O elo de ataque cardíaco-depressão - Centro de saúde do coração - EverydayHealth.com

Ninguém está verdadeiramente preparado para um ataque cardíaco. Então, quando alguém acerta, sua vida pode virar de cabeça para baixo. Existem novos remédios a serem tomados, mudanças na dieta e no estilo de vida a serem instituídas e, às vezes, ansiedade sobre o seu quase-contato com a morte para administrar.

Todas essas coisas podem fazer com que você se sinta deprimido. Mas ninguém - nem os sobreviventes de ataques cardíacos, nem seus cuidadores - devem ignorar os sintomas desta grave condição mental. "Quando a depressão ocorre após um ataque cardíaco, há um risco aumentado de morte", diz o psicólogo cardíaco Kim Lebowitz, PhD. , diretor do Serviço de Medicina Cardíaca Comportamental do Instituto Cardiovascular Bluhm do Northwestern Memorial Hospital, em Chicago. "Portanto, a depressão não só não é boa, como afeta a qualidade de vida de uma pessoa, mas também parece afetar seu prognóstico e sua longevidade após um ataque cardíaco."

A depressão é muito comum após um ataque cardíaco. . De acordo com a Academia Americana de Médicos de Família, até um em cada três sobreviventes de ataques cardíacos relatou sentir-se deprimido nos dias e meses após o episódio. Mulheres, e particularmente mulheres mais jovens, estão em maior risco de depressão, relata a American Heart Association (AHA), assim como pessoas com histórico de depressão e aquelas que não possuem um sistema de apoio familiar ou social.

Na verdade, a AHA enfatizou a importância da triagem de pacientes com doença cardíaca para depressão em novas diretrizes para prevenção de doenças cardíacas e redução de risco desenvolvidas junto com a American College of Cardiology Foundation. As diretrizes observam que a depressão após um ataque cardíaco ou cirurgia cardíaca pode interferir na capacidade dos pacientes de fazer mudanças positivas no estilo de vida, como comer mais saudável, se exercitar mais, parar de fumar e perder peso.

Sintomas de depressão pós-ataque cardíaco > A depressão é mais do que apenas um sentimento passageiro de tristeza, diz o Dr. Lebowitz. O que os médicos chamam de depressão clínica ocorre quando os seguintes sintomas estão presentes por pelo menos duas ou mais semanas:

Sentindo-se triste ou chorando frequentemente

Perdendo o interesse em atividades que você costumava desfrutar

• Alterações no apetite, peso e sono hábitos (ou muito ou não o suficiente)
• Sentindo-se agitado, irritadiço ou lento
• Sentimentos de culpa e inutilidade
• Enfrentamento da dificuldade e tomada de decisões
• Pensamentos de suicídio ou morte
• Entendendo a Depressão- Ataque de ataque cardíaco
• A relação exata entre depressão e saúde cardiovascular ainda é um mistério. A depressão é um sintoma de doença cardíaca? Ou a depressão afeta negativamente a saúde do coração? Os pesquisadores não podem responder a uma pergunta definitiva. Mas o que eles dizem é que, embora não haja evidências diretas de que a identificação da depressão possa reduzir o risco de morte cardíaca, os dados mostram que pessoas deprimidas costumam ter um ataque cardíaco mais grave e maior risco de morte cardíaca do que aquelas que não estão deprimidas. . Além disso, pessoas deprimidas têm níveis mais altos de biomarcadores, como inflamação, que podem aumentar o risco de um segundo evento cardíaco.

Há também uma ligação comportamental entre depressão e ataque cardíaco. "Sabemos que, quando os indivíduos estão deprimidos, eles são menos propensos a parar de fumar, têm menor probabilidade de cumprir seus medicamentos e fazer consultas e têm menor probabilidade de se exercitar", diz Lebowitz. abandonar a reabilitação cardíaca e comer uma dieta rica em calorias e gordura e colesterol alto ". Por estas razões, observa, buscar tratamento para a depressão é crucial para sua saúde física e mental.

Como tratar a depressão após um ataque cardíaco

Os antidepressivos chamados inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRSs) foram bem-sucedidos tratamento de depressão em sobreviventes de ataque cardíaco. Os benefícios parecem chegar até mesmo além da depressão: um estudo envolvendo sobreviventes de ataques cardíacos e dois dos medicamentos antidepressivos mais comuns, a sertralina (Zoloft, Lustral, Aslopie) e o citalopram (Celexa), mostraram uma redução de 42% no risco de morte ou segundo ataque cardíaco em comparação com aqueles que não tomam antidepressivos. Embora esses resultados sejam impressionantes, os pesquisadores dizem que mais estudos devem ser feitos antes que uma ligação definitiva possa ser reivindicada.

O mesmo estudo mostrou que a terapia comportamental cognitiva, que se concentra na substituição de pensamentos negativos e padrões de comportamento por outros mais positivos, pode ajudar a aliviar a depressão, mas funciona melhor quando recebida em pelo menos 12 sessões semanais. O exercício físico também é benéfico na redução dos sintomas depressivos, segundo a American Heart Association.

Felizmente, 80 a 90% dos que procuram tratamento para depressão encontram alívio em seus sintomas. E quando a depressão se elevar, sua qualidade de vida melhorará, assim como as chances de você adotar uma abordagem proativa às suas necessidades de cuidados de saúde - dois fatores que podem ajudar a contribuir para uma vida mais saudável e mais longa.