Que ondas de calor podem lhe dizer sobre sua saúde - Centro de Menopausa -

Se você já iniciou a transição para a menopausa, é bem provável que você tenha experimentado o desconforto repentino e a sudorese causada por uma onda de calor. Até 85 por cento das mulheres experimentam ondas de calor que antecederam e durante esse período, de acordo com algumas estimativas, embora a frequência e a gravidade dos sintomas variem amplamente. Nos piores casos, eles representam uma séria barreira para o conforto, o sono e a vida diária.

As ondas de calor não são apenas irritantes também. A pesquisa sugere cada vez mais que pode haver uma ligação entre a presença deles durante a menopausa e o risco de algumas condições, como câncer de mama, doenças cardíacas, osteoporose e problemas de tireóide. As descobertas são preliminares, mas os especialistas estão trabalhando duro para determinar como podemos usar as ondas de calor que podem agir como sinais vermelhos ou dicas para sua saúde geral.

Por que as ondas de calor acontecem em primeiro lugar não são bem compreendidas - . Por enquanto, você pode atribuí-las a alterações em seus hormônios reprodutivos, assim como ao termostato interno de seu corpo, diz Rebecca C. Thurston, PhD, professora assistente de psiquiatria, psicologia e epidemiologia na Universidade de Pittsburgh. O Dr. Thurston é um dos pesquisadores que estuda o Estudo sobre as Mulheres Através da Nação (SWAN), um projeto de pesquisa em andamento que até agora produziu mais de sete anos de dados sobre a saúde da mulher e a transição da menopausa. Muitas perguntas permanecem sem resposta, mas aqui está o que sabemos até agora

Flashes Quentes e Seu Coração

O tempo é tudo - pelo menos quando se trata da relação entre ondas de calor e doenças cardíacas. Em um estudo publicado no ano passado na revista Menopausa , os pesquisadores analisaram os sintomas da menopausa e o risco de doença cardíaca em 60.000 mulheres participantes do Estudo Observacional da Iniciativa de Saúde da Mulher (WHI-OS). Eles descobriram que as ondas de calor que acontecem no momento da menopausa não são necessariamente indicativas de doença cardíaca. No entanto, esta é uma situação complicada, diz Cynthia Stuenkel, MD, professor clínico de medicina na Universidade da Califórnia em San Diego e co-autor do livro Prática da Menopausa: Um Guia do Clínico .

WHI-OS indicou que as mulheres que experimentam suas primeiras ondas de calor no início da menopausa na verdade têm um risco menor de ataque cardíaco do que outras mulheres, enquanto aquelas que apresentam ondas de calor mais tarde na transição têm um pouco aumento do risco . Pior ainda, esse risco pode ficar mais forte com o passar dos anos.

"Ondas de calor que começam quando você está mais velho, na menopausa passada, estão ligadas ao [maior risco de] doença cardíaca", diz Stuenkel.

Peso também pode ser um fator, ela acrescenta. As mulheres que são obesas parecem ter maior probabilidade de ter ondas de calor, e essas mulheres também estão em maior risco de doenças cardíacas, diabetes e alguns tipos de câncer por causa de sua obesidade. A perda de peso parece reduzir as ondas de calor para muitas mulheres, assim como reduz o risco dessas outras doenças crônicas.

Mais descobertas levantam questões sobre uma ligação entre ondas de calor e doenças cardíacas devido a esses fatores de risco:

• colesterol Sabe-se que o colesterol aumenta significativamente após a menopausa, independentemente das ondas de calor, devido a alterações hormonais. Mas os dados de uma análise de 3.000 mulheres passando pela menopausa sugerem que aqueles que têm mais ondas de calor têm níveis mais altos de colesterol LDL "ruim", bem como colesterol HDL "bom".
• Artérias espessantes. Pesquisa Thurston sobre quente flashes e informações de saúde de 432 mulheres adultas mostraram que aqueles que relataram ondas de calor em pelo menos seis dias nas duas semanas anteriores eram mais propensos a ter artérias espessas.

Ondas de calor e sua tireoide

A relação entre a menopausa e problemas de tireóide, como hipo ou hipertireoidismo é multifacetada. Em primeiro lugar, os problemas da tireóide freqüentemente pioram no início da menopausa, em parte por causa da mudança dos hormônios. Em segundo lugar, os sintomas da doença da tireóide freqüentemente imitam os sintomas da menopausa. Com ambas as condições, as mulheres podem experimentar exaustão, nevoeiro cerebral, alterações de humor, perda de cabelo, alterações na libido, distúrbios do sono, menstruação irregular ou ausente, ganho de peso e, sim, ondas de calor.

"Ondas de calor podem ser sinal da transição da menopausa, ou de outras condições médicas, como a doença da tireóide ", diz Anne Z. Steiner, MD, MPH, professor assistente no departamento de Obstetrícia e Ginecologia da Universidade da Carolina do Norte School of Medicine em Chapel Hill, NC Na verdade, muitas mulheres que têm problemas de tireóide não são imediatamente diagnosticadas, porque eles assumem que seus sintomas são devidos apenas à menopausa. Um simples exame de sangue para o hormônio estimulante da tireóide (TSH) pode informar se a sua tireóide está agindo.

Não tratada, a doença da tireoide pode aumentar o risco de doença cardíaca e osteoporose, segundo pesquisadores do Boston University Medical Center. Então, faça a sua checada.

Ondas de calor e seu risco de câncer de mama

Eis algumas boas notícias para tornar as ondas de calor um pouco mais suportáveis: mulheres que têm ondas de calor podem ter um risco menor de câncer de mama, de acordo com um estudo publicado na revista Cancer Epidemiology, Biomarkers, and Prevention . Pesquisadores do Centro de Câncer Fred Hutchinson de Seattle entrevistaram 1.500 mulheres - algumas com câncer de mama, outras sem - e descobriram que aquelas que experimentaram ondas de calor e outros sintomas da menopausa tinham metade do risco de carcinoma ductal invasivo e carcinoma lobular invasivo, duas formas comuns de câncer de mama. Câncer. Além disso, quanto pior eles diziam que suas ondas de calor eram, menor o risco que aparentavam ser. Pense sobre o que da próxima vez que você não conseguir esfriar!

Os afrontamentos e seus ossos

A osteoporose é um risco para todas as mulheres mais velhas. Mas alguns podem ser mais vulneráveis ​​do que outros, de acordo com pesquisa publicada no Journal of Bone Mineral Research . A análise dos dados de 2.283 mulheres participantes do SWAN sugere que as ondas de calor que começam cedo ou tarde na transição da menopausa estão correlacionadas com uma renovação óssea mais rápida, possivelmente colocando as mulheres em risco de má saúde óssea após a menopausa.

Menopausa apóia esta teoria. Pesquisadores da UCLA descobriram que mulheres que sofrem freqüentes ondas de calor ou suores noturnos têm menor densidade óssea do que outras mulheres. Baixa densidade óssea é uma indicação de osteoporose Como usar as notícias agora

O resultado, diz Thurston, é que as ondas de calor servem como um lembrete de que seu corpo está mudando, e que cuidar do seu sistema cardiovascular e do seu a saúde óssea é mais importante do que nunca. "As mulheres devem fazer exames regulares", ela aconselha. "E certifique-se de monitorar fatores de risco como pressão arterial, peso, glicose no sangue e colesterol com seu médico."

Se suas ondas de calor são um sinal de algo mais preocupante, você será capaz de obter o tratamento que você precisa proteger sua saúde.