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Suco de frutas não é o melhor substituto de refrigerante | Sanjay Gupta |

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Anonim

Se você estiver substituindo uma Coca-Cola por um suco de cranberry na refeição do seu filho, você pode não ser

Uma nova pesquisa telefônica descobriu que o consumo de bebidas açucaradas caiu de 40% para 16% entre crianças de 2 a 5 anos e de 54% para 33% entre 6 e 10 anos entre 2003 e 2009 Embora as crianças estejam ingerindo menos refrigerantes e outras bebidas açucaradas, muitas crianças de minorias estão bebendo 100% de sucos de frutas, com níveis de açúcar tão altos quanto o refrigerante.

"Nossos resultados enfatizam a necessidade de mais educação sobre bebidas saudáveis ​​e "Amy Beck, MD, MPH, principal autor e pediatra da UCSF Benioff Children's Hospital e San Francisco General Hospital, disse em um comunicado." “É crucial que a mensagem de saúde pública reflita que 100% de suco de fruta deve ser limitado e não usado como substituto do refrigerante.”

O consumo de suco diminuiu entre crianças brancas, mas aumentou entre afro-americanos e latinos, embora A divisão racial existe não é clara. "Os pais que estão pensando ativamente sobre nutrição não dariam aos seus filhos Coca-Cola, mas poderiam dar suco de maçã", disse Beck em um comunicado. "Mas 8 onças de Coca-Cola contém 27 gramas de açúcar, assim como 8 onças de suco de maçã. Precisamos ter certeza de que os pais entendem que a melhor coisa para substituir o refrigerante é água ou leite."

Especialistas recomendam a substituição de refrigerante e suco com água ou leite. Mas suco com moderação não é uma coisa ruim - eles geralmente contêm vitaminas e nutrientes valiosos.

Probióticos podem prevenir problemas intestinais associados com antibióticos

Usar probióticos com antibióticos pode reduzir suas chances de diarréia, um efeito colateral comum de um Regime antibiótico

Os antibióticos matam as infecções bacterianas, mas também acabam matando as bactérias “boas” que vivem no seu estômago para digerir os alimentos adequadamente. Isso resulta em problemas intestinais e no crescente problema de C. difficile, uma cepa resistente de bactérias que mata cerca de 14.000 pessoas por ano, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA. Probióticos são um tipo de bactéria boa que também ajudam a manter o nível de bactérias intestinais e são encontradas no iogurte e em outros produtos lácteos fermentados, bem como em suplementos. O novo estudo descobriu que dos 23 estudos envolvendo 4.000 pessoas, 64% tiveram uma diminuição na diarréia se tomaram um probiótico.

Ritalina tem efeito físico sobre o cérebro

Pesquisadores agora entendem como a Ritalina afeta os cérebros das crianças com atenção déficit / hiperatividade (TDAH) um pouco melhor

A droga ativa certas partes do cérebro em cérebros de TDAH para imitar a atividade cerebral de crianças sem o transtorno. Isso pode ser útil para diagnosticar e tratar crianças com TDAH, pois os médicos saberão com certeza que o Ritalin está tendo um efeito fisiológico.

"Isso sugere que a Ritalina traz de volta ao cérebro o cérebro [de uma criança com TDAH]. O desenvolvimento da criança ", disse a autora do estudo Constance Moore, diretora associada do centro de translação para neuroimagem comparativa na Escola de Medicina da Universidade de Massachusetts.

Pacientes com Artrite Reumatóide Não Tomam Meds

Um novo estudo revelou que apenas um quinto dos pacientes com artrite reumatoide toma seus medicamentos corretamente, e mesmo quando o fazem, é tomado corretamente apenas cerca de 80% das vezes.

Embora o pequeno estudo publicado em Artrite e Reumatismo não tenha analisado por que os pacientes não o fizeram tomar seus medicamentos, drogas de RA muitas vezes têm efeitos colaterais graves, como perda de cabelo, náuseas, problemas no fígado e visão turva. Mas se os pacientes com AR não tomam seus remédios, a doença pode danificar as articulações além do reparo e causar dor intensa.

Sonali Desai, MD, Diretor de Qualidade na Divisão de Reumatologia do Hospital Brigham and Women, aconselha os pacientes com AR a manter um diário de seus sintomas para mostrar ao seu médico, incluindo quaisquer efeitos colaterais adversos.

Erinn Connor é um redator da equipe para questões de saúde com o Dr. Sanjay Gupta

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