque você pode fazer Thing A, que a sociedade vê como difícil, mas você não pode fazer Coisa B, que é suposto ser muito mais fácil, mas esses são

suas medições

, não minhas. " Por exemplo, Koehn encontrou maneiras de aumentar o controle para que ela possa jogar tênis, mas a cirurgia no ombro limitou sua amplitude de movimento." se a bola vai nessa área, é sua. [ Risos

] Essas são as coisas que fazemos para adaptar nossas vidas. É preciso um pouco de alfabetização para não apenas compreendê-lo, mas para explicá-lo aos outros. "Agora que estou mais velho, sou muito mais aberto sobre o que posso e não posso fazer, e vou deixar Se eles vão dizer isso para mim, eles vão dizer isso para pessoas que não são tão preparadas para ter essas conversas sobre sua saúde quanto eu. " Koehn espera que, com um pouco de orientação, todos possam manter um diálogo aberto sobre RA.