Índice:
- Como descrever a dor da colite ulcerativa
- Encontrando a medicação correta para tratar sua dor
- Tratamentos Alternativos da Dor para a Colite Ulcerativa
- Obtendo o suporte você Precisa Gerenciar a Dor
Principais resultados
A dor é um dos primeiros sinais de colite ulcerativa, e entender sua causa pode ajudá-lo com o manejo da doença.
Sua dieta, assim como seu nível de estresse, pode ter um grande impacto na dor.
Comunicando-se com seu médico e buscando ajuda de outras pessoas com colite ulcerativa pode ajudar você controla proativamente a dor.
A colite ulcerativa (UC) causa inflamação no cólon e no intestino delgado, o que pode ser doloroso. Outros sintomas debilitantes ou desconfortáveis podem incluir diarréia, náusea e fadiga. E os sintomas da RCU não são necessariamente de natureza física: um estudo publicado em novembro de 2016 na revista Gastroenterologia descobriu que “em pacientes com DII, as condições psicossociais e modificáveis mais comuns são dor abdominal crônica, ansiedade e depressão. ”
Assim como as causas da dor da colite ulcerativa são diversas e altamente individuais para cada pessoa, os tratamentos também são variados e devem ser adaptados às suas necessidades individuais. Esses tratamentos podem incluir medicação, terapia psicológica, técnicas de relaxamento, atividade física ou uma combinação dos itens acima. O importante é estar em sintonia com a sua dor e se comunicar com seu médico para ter certeza de que você está lidando com isso da melhor maneira possível.
Como descrever a dor da colite ulcerativa
Pode ser difícil explicar para seu médico o tipo de dor que você sente porque a dor é pessoal e subjetiva. Ao manter um registro escrito de sua dor em um diário de sintomas de colite, você será capaz de quantificar sua experiência para o seu médico. Registre as seguintes informações:
- Quando a dor começou e quando terminou
- Onde você sentiu a dor
- O que você estava fazendo quando notou a dor, ou nas horas anteriores
- Quão severa a dor foi em uma escala de 1 a 10
Use palavras descritivas ao discutir a dor, como opaco, dolorido, cólicas, latejamento ou piercing. Traga suas anotações para a consulta do seu médico. Esta informação ajudará o seu médico a entender o que está acontecendo dentro do seu corpo. Descobrir a causa da dor é o primeiro passo para eliminá-la efetivamente.
Encontrando a medicação correta para tratar sua dor
Os medicamentos trabalham para controlar e reduzir a inflamação, reduzindo assim a dor associada à colite ulcerativa.
O mais importante é tratar a fonte da dor, diz Faten Aberra, MD, co-diretor do Centro de Doenças Inflamatórias Intestinais do Hospital da Universidade da Pensilvânia e do Hospital Infantil da Pensilvânia. Se a inflamação está aumentando, isso pode ser um sinal para mudar os medicamentos. Medicamentos antiespasmódicos, que são usados para tratar espasmos no intestino, também são úteis, mas os narcóticos geralmente são evitados. "Se o tratamento básico não for bem sucedido, então você pode precisar da ajuda de um anestesista especializado em controle da dor", acrescenta Dr. Aberra.
O resultado é que, se a medicação não estiver funcionando adequadamente, a solução pode ser para tentar um tipo diferente. O processo de tentativa e erro pode ser frustrante às vezes, pois não há como prever qual medicamento funcionará melhor para você. Mas quanto mais cedo você começar, mais cedo poderá encontrar alívio.
Tratamentos Alternativos da Dor para a Colite Ulcerativa
Dieta e estresse também podem contribuir para a dor que você está sentindo. Aqui estão algumas modificações no estilo de vida e remédios alternativos para a dor que se mostraram eficazes em pessoas com colite ulcerativa.
- Dieta e nutrição: Algumas pessoas com colite ulcerativa notam crises após comer certos alimentos. Manter um diário alimentar pode ajudá-lo a descobrir quais alimentos causam dor e quais podem ser mais bem tolerados. Evitar alimentos ricos em fibras também pode ajudar, de acordo com Gary Lichtenstein, MD, diretor do Centro de Doenças Inflamatórias Intestinais do Hospital da Universidade da Pensilvânia. "Se a doença entrar em estado de remissão e a dor abdominal persistir, é importante procurar outros estados de doença concomitantes, como o espru celíaco, a intolerância à lactose e assim por diante", disse ele. Comer várias refeições menores ao longo do dia também pode ajudar a controlar a dor digestiva.
- Relaxamento e controle do estresse: O estresse pode causar surtos de colite ulcerativa, e há evidências crescentes de que as interações entre o cérebro e o intestino estão alteradas com a colite ulcerativa. Exercício, meditação e outras técnicas de relaxamento que reduzem os efeitos do estresse também podem ajudar a controlar a dor associada a esses surtos. Algumas terapias de relaxamento úteis incluem relaxamento muscular progressivo, psicoterapia e outros tipos de medicina alternativa complementar. Por exemplo, um estudo publicado em 2015 no International Journal of Yoga Therapy descobriu que um programa de yoga de oito semanas ajudava pacientes com colite ulcerativa com dor intestinal, bem como níveis de ansiedade.
Obtendo o suporte você Precisa Gerenciar a Dor
Além de trabalhar com seu médico para encontrar uma solução física para sua dor, pode valer a pena buscar ajuda profissional e de colegas também.
Dor e depressão, ansiedade e estresse frequentemente de mãos dadas. O seu médico pode colocar você em contato com profissionais de saúde mental que tenham experiência em trabalhar com pessoas com colite ulcerativa. Na terapia, você pode aprender novas maneiras de pensar sobre a dor, além de outras estratégias de enfrentamento.
Além disso, considere a possibilidade de ingressar em um grupo de apoio para colite ulcerativa. Os membros do grupo podem ter dicas práticas para lidar com a dor, ou podem simplesmente oferecer conforto, lembrando que você não está sozinho em sua luta.
Se você está sofrendo de dor de colite ulcerativa, a coisa mais importante a fazer é dizer seu médico. Com as informações do seu diário de sintomas de colite, seu médico pode identificar melhor os gatilhos para sua dor e fazer com que você se sinta melhor antes.
Reportagem adicional de Ajai Raj
