Terça-feira, 14 de junho de 2011 (HealthDay News) - O sofá deve ficar atento: Todas aquelas horas em frente à TV podem deixá-lo doente ou até matá-lo.
Assistir televisão por duas a três horas ou mais por dia está ligado a riscos significativamente maiores de desenvolver diabetes e doenças cardíacas e morrer por todas as causas, de acordo com uma nova análise da Harvard School of Public Health.
Observando que os americanos assistem uma média de cerca de cinco horas de TV por dia - a atividade diária mais comum, além de trabalhar e dormir - os pesquisadores analisaram dados de oito estudos realizados entre 1970 e 2011 sobre a associação entre assistir TV e incidência de diabetes tipo 2, doença cardiovascular fatal ou não fatal e todos
Duas horas diárias de televisão foram amarradas a um risco 20% maior de diabetes, uma chance 15% maior de doenças cardiovasculares e um risco 13% elevado de mortes por todas as causas, de acordo com a nova reunião de Harvard. an-analysis, um tipo de pesquisa que reúne dados de diferentes estudos sobre um assunto e os analisa para buscar tendências estatísticas.
Os resultados foram publicados em 15 de junho no Journal of American Medical Association .
"Os resultados realmente não são de todo surpreendentes. Nós já sabemos que as pessoas que assistem muita TV são mais propensas a comer uma dieta pouco saudável e ser obesas ", disse o autor sênior do estudo, Dr. Frank B. Hu, professor de nutrição e epidemiologia." aqueles que assistem muita TV deveriam reduzir a audiência assistindo à TV e fazer mais alguma coisa. "
Os americanos não são extraordinários ao serem colados ao tubo. Hu assinalou que muitas pessoas ao redor do mundo estruturam seus dias de maneira semelhante. moda, com europeus e australianos gastando, em média, 40% e 50% de seu tempo livre diário assistindo à televisão.
Pesquisas anteriores estabeleceram os efeitos negativos sobre a saúde da TV, incluindo associações com menos atividade física e alimentação não saudável. como maior consumo de frituras, carne processada e bebidas adoçadas com açúcar e menor consumo de frutas e vegetais. A incidência de câncer não tem sido tipicamente estudada em relação à TV, disse Hu. Sem dúvida, este artigo chama a atenção para o número de estudos que agora parecem mostrar a mesma coisa ", disse o Dr. Martin Abrahamson, diretor médico do Joslin Diabetes Center em Boston. "Há sempre limitações para essas meta-análises, mas acho que elas estão nos dizendo uma mensagem que precisamos tomar em consideração."
Com base na incidência de doenças nos Estados Unidos, Hu e seu colega, Anders Grontved, estimaram que cada incremento de duas horas de TV assistindo a cada dia estava ligado a um risco absoluto de 176 novos casos de diabetes tipo 2, 38 novos casos de doença cardiovascular fatal e 104 novos casos de mortalidade por todas as causas em 100.000 pessoas por ano. Abrahamson e Hu concordaram que a influência particularmente nefasta da TV na incidência de diabetes se deve em grande parte à sua ligação com a obesidade, um dos maiores contribuintes para o diabetes. Eles também disseram que aqueles que passam várias horas por dia se exercitando podem ser capaz de compensar os efeitos negativos para a saúde da TV prolongada, mas que poucos tendem a dividir seu tempo igualmente entre as duas atividades diferentes. "Certamente, qualquer atividade física seria benéfica, independentemente da quantidade de TV que você assiste", disse Hu. . "Mas a realidade é que as pessoas passam quase cinco horas por dia assistindo TV. Quanto exercício elas fazem? Há um enorme desequilíbrio".
