Nas últimas três décadas, mais As pessoas foram diagnosticadas com câncer de pele do que todos os outros tipos de câncer juntos, de acordo com a The Skin Cancer Foundation. Se estatísticas como essa não forem suficientes para fazer com que você corra para a sombra, os efeitos mais imediatos da exposição solar à sua pele podem: Os raios UV também podem fazer com que sua tez se enrugue e torne-se manchada por causa das manchas solares
Dermatologistas para os fatos must-saber sobre o câncer de pele e ficar sol seguro neste verão - e durante todo o ano.
1. Apenas uma sessão de bronzeamento artificial pode aumentar suas chances de contrair câncer de pele Pense duas vezes antes de bater na cama de bronzeamento, o que pode aumentar suas chances de desenvolver melanoma em 20%, segundo a The Skin Cancer Foundation. Por quê? As camas de bronzeamento geralmente usam raios UVA (o maior comprimento de onda) e filtram os raios UVB, que tendem a ter um risco maior de causar queimaduras, diz Dendy Engelman, diretor de cirurgia dermatológica e medicina a laser do Metropolitan Hospital em Nova York. "UVA degenera o colágeno mais prontamente e é mais oncogênico, o que significa que ele tem um risco maior de causar câncer", acrescenta ela.
2. Sim, você precisa reaplicar o SPF para manter sua pele segura. Você já ouviu isso antes: reaplique, reaplique, reaplique. Mas você sabe o verdadeiro motivo do lembrete constante? Não só o SPF pode esfregar, lavar, suar ou transferir para uma cadeira de praia ou qualquer outra coisa que você toque, mas os ingredientes ativos no filtro solar podem quebrar com o tempo e a exposição aos raios UV, explica Francesca Fusco, professora assistente clínica. de dermatologia na Escola de Medicina Mount Sinai, em Nova York. Certifique-se de reaplicar a cada três a quatro horas, ou depois de nadar, e seja esperto ao comprar protetor solar. Evite as versões de pulverização que podem ser inaladas e não são tão fáceis de aplicar. Ficar com um SPF 50, onde a proteção solar sai - qualquer coisa maior é puramente propaganda. O Environmental Working Group também recomenda que você evite ingredientes como oxibenzona, que pode entrar na corrente sanguínea ou desencadear reações alérgicas na pele, e palmitato de retinila, que pode acelerar o desenvolvimento de tumores e lesões na pele.
3. Alguns medicamentos podem aumentar a sensibilidade ao sol. Alguns antibióticos ou medicamentos como o Accutane, por exemplo, podem tornar a pele mais propensa a queimaduras. Existem dois tipos de reações que podem ocorrer, fototoxicidade, que envolve uma reação com a pele, e fotoalergia, que envolve o sistema imunológico. Para o último, a luz UVA é provavelmente a causa desse tipo de reação. "Os remédios que tornam você mais sensível ao sol podem torná-lo mais sensível aos raios UVA, mais do que aos UVB, o que significa que mesmo em dias nublados sua sensibilidade aumentará", diz Doris Day, dermatologista certificada. Se você estiver tomando este tipo de medicamento, fique atento o tempo todo, não apenas em um dia ensolarado.
4. Seu filtro solar pode estar enganando você para se sentir protegido. Os protetores solares de spray podem parecer uma opção conveniente, mas na realidade você pode inalá-los e eles são difíceis de aplicar, resultando em pele exposta. Desconfie de SPFs de três dígitos. Esses produtos raramente são mais eficazes do que um FPS 30, mas oferecem uma falsa sensação de cobertura aumentada ou prolongada. O Environmental Working Group também aconselha a evitar ingredientes como oxibenzona, que pode entrar na corrente sanguínea ou desencadear reações alérgicas na pele, e palmitato de retinila, que pode acelerar o desenvolvimento de tumores e lesões na pele.
