Você está envenenando seu fígado com álcool?

Quando você para de beber, seu fígado pode se regenerar e iniciar a cura.Cameron Whitman / Stocksy

Fatos Rápidos

Se você é uma mulher, você metaboliza o álcool mais lentamente do que os homens.

Para evitar problemas no fígado, limite o número de bebidas alcoólicas que você tem a cada dia.

Obter um exame de sangue de enzima hepática é uma maneira simples de ver se você tem Um número crescente de americanos brancos de meia-idade está morrendo mais cedo do que deveria - em muitos casos, porque eles bebem demais.

Este é o único grupo de adultos em qualquer país rico do mundo que experimentou um aumento nas taxas de mortalidade nas últimas duas décadas. Para os brancos de meia-idade, a taxa aumentou em meio por cento a cada ano desde 1998. Mas em outros países ricos, as taxas de mortalidade do mesmo grupo caíram em média 2 por cento ao ano, segundo um documento de 2015 no

Anais da Academia Nacional de Ciências . Especialistas atribuem o aumento principalmente a envenenamento por drogas e álcool, suicídio e doenças do fígado.

Mas você pode evitar doenças hepáticas relacionadas ao álcool e, potencialmente, a morte, se você compreenda os efeitos tóxicos que o excesso de álcool pode ter no fígado e limite o consumo de álcool

Por que o álcool é ruim para o fígado

Um dos papéis do fígado é metabolizar ou quebrar o álcool para que ele possa corpo. Mas se você consome mais álcool do que o fígado pode processar, você está prejudicando este órgão vital: muito álcool é tóxico para o fígado e pode ter sérias conseqüências.

O envenenamento por álcool é uma consequência adversa imediata de se beber demais. Muito de. Embora muitas vezes se pense que seja um problema isolado dos estudantes universitários, isso pode acontecer em qualquer idade.

O envenenamento por álcool ocorre quando o fígado não consegue acompanhar o processamento da grande quantidade de álcool que uma pessoa bebe. Isso faz com que os níveis de álcool na corrente sanguínea se tornem perigosamente altos. Eventualmente, o cérebro não é mais capaz de controlar funções essenciais à vida, como respirar e manter uma freqüência cardíaca normal.

Os sintomas de envenenamento por álcool incluem:

Confusão

• Respostas embotadas
• Freqüência cardíaca reduzida
• Dificuldade em respirar
• Vômito
• Pele fria
• Esse estado é tipicamente induzido pelo consumo excessivo de álcool, definido como tendo quatro ou mais drinques para mulheres dentro de um período de duas horas e cinco ou mais para homens.

As consequências adversas tardias do abuso crônico de álcool em longo prazo incluem hepatite alcoólica. A inflamação do fígado nem sempre é causada por vírus como hepatite B e hepatite C. E enquanto a hepatite alcoólica ocorre tipicamente após anos de excesso, ela está relacionada ao consumo excessivo de álcool e pode até resultar após uma semana de consumo excessivo.

Hillel Tobias, MD , professor de gastroenterologia do NYU Langone Medical Center, em Nova York, e co-presidente do comitê consultivo médico da American Liver Foundation, diz que viu recentemente um número crescente de pacientes com hepatite alcoólica aguda. Ainda pior, a hepatite alcoólica aguda tem uma alta taxa de fatalidade.

Tanto beber em excesso quanto beber em excesso a longo prazo pode resultar em doença hepática. Aqui estão três estágios da doença hepática alcoólica:

1. Doença do fígado gorduroso:

Neste primeiro estágio, a exposição crônica ao álcool danifica as células do fígado, resultando em depósitos de gordura dentro das células. Essa condição é um indicador precoce do uso excessivo de álcool, mas é reversível com abstinência. O psiquiatra Olivera Bogunovic, MD, co-fundador da Hingham Wellness em Hingham, Massachusetts e diretor de um programa de tratamento residencial na Divisão de Abuso de Álcool e Drogas do McLean Hospital em Belmont, diz que as pessoas geralmente não apresentam sintomas de doença hepática gordurosa fadiga. RELACIONADOS: 9 fatos essenciais sobre o seu fígado

