Quando se trata de saúde assuntos relacionados do coração, a notícia não é tão bom - um número de doenças cardíacas estão em ascensão.
De acordo com uma análise na revista The Lancet, o número de pessoas com doença arterial periférica ou PAD subiu quase 24 por cento em apenas 10 anos, de 2000 a 2010. Pessoas com PAD, um acúmulo de placa nas artérias dos membros, estão em maior risco de ter um ataque cardíaco ou derrame.
O número de pessoas com o distúrbio do ritmo cardíaco fibrilação atrial , ou afib, também está em alta e espera-se que continue subindo. Cerca de 2,7 milhões de americanos têm afib. À medida que nossa população envelhece, esse número deverá mais que dobrar até 2050.
Mas não são apenas as pessoas mais velhas que estão enfrentando mais doenças cardíacas. Um estudo de 2012 publicado na revista Neurology descobriu que pessoas com menos de 55 anos estão sofrendo derrames em um ritmo crescente. De acordo com pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade de Cincinnati, em 1993-94, 13% dos pacientes com AVC tinham entre 20 e 54 anos. Em 2005, esse número subiu para 19%.
As doenças crônicas estão afetando até mesmo crianças. Um estudo publicado na revista American Heart Association Hypertension em julho de 2013 descobriu que o risco de crianças e adolescentes com hipertensão aumentou 27% em um período de 13 anos. Hipertensão, ou hipertensão arterial, pode levar a acidente vascular cerebral, doença cardíaca e insuficiência renal.
O que está causando este aumento alarmante de doenças cardíacas em pessoas jovens e velhas? Uma série de fatores, a maioria dos quais são escolhas de estilo de vida, disseram dois cardiologistas.
A Epidemia de Obesidade
Para Tracy L. Stevens, MD, cardiologista do Sistema de Saúde de São Lucas em Kansas City, Missouri, e porta-voz da American Heart Association, no topo da lista de causas é que mais americanos estão acima do peso e são muito sedentários.
“Uma coisa importante é que os americanos, em sua maioria, perderam a noção de quem é responsável por sua saúde. ," ela disse. "Os americanos pensam que é outra pessoa, e eles não têm essa disciplina todos os dias para estar no topo de seus fatores de risco."
A obesidade se tornou uma epidemia ", e está indo na direção errada", disse ela. Segundo a American Heart Association, mais de um terço dos adultos nos Estados Unidos, cerca de 78 milhões, são obesos - o que significa que têm um índice de massa corporal de 30 ou mais. O mesmo acontece com nossos filhos: quase um em cada três, ou quase 24 milhões, pesam demais para o próprio bem.
Quando você está acima do peso, se arrisca a uma série de problemas de saúde, incluindo hipertensão, colesterol alto e diabetes, que, por sua vez, aumentam suas chances de ter um derrame e doenças cardíacas, disse Dr. Stevens.
Suzanne Steinbaum, DO, cardiologista assistente e diretora de mulheres e doenças cardíacas no Hospital Lenox Hill, em Nova York e a autora do Livro do Coração de Suzanne Steinbaum, Guia de Toda Mulher para uma Vida Saudável, não poderia concordar mais. Os americanos estão comendo muita comida pouco saudável e não se exercitando o suficiente e ganhando peso, o que resulta em diabetes e obesidade. "Diabetes e obesidade levam à aterosclerose (ou endurecimento das artérias), o que pode levar a ataques cardíacos e derrames", disse ela.
Fumar e PAD
Outro mau hábito - fumar - pode levar à doença arterial periférica, O Dr. Steinbaum disse. Fumar provoca inflamação nas paredes das artérias. A inflamação pode levar à formação de placas nas artérias. A principal causa do PAD é a acumulação de placas nas artérias periféricas. O número de pessoas que fumam cigarros tem vindo a diminuir desde a virada do século.
A boa notícia é compensada por um aumento dramático no número de pessoas que fumam tabaco e charutos - subiu mais de 123% desde 2000. para 2011.
Steinbaum cita uma razão surpreendente para o aumento das doenças cardíacas entre as mulheres: trabalhar mais. Hoje, ela disse, “as mulheres estão lidando com a maternidade, a esposa, a filiação e sendo trabalhadoras em tempo integral. Com as pressões de estar no mercado de trabalho, mais mulheres estão recebendo o que já foi doença de um homem - doença cardíaca. ”O estilo de vida 24/7 leva a mais estresse, o que está levando a mais doenças cardíacas.
Uma população envelhecida
A doença cardíaca também está em alta porque a América está envelhecendo. As mulheres estão em maior risco de doença cardíaca após a menopausa, quando a produção de estrogênio cai. Quando isso acontece, o nível de colesterol ruim de uma mulher aumenta e seu bom colesterol diminui. O colesterol pode causar o acúmulo de gordura nas paredes das artérias, levando a ataques cardíacos e derrames.
Você não pode alterar alguns fatores de risco para doenças cardíacas, como sua idade, sexo e histórico familiar. Mas você pode mudar os hábitos de vida que estão causando um aumento dramático em várias pessoas com doenças cardíacas, ambos os cardiologistas enfatizaram.
Para reduzir seu risco, comece a fazer uma dieta saudável e faça exercícios regulares - pelo menos 30 minutos a dia a maioria dos dias da semana. "Esta é uma escolha de dieta e exercício", disse Steinbach. “É simples assim.”