5. Certos alimentos e suplementos podem combater os efeitos prejudiciais dos raios UV Além de aplicar religiosamente o filtro solar, você também pode adicionar certos alimentos à sua dieta para aumentar a defesa contra os raios UV. Segundo o Dr. Day, você pode querer dar uma chance à dieta mediterrânea. É rico em alimentos ricos em antioxidantes e pode ajudar a dar ao seu corpo melhores mecanismos de reparo e proteção contra a exposição aos raios UV. Outra opção é adicionar Heliocare, um potente antioxidante, ao seu regime de cuidados com a pele. O suplemento contém extrato de samambaia, que foi mostrado para limitar o dano ao DNA se tomado antes da exposição ao sol e pode ser encontrado em sua farmácia local. Como com qualquer suplemento, verifique com seu médico antes de usar.
6. Existem quatro tipos de biópsias de pele. Se você ou o seu médico detectaram um crescimento suspeito durante um exame de pele, a obtenção de uma biópsia provavelmente será o próximo passo. Quando um desses quatro métodos de biópsia for concluído, a amostra será enviada ao laboratório. O primeiro tipo de biópsia é uma biópsia de barbear onde o médico usa uma lâmina fina para reduzir o crescimento anormal. A segunda versão é uma biópsia por punch, na qual o médico usa uma ferramenta oca para remover um círculo de tecido da área suspeita. A terceira é uma biópsia incisional que usa um bisturi para remover parte do crescimento e o tipo final de biópsia é uma biópsia excisional, onde o médico usa um bisturi para remover todo o crescimento e alguns tecidos ao redor. Esta é a opção mais comum se o crescimento parece ser melanoma. O seu médico irá explicar qual é a melhor opção para você.
7. A exposição ao sol é cumulativa. Não pense que você pode sair de férias, ficar bronzeado ou queimado e começar de novo quando chegar em casa. “O problema é que a [exposição solar] se acumula e acumula os danos”, diz Day. Enquanto você não pode ver imediatamente, pode aparecer mais tarde abaixo da linha. O dano potencialmente prejudicial está aumentando quando você está na praia, bem como apenas andando pela rua. Proteja-se aplicando pelo menos FPS 30 por dia.
8. Existem novas opções de tratamento para pacientes com melanoma avançado. Novas drogas, como a imunoterapia, estão sendo usadas agora para tratar casos avançados de melanoma. “Eles entendem a genética do melanoma e do sistema imunológico e estão ajudando a mobilizar o sistema imunológico natural do seu corpo para combater o câncer”, diz Day.
“Então [pacientes com melanoma avançado] podem ver um aumento significativo taxa de sobrevivência e estamos falando de sobrevivência a longo prazo ", diz ela. Embora não seja necessariamente uma cura, ajuda a manter os tumores sob controle e os torna mais parecidos com uma doença crônica.
9. O câncer de pele é genético. "Com o melanoma, por exemplo, uma história familiar de câncer de pele em um parente de primeiro grau pode aumentar o risco de ter melanoma mais do que a exposição à luz ultravioleta", diz Day. Portanto, se você tem um pai ou irmão com melanoma, precisa ser observado com mais atenção. "Você não tem controle sobre sua genética, mas tem controle sobre sua exposição aos raios UV e a prevenção da exposição aos raios ultravioleta é a forma mais importante para evitar que a pele desenvolva câncer de pele", acrescenta. 10. O câncer de pele pode acontecer onde o sol não brilha.
Em qualquer lugar que você tenha pele, você pode desenvolver câncer de pele. "Eu vi isso na rachadura, no umbigo, na parte superior do couro cabeludo e na parte inferior do pé", diz Day. Enquanto a proteção solar é a maneira mais importante de prevenir o câncer de pele, não é a única causa da doença. "Você ainda tem que ser muito diligente, mesmo quando o sol não brilha", acrescenta Day. Certifique-se de fazer uma verificação da pele regularmente, mesmo em áreas que não estão recebendo luz solar direta. E lembre-se de usar um chapéu! Mesmo que sua cabeça esteja coberta de pêlos, seu couro cabeludo pode ficar exposto a raios UV perigosos.
