Embora a artrite reumatoide (AR) seja uma condição crônica que requer terapia a longo prazo, as opções de tratamento estão disponíveis para ajudar a controlar a doença e limitar os danos às articulações. e inchaço, diz Magdalena Cadet, MD, diretor de reumatologia no New York Hospital Queens e professor assistente de medicina no Weill Cornell Medical College. No entanto, sem tratamento, a artrite reumatoide pode causar danos articulares irreversíveis e outros problemas de saúde, como danos aos órgãos internos.
O diagnóstico precoce da AR pode fazer a diferença
O diagnóstico precoce da artrite reumatóide é fundamental para evitar danos nas articulações. Dr. Cadet diz. "Se você adiar ir ao médico, estará colocando sua saúde em risco." A destruição conjunta geralmente ocorre mais rapidamente durante os primeiros dois anos de AR, e, uma vez ocorrida, não pode ser desfeita. Em casos graves, danos nas articulações podem resultar em deformidades que podem afetar sua qualidade de vida. "A AR também pode levar à inflamação de outros órgãos, como olhos, pulmões, coração, vasos sangüíneos, fígado, pele e rins", diz ela. "Portanto, o diagnóstico e tratamento precoces são essenciais."
Seu Plano de Tratamento de AR
O objetivo do tratamento da artrite reumatoide é levar a condição à remissão ou, no mínimo, administrar os sintomas e manter as dores articulares ao mínimo. Seu médico de atendimento primário coordenará com seu reumatologista para monitorar seus sintomas. Dependendo das suas necessidades individuais, você pode ter uma consulta mensal ou consultar seu médico em intervalos de três meses. É crucial que você mantenha todos os seus compromissos para que seu médico possa detectar qualquer alteração em sua condição o mais rápido possível. Durante as visitas ao consultório, você será questionado sobre qualquer melhora ou agravamento dos sintomas. O seu médico irá procurar por quaisquer articulações doloridas e inchadas e fará um exame de sangue para medir a inflamação.
A equipe de tratamento da AR pode incluir outros especialistas, como fisioterapeuta, nutricionista, cardiologista, pneumologista ou cirurgião ortopédico. Manter compromissos com esses membros da equipe também é importante
Hábitos de estilo de vida que ajudam a proteger as articulações
“Bons hábitos de vida são muito importantes para ajudar a prevenir a progressão do dano articular”, diz Cadet. Você pode controlar seus sintomas de artrite reumatóide e seu bem-estar geral com estes hábitos saudáveis:
- Seguir uma dieta antiinflamatória. “Uma dieta antiinflamatória está focada em evitar alimentos que promovem inflamação, como saturação gordura, gordura trans e carboidratos refinados simples ", explica Cadet." Evite alimentos altamente processados e alimentos que tenham alto teor de açúcar, como refrigerantes, massas e doces, e carnes processadas com alto teor de gordura, como bacon. "Em vez disso, coma alimentos que podem ajudar a combater a inflamação, como os ricos em vitamina C, selênio, carotenos, bioflavonóides - encontrados em frutas e verduras - e ácidos graxos ômega-3, encontrados em peixes gordurosos como salmão e atum albacora. os ácidos graxos são saudáveis, gorduras poliinsaturadas, e acredita-se suprimir a inflamação, bloqueando a produção de substâncias químicas que podem corroer a cartilagem ", diz ela. "Os efeitos antiinflamatórios dos ácidos graxos ômega-3 podem resultar em menos rigidez, maciez e dor nas articulações."
- Não fumar. O estudo da investigação epidemiológica da artrite reumatóide (EIRA) identificou o tabagismo como um principal fator de risco para AR. A EIRA concluiu que as pessoas que fumam têm maior probabilidade de desenvolver AR seropositiva, uma forma avançada da doença que normalmente apresenta sintomas mais graves.
- Manter uma boa higiene oral. Parece haver uma ligação entre AR e periodontal (gengiva). ) doença. Um estudo realizado por pesquisadores do Hospital Geral de Veteranos de Taichung, em Taiwan, descobriu que pessoas com histórico de doenças da gengiva têm um risco aumentado de artrite reumatóide. Mais estudos são necessários para isolar a causa exata desse risco aumentado.
- Gerenciar o estresse "O estresse pode desempenhar um papel importante na ativação do sistema imunológico e causar inflamação no corpo", diz Cadet. "Adquirir sono adequado e realizar atividades como exercícios regulares que aumentam as endorfinas e diminuem os níveis de estresse é importante prevenção de flares de doenças. "O exercício também é importante porque ajuda a manter um peso saudável. Pessoas com artrite reumatóide que estão acima do peso tendem a ter sintomas mais severos. Tente exercícios que sejam suaves em suas articulações, como natação.
- Siga seu tratamento prescrito Isso é importante, mesmo quando você começa a se sentir melhor. Há tratamentos complementares que podem ajudar, mas experimente-os junto com o plano de tratamento prescrito pela equipe central de AR, e não no lugar dela. ”Fisioterapia, ioga, e a massagem pode desempenhar um papel coadjuvante promovendo mais flexibilidade articular e muscular e melhorando a mobilidade das funções articulares, mas estas terapias não devem ser usadas apenas para tratar a artrite reumatóide, diz Cadet. “Muitas pessoas com AR podem ver alguma melhora na mobilidade articular com o uso de terapias alternativas e acham que esses tratamentos são suficientes. No entanto, certos medicamentos prescritos ainda são necessários para efetivamente tratar a doença e reduzir a inflamação no corpo. ” Se você tiver dúvidas ou preocupações sobre o seu plano pessoal de tratamento da artrite reumatóide, converse sempre com o seu reumatologista antes de fazer qualquer alteração. >
