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Vários fatores ambientais e de estilo de vida podem desencadear um surto de rosácea, incluindo sua dieta. Embora a rosácea afeta sua pele, o que você come pode desempenhar um grande papel na gestão de seus sintomas, de acordo com Robynne Chutkan, MD, um gastroenterologista e professor assistente na divisão de gastroenterologia do Hospital da Universidade de Georgetown, em Washington, DC, e autor do livro Gutbliss.
"A relação entre o intestino e a pele é fascinante, e a rosácea é um excelente exemplo de como elas interagem", explicou o Dr. Chutkan. "Como sofredora de rosácea, estou particularmente interessada nisso."
Dr. Robynne Chutkan: Perguntas e respostas sobre a alimentação correta com a rosácea
Embora os fatores que causam a inflamação da rosácea variem de pessoa para pessoa, na sessão de perguntas e respostas a seguir, Chutkan lança alguma luz sobre a relação entre dieta e rosácea. Ela também forneceu dicas de dieta de rosácea que podem ajudar a manter seus sintomas sob controle.
Q: Qual é o pensamento por trás de comer direito com rosácea?
"O intestino é um tubo oco que percorre o comprimento do corpo, da boca para o ânus, então pense no trato digestivo como o interior da pele ", disse Chutkan. "É útil pensar assim. Realmente, os dois estão muito conectados. Eu não sou o primeiro, e tenho certeza de que não serei o último a comentar essa observação."
Um desequilíbrio bacteriano em o intestino pode aparecer na pele e piorar condições como rosácea, ela acrescentou. "Para aqueles com inchaço e desconforto gastrointestinal que também têm rosácea, há uma correlação clara entre supercrescimento bacteriano e esta condição da pele", explicou ela. Certos alimentos, antibióticos freqüentes, esteróides e antiácidos estão entre os fatores que podem perturbar o delicado equilíbrio de bactérias no intestino e levar a um supercrescimento de bactérias ruins e à escassez de boas bactérias. Chutkan explicou que identificar a causa de um desequilíbrio bacteriano é fundamental para melhorar os sintomas da rosácea.
P: Pesquisas recentes sugerem uma ligação entre o intestino ea rosácea?
"Um estudo controlado em 2008 conduzido por pesquisadores em Gênova, Itália, Olhou para 120 pacientes de uma clínica de dermatologia com rosácea e 60 pessoas que não têm ", disse Chutkan. "Eles descobriram que uma porcentagem significativa dos pacientes com rosácea tinha supercrescimento bacteriano no intestino delgado, ou SIBO. Houve uma maior prevalência deste supercrescimento bacteriano entre os pacientes com rosácea do que no grupo controle, bem como a população em geral."
pesquisadores trataram os pacientes com o desequilíbrio bacteriano com antibióticos. Eles descobriram que, erradicando o crescimento excessivo de bactérias ruins, cerca de 70% da pele dos pacientes com rosácea desapareceu completamente, e mais de 20% experimentaram uma melhoria dramática em seus sintomas. Além disso, os pacientes com rosácea que receberam uma pílula placebo e não observaram melhora em seus sintomas de rosácea receberam o antibiótico posteriormente e, depois de tomar o medicamento, também tiveram uma melhora dramática em seus sintomas. O estudo, publicado na Clinical Gastroenterology and Hepatology, também revelou que, após nove meses de acompanhamento, 96% dos pacientes com rosácea permaneceram em remissão.
P: Quais são alguns fatores desencadeantes de alimentos que podem causar a exacerbação da rosácea? ?
"O álcool parece ser um gatilho universal para pessoas com rosácea", disse Chutkan. "Algumas pessoas acham que os laticínios pioram seus sintomas. Outros dizem que a soja ou os adoçantes artificiais desencadeiam um surto. A cafeína também afeta algumas pessoas."
O conselho de Chutkan é duplo. "É uma boa idéia evitar coisas que matam bactérias boas como antiácidos, porque se você bloquear os ácidos estomacais, você tem um crescimento excessivo de bactérias no trato digestivo. Você também deve evitar os alimentos ricos em amido e açúcar que estimulam o crescimento excessivo de bactérias ruins". espécies de bactérias. "
