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FATOS RÁPIDOS
Atletas bem treinados podem ser tão propensos a formar sangue perigoso para TVP coágulos como seus pares menos ativos.
Ser jovem e em forma oferece pouca proteção contra fatores de risco de coágulos sanguíneos, como sentar-se em vôos longos ou ser imobilizado por uma lesão.
Estar atento aos sinais e sintomas de trombose venosa profunda. como dor, inchaço e vermelhidão na perna.
Quando um ícone esportivo tem uma condição médica ameaçadora à vida, ele é manchete. Foi o que aconteceu quando a superstar do tênis, Serena Williams, desenvolveu trombose venosa profunda (TVP).
Como o nome indica, a TVP refere-se a um coágulo que se forma em uma veia profunda do corpo, geralmente na parte inferior da perna. A parte com risco de vida decorre da possibilidade de que o coágulo percorra o sangue e se aloje nos vasos sangüíneos nos pulmões, bloqueando o fluxo de sangue. Nesse ponto chama-se embolia pulmonar e pode ser fatal. Juntas, as duas condições são chamadas de tromboembolismo venoso (TEV).
Ninguém está imune ao desenvolvimento de uma TVP, incluindo atletas jovens, em forma e saudáveis. Mas também não há pesquisas que sugiram que os atletas correm maior risco de TVP profunda do que a população em geral. No entanto, isso não surpreenderia Jack Ansell, MD, presidente do departamento de medicina do Lenox Hill Hospital, em Nova York, e membro do Conselho Consultivo Médico e Científico da Aliança Nacional de Sangue.
Atletas e Risco para TVP
Vários fatores poderiam explicar por que os atletas correm maior risco de TVP, especialmente atletas de resistência que correm maratonas, andam de bicicleta centenas de quilômetros ou competem em triatlos:
A necessidade de percorrer longas distâncias. Competições são realizada em todo o mundo, exigindo que os melhores atletas façam vôos muito longos para participar. Sentado apertado em um assento de avião por mais de quatro horas aumenta o risco de TVP. Quanto mais tempo você não se mover, maiores serão as chances de desenvolver um coágulo nas veias das pernas. A inatividade antes e depois de uma competição também pode contribuir para o risco.
Desidratação. Apesar de tomar água ou bebidas esportivas, ainda é fácil para os atletas de alto desempenho suarem muito e ficarem desidratados ao participar de atividades extenuantes. A desidratação diminui o plasma, a porção líquida do sangue, e aumenta a espessura ou viscosidade do sangue. Quanto mais espesso for o sangue, mais provável será a formação de coágulos.
Ninguém está imune ao desenvolvimento de TVP, incluindo atletas jovens, em forma e saudáveis.Lesão
. Apesar do treinamento e condicionamento, competição os atletas podem ter acidentes e quebrar ossos ou sofrer outras lesões em queda ou colisão. Qualquer lesão na veia ou lesão muscular grave pode aumentar o risco de desenvolver TVP. O mesmo elenco ou chave necessária para estabilizar um osso quebrado, portanto, torna-o menos móvel e permite que seu sangue se acumule.
Baixa freqüência cardíaca. As pessoas que se exercitam extensivamente podem ter um nível mais baixo do que o normal. frequência cardíaca média e pressão arterial. Ambos podem ser fatores de risco para o acúmulo de sangue e coagulação. Uma frequência cardíaca em repouso inferior a 60 batimentos por minuto, embora não seja perigosa por si só, pode aumentar o risco de formação de um coágulo.
Hormônios. Atletas podem usar contraceptivos hormonais durante o treinamento e em torno de eventos competitivos para evitar menstruar em um momento inoportuno. O TEV é raro, mas tomar pílulas anticoncepcionais que contêm estrogênio ou estrogênio e progesterona mostraram aumentar o risco.
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Reconhecendo e tratando TVP
Dr. Ansell disse que todos, não apenas os atletas, devem estar atentos a sinais e sintomas de TVP, incluindo:
- Inchaço numa das suas pernas
- Dor ou sensibilidade na sua perna
- Cólicas que não diminuem com gelo ou alongamento
- Uma perna que está quente e avermelhada ou azulada
Os sintomas de embolia pulmonar incluem:
- Falta de ar ou incapacidade para respirar com esforço
- Um coração de corrida
- Cólicas no seu lado ou no peito
- Febre
- Uma tosse ou tosse inexplicável com muco sanguinolento
- Sentindo-se tonto ou tonto ou tonto
Atletas que desenvolvem uma TVP e estão sendo tratados normalmente precisam abster-se de treinar por pelo menos um mês para dar tempo ao coágulo para se dissolver. Aqueles colocados em um anticoagulante devem evitar contato, esportes de alta intensidade em que a lesão é mais provável. E é importante ter muito cuidado para não cair ao fazer atividades como correr, andar de bicicleta ou patinar.
Prevenção de TVP em Atletas
Como diminuir o risco de TVP e EP e ainda se manter no jogo?
Considere estas medidas preventivas:
Tome uma aspirina diária. Se tiver fatores de risco, como história pessoal ou familiar de TVP, pergunte ao seu médico se você é candidato a aspirina diariamente, que funciona como um sangue mais fino.
Beba muita água. Esteja atento para se manter hidratado. Beba água antes e depois do treino. Limite também a cafeína e o álcool, que têm efeito diurético e podem favorecer a desidratação.
Tome as precauções de viagem. Ao viajar longas distâncias, seja de carro, trem ou avião, use meias de compressão e evite ficar sentado por muito tempo. Em vez disso, esticar e andar periodicamente. Além disso, não se sente com as pernas cruzadas nos joelhos ou tornozelos.
Ouça o seu corpo. Não assuma que uma dor na perna é apenas um músculo puxado. Se persistir ou algo parecer errado, chame seu médico.