2. Hepatite alcoólica:

Em seguida vem a inflamação e a cicatrização leve do tecido do fígado, conhecida como hepatite alcoólica. Segundo o Dr. Bogunovic, a inflamação do fígado pode produzir náuseas, vômitos e dor. Esse estágio também pode ser revertido precocemente com abstinência, mas uma forma aguda de hepatite alcoólica pode resultar em morte. Aproximadamente 35% dos bebedores pesados ​​têm essa condição. 3. Cirrose:

A cirrose alcoólica é uma doença irreversível de estágio final de cicatrizes hepáticas. Os sintomas incluem sangramento, confusão e acúmulo de líquido abdominal. Cerca de 20% das pessoas que abusam do álcool acabam com cirrose. Os efeitos negativos da doença podem ser retardados com o tratamento, mas se for grave, pode resultar em morte ou necessidade de transplante de fígado. Como você pode prevenir o envenenamento por álcool

Porque a doença hepática gordurosa, hepatite alcoólica, cirrose e envenenamento por álcool estão todos diretamente relacionados ao consumo de álcool, as condições são evitáveis. A melhor coisa que você pode fazer para protegê-los é monitorar, e talvez diminuir, seu consumo de álcool.

É recomendável evitar totalmente o consumo excessivo de álcool. Se você às vezes comer compulsivamente, abster-se completamente por 48 horas depois por causa do seu fígado. Beber ocasionalmente, em vez de diariamente, pode reduzir o risco de problemas no fígado. Se você bebeu demais ultimamente, experimente as versões não-alcoólicas de suas bebidas favoritas.

A detecção precoce de problemas no fígado também pode ser extremamente benéfica, especialmente porque a doença hepática em estágio inicial é reversível.

“Alguns as pessoas chamam a doença do fígado de assassina silenciosa ”, diz Thomas Babor, PhD, chefe do departamento de medicina comunitária e assistência médica da UConn Health em Farmington, Connecticut. “Ele não se desenvolve em sintomas agudos até que esteja bem avançado em alguns casos.”

O exame de sangue padrão feito em um exame físico anual pode informar seu médico se o seu fígado está em perigo. E altos níveis de enzimas hepáticas são uma bandeira vermelha que você está bebendo demais e pode precisar parar ou monitorar sua ingestão de álcool.

Pessoas com alto risco de doença hepática que bebem em níveis moderados a altos devem ser testadas anualmente , diz o dr. Tobias. Isso inclui pessoas com histórico familiar de doença hepática, mulheres, nativos americanos e descendentes de japoneses - todos os quais tendem a metabolizar o álcool mais lentamente.

As diretrizes para beber variam um pouco dependendo de qual organização está emitindo, mas de acordo para o Instituto Nacional sobre Abuso de Álcool e Alcoolismo, as seguintes orientações são para pessoas saudáveis:

O consumo seguro consiste em apenas uma bebida por dia para mulheres e duas para homens. Isso é um-e-meia-onça (oz) de licor, 12 oz de cerveja, ou um copo de vinho de 5 onças.

• Beber de baixo risco consiste em não mais do que três bebidas por dia, ou sete semanalmente para mulheres - e para homens, não mais do que quatro diariamente, ou 14 por semana.
• Beber pesado, o que aumentará o risco de problemas no fígado e de uso de álcool, é algo acima dessas diretrizes. você ou um membro da família está bebendo mais e, se estiver afetando a vida familiar ou o trabalho, pode estar se tornando um transtorno do uso de substâncias ”, diz Bogunovic. “A boa notícia é que, se você parar de beber, seu fígado pode se regenerar e começar a se curar.”
• Essas organizações ajudam a reduzir a quantidade que você bebe ou pararam completamente:

Alcoólicos Anônimos

Família Al-Anon Grupos

• SMART Recovery
• Mulheres para a sobriedade