Para marcar o mês do coração americano, a atriz de “Parenthood” Monica Potter fala sobre o ataque cardíaco mortal de seu pai nesta entrevista exclusiva. Além disso, aprenda como proteger seus entes queridos do maior assassino do nosso país… A estrela de TV e cinema Monica Potter admite que não sabia muito sobre doenças cardíacas até o dia em que o médico de seu pai ligou para a família para uma conversa séria. Eu estava meio que em negação. O que você sabia sobre ataques cardíacos antes do seu pai morrer? Que mudanças você fez depois que ele morreu? No começo, eu estava com muita raiva. Eu não mudei imediatamente. Eu disse para mim mesmo, Mas com o meu horário de trabalho, [eu posso encontrar] todos os tipos de desculpas. Então eu fiz um pacto comigo mesmo de que eu cuidaria bem de mim mesmo este ano e iria para a academia. Todo esse processo foi catártico para mim.
"Ele disse: 'Se seu pai não se cuida, ele é uma bomba ambulante'", lembra Potter.
Seu pai, um empresário de sucesso, era diabético com excesso de peso e pressão alta, que exibia muitos dos primeiros sintomas de problemas cardíacos. Embora Potter e os médicos implorassem a ele que cuidasse melhor de si mesmo, ele ignorou seus conselhos e se recusou a mudar seus hábitos.
Ele morreu logo em seguida.
A perda trágica serviu como um alerta. Potter uniu forças com a Associação Americana do Coração e com a campanha da Campbell, AdDRESS Your Heart, para aumentar a conscientização sobre a importância da saúde do coração. Neste exclusivo da Lifescript, Potter compartilha sua luta para lidar com a morte do pai e as mudanças no estilo de vida ela fez como resultado.
Como você soube que seu pai havia morrido de um ataque cardíaco em massa? Parece como ontem. Foi horrível, para dizer o mínimo. Minha irmã e eu estávamos trabalhando em Newfoundland [Canadá] e eu recebi um telefonema no meio da noite.
Minha irmã gritou: “Papai está morto!”
Eu fiquei tipo “O quê?” Há quanto tempo foi isso?
Era [em 2004] e ainda afeta todos nós da minha família até hoje.
Quando fui abordado para fazer isso [coração campanha de saúde], eu disse: "Eu realmente não gosto de falar sobre isso."
Eu estava sem educação sobre doenças cardíacas. Eu não fazia ideia. Meu pai teve todos os sinais de alerta de ataque cardíaco e não fez nada sobre isso.
Esta é [minha maneira de] tentar ajudar de qualquer maneira que eu puder, então isso não acontece com outra família.
Quais foram os sinais de aviso de ataque cardíaco? Ele ficaria sem fôlego. Ele também era diabético e com excesso de peso. Seu diabetes contribuiu para a doença cardíaca, e ele teve pressão alta. [Seus sintomas de ataque cardíaco foram] todos conectados.
Quando seu médico chamou sua família para a grande reunião, como seu pai reagiu?
?
Foi muito estranho. [O médico] estava preocupado.
Meu pai não queria o cateterismo [cardíaco] [procedimento usado para verificar o fluxo sangüíneo nas artérias coronárias, a pressão sangüínea nas câmaras cardíacas, o quanto as válvulas cardíacas funcionam e encontrar defeitos na maneira como a parede do coração se move] Ele não ouviu seus médicos. Ele simplesmente ignorou e, no final, tirou sua vida. Ele era um hardhead, o que eu amava nele. Mas também não foi bom.
Como você tentou ajudá-lo? Ele ainda comeu mal depois daquela reunião com seu médico. Todos os dias, eu dizia: “Pai, por favor, faça o cateterismo.”
[Meu pai] estava preocupado, porque nem sempre confiava nos médicos. Ele estava apenas com medo, e foi por medo que ele não fizesse o que os médicos diziam.
Como foi tentar tanto ajudá-lo e depois perdê-lo mesmo assim? ele, porque eu tenho uma garotinha que não conseguiu conhecê-lo. Minha irmã, Jessica, estava grávida na época, então seus filhos nunca o conheceram.
