Índice:
- O estresse é o principal - o principal fator implicado tanto na artrite psoriática quanto no desencadeamento de surtos de doenças existentes.
- Ogdie-Beatty diz que outro grande gatilho da artrite psoriática para as crises é qualquer tipo de lesão na pele, como um corte, queimaduras solares ou cirurgia. Isso é conhecido como o fenómeno de Koebner. “É a ideia de que, quando você tem um trauma, digamos um corte na perna, pode ter mais artrite psoriática naquela parte do corpo”, diz ela.
- Também tome muito cuidado com o uso da medicação esteróide prednisona, adverte Ogdie-Beatty, porque "quando os pacientes saem, pode causar um mau sinalizador. "
- Ogdie-Beatty diz que muitos de seus pacientes lhe dizem que os alimentos individuais atuam como desencadeadores psoriásicos.
Quase um terço das pessoas com psoríase auto-imune desenvolvem artrite psoriásica. Uma doença que afeta as articulações, a artrite psoriásica pode ser dolorosa e debilitante, e seus sintomas podem ser desencadeados ou agravados por uma variedade de coisas. O que faz com que alguém desenvolva psoríase ou artrite psoriásica não está claro. Os genes parecem ter um papel, com cerca de 10% das pessoas herdando genes que as predispõem à psoríase, de acordo com a National Psoriasis Foundation, embora apenas 2 a 3% realmente desenvolvam a doença.
É também provável que o desenvolvimento da psoríase A artrite decorre de uma combinação de genes e exposição a uma mistura complexa de gatilhos externos. Esses gatilhos variam drasticamente de uma pessoa para a próxima, e apenas alguns foram apoiados por estudos científicos.
Mesmo assim, faz sentido fazer o possível para evitar esses conhecidos gatilhos da artrite psoriática.
O estresse é o principal - o principal fator implicado tanto na artrite psoriática quanto no desencadeamento de surtos de doenças existentes.
"A principal coisa que os pacientes me dizem é que quando os níveis de estresse vão eles têm inflamação e um surto e mais dor ", diz Alexis Ogdie-Beatty, MD, reumatologista do Centro Perelman de Medicina Avançada e professor assistente de medicina no Hospital da Universidade da Pensilvânia, na Filadélfia.
" Along com o estresse vai falta de sono ", diz o Dr. Ogdie-Beatty. Quando você dorme menos, sua dor provavelmente parece pior.
Ogdie-Beatty diz que outro grande gatilho da artrite psoriática para as crises é qualquer tipo de lesão na pele, como um corte, queimaduras solares ou cirurgia. Isso é conhecido como o fenómeno de Koebner. “É a ideia de que, quando você tem um trauma, digamos um corte na perna, pode ter mais artrite psoriática naquela parte do corpo”, diz ela.
Ogdie- Beatty diz que a ligação entre a lesão e os surtos de artrite psoriática provavelmente remonta à resposta inflamatória anormal. Pessoas com artrite psoriática apresentam níveis anormalmente elevados de inflamação sistêmica em seu corpo como resultado da doença. Um aumento na inflamação relacionada à lesão pode desencadear inflamação em outros lugares, como nas articulações.
3. Efeitos adversos de drogas Vários medicamentos que são comumente usados para tratar outras condições médicas também podem ser desencadeadores de artrite psoriática, embora a ligação com artrite psoriática não seja tão clara, diz Ogdie-Beatty. Lithium, por exemplo, que é usado para tratar distúrbios psiquiátricos, agrava a psoríase em cerca de metade dos que sofrem de psoríase. Os medicamentos antimaláricos, incluindo cloroquina e hidroxicloroquina, que podem ser prescritos para a artrite reumatóide, também podem desencadear um surto de psoríase algumas semanas depois de ingerirem os medicamentos.
Inderal (propranolol), um betabloqueador usado no tratamento de níveis elevados de sangue. pressão e outras condições, como tremores e ansiedade, podem piorar a psoríase em até 30% das pessoas. Quinidina, um remédio para o coração, foi relatado como desencadeando alguns casos de psoríase.
Também tome muito cuidado com o uso da medicação esteróide prednisona, adverte Ogdie-Beatty, porque "quando os pacientes saem, pode causar um mau sinalizador. "
4. Álcool e Inflamação
Jerry Bagel, MD, dermatologista e diretor do Centro de Tratamento de Psoríase da região central de New Jersey, em East Windsor, diz que o álcool pode exercer um efeito pró-inflamatório que pode desencadear psoríase e artrite psoriática. publicado em novembro de 2011 no
International Journal of Dermatology
observou que a evidência da ligação entre o álcool e a psoríase vem se desenvolvendo nos últimos anos. Embora ainda não esteja claro se o uso de álcool é um verdadeiro fator de risco para a doença, os dados sugerem que beber pode exacerbar os casos existentes de psoríase.5. Dieta - Pode Ajudar e Ferir
Ogdie-Beatty diz que muitos de seus pacientes lhe dizem que os alimentos individuais atuam como desencadeadores psoriásicos.
"É realmente uma coisa individual", diz ela. "Algumas pessoas dizem que os tomates, alguns dizem que o glúten, ou açúcar."
Nenhuma dieta ou alimento em particular foi provada conclusivamente para desencadear a artrite psoriática. É difícil estudar, em parte, por causa da incapacidade das pessoas de lembrar exatamente o que comeram. "É difícil definir um nutriente em particular", diz Ogdie-Beatty. Há também evidências crescentes de que certos alimentos e nutrientes podem ajudar a prevenir surtos de artrite psoriásica, combatendo a inflamação no corpo. Alimentos anti-inflamatórios incluem ácidos graxos ômega-3 encontrados em alguns peixes, sementes de linhaça, azeite e nozes. Frutas e vegetais coloridos que contêm altos níveis de antioxidantes, como cenouras, espinafre, couve, brócolis, mirtilos e morangos, também podem ter um efeito antiinflamatório.