Falar sobre meu pai é falar de sentimentos que eu não lidei. Todo mundo tem essas histórias [tristes] em sua própria família, mas eu espero que [minha história ajude] as pessoas mudem seus estilos de vida e hábitos alimentares.
Eu vou comer e fazer o que quiser. Eu estou bravo com ele e não posso acreditar que ele fez isso. Então, [dois anos após sua morte], eu comecei a pensar,
Espere um segundo, precisa haver uma pausa no ciclo aqui
Agora, todas as minhas irmãs, inclusive, estamos fazendo um esforço consciente para garantir que tudo o que colocamos em nossos corpos seja mais saudável. Você tem três filhos: Daniel, Liam, Molly.
Como Você mudou o jeito que você e eles comem? Eu sempre me certifico de que tenhamos dois legumes para o jantar. E eu tenho um refrigerador de lanche no carro com água, frutas e legumes. Eu tenho sopa no trabalho, a variedade de sódio mais baixa, então eu não sou tentado por todas as guloseimas no set.
Você pode ainda se entregue às vezes, mas faça a exceção, não a regra.
Você se exercita para permanecer saudável? Eu faço. Eu às vezes não considero andar de exercício, mas eu ando muito Eu vou caminhar aqui em LA com as crianças, e é um bom treino. Mas eu gostaria de voltar ao ponto em que estou na academia todos os dias. É um inferno, mas é muito bom para você. Eu estou tentando entrar em melhor forma.
Mas eu tenho sorte porque no set da minha série de TV “Parenthood”, nós fazemos cenas ativas.
Ontem na série, nós estávamos jogando basquete. Foi um treino de três horas. Eu realmente valorizo esses pequenos momentos porque estou entrando em forma um pouco mais.
Com três filhos e uma carreira ocupada, é difícil arranjar tempo para se exercitar? Eu costumava ir ao ginásio todos os dias durante duas horas, porque eu senti que estava fazendo algo bom para mim mesmo.
Por que você originalmente reduziu seu horário de exercícios? Como tantas outras mães, antes de sair de casa, tenho que ter certeza de que tudo está em ordem.
Então racionalizarei, não me exercitando, dizendo: “Oh, não posso ir porque [minha filha] Molly precisa seu almoço lotado ”, ou“ isso precisa ser feito ”ou“ eu tenho que enviar isto ”, ou“ [meu filho] Liam precisa de ajuda com o dever de casa ”.
Como você se impede de ceder a essas desculpas? Qualquer que seja a desculpa, precisamos colocar tudo isso de lado e ir para a hora. Você se sentirá melhor consigo mesmo e será capaz de lidar melhor com sua família.
Você é uma mulher esbelta. Você parece que já está em boa forma. Eu estou aprendendo que você pode ser esbelto - você pode ser um tamanho 8 - e ainda não ser saudável.
Você não tem que estar acima do peso para ser insalubre. Minha mãe é um exemplo perfeito disso
Que tipo de problemas de saúde sua mãe tem?
Ela é muito magra, mas tem pressão alta e colesterol. Estou obtendo isso geneticamente de todos os lados aqui, então tenho que ter muito cuidado.
Inicialmente, você não queria discutir a doença de seu pai publicamente. Como foi falar sobre sua morte através do seu trabalho com a campanha de saúde do coração da AHA?
Estou compartilhando a história do meu pai - e como isso me afetou e minhas irmãs - para mostrar aos outros como se tornar mais proativa, para que possamos romper o ciclo desta doença horrível Visite nosso Centro de Saúde do Coração para obter mais informações e conselhos.
Você está no caminho para um ataque cardíaco? A cada 20 segundos, um ataque cardíaco ocorre em algum lugar dos Estados Unidos. A doença cardíaca coronária, a principal causa de morte neste país, contribui para os 1,5 milhão de ataques cardíacos que ocorrem a cada ano. Você vai se tornar uma parte dessa estatística? Descubra se o seu ticker vai continuar com este teste de ataque cardíaco.
Escolha dos editores
