Índice:
Takeaways
O manejo médico é crucial para quem tem artrite psoriásica e espera permanecer atlético.
Manter-se ativo pode ajudar a manter um peso saudável, que pode ajudar as articulações.
Se você é um profissional atleta ou um amador sério, artrite psoriática pode testar seu compromisso com esportes. Joe Reynolds II, de Columbus, Ohio, achava que tinha sua psoríase sob controle. Ele colocou novos sintomas como fadiga e dor no joelho em segundo plano, enquanto lutava para aumentar a energia para jogar vôlei de areia.
“Eu notei quando fiz 25 anos que tinha problemas com fadiga”, diz Reynolds, agora com 27. Ele estava lutando para permanecer em forma e competitivo.
Como ele estava lendo sobre psoríase por seu trabalho com a National Psoriasis Foundation, onde ele é um voluntário ativo e defensor, começou a perceber seus sintomas apontados para a artrite psoriática.
“Enquanto minha psoríase estava sob controle, a artrite estava começando a causar algum dano”, diz Reynolds. Para ele, essa percepção tanto explicou como ressaltou um de seus recentes dilemas: como permanecer ativo apesar de seus sintomas de artrite psoriática.
No colégio ele jogou basquete e futebol, mas desistiu de seus vinte e tantos anos. Em vez disso, ele prefere jogar vôlei de areia em uma liga ou, quando o clima atrapalhou as atividades ao ar livre, competir com amigos em jogos ativos no sistema de jogo Wii ou Kinect.
“Eu só quero ficar fisicamente ativo, " ele diz. “Eu acho que se você se mantiver ativo e manter suas articulações em movimento, você se sentirá melhor.”
O vôlei de areia lhe dá a chance de mover seu corpo inteiro, ser social e competir em um nível confortável. E a areia reduz o impacto em seus pés e articulações, ele aponta.
RELATED: Artrite em seus vinte anos: A história de Noelia
Reynolds tomou algumas outras medidas para ficar confortável enquanto está ativo, como usar sapato com ajuste personalizado insere e escolhe tênis ventilados. "Não só os meus pés se desgastam, mas eles ficam quentes!", Diz ele.
Formas de proteger a saúde dos ossos e das articulações
Reynolds também sabe que seu reumatologista é um peça chave para ajudá-lo a combater o efeito da artrite psoriática . O tratamento médico é crucial para quem tem artrite psoriática e espera permanecer atlético. “Os resultados da artrite inflamatória melhoraram drasticamente”, diz o médico Reumatologista Atul Deodhar, diretor médico da clínica de reumatologia da Oregon Health & Science University, em Portland.
Nos últimos 15 anos, tratamentos farmacêuticos cada vez mais agressivos se tornaram disponíveis e, essencialmente, colocam pacientes em remissão, diz o Dr. Deodhar.
Como resultado desses tratamentos mais eficazes de artrite psoriática, os reumatologistas raramente vêem casos de artrite psoriática. artrite mutilans, a mais severa versão deformante da doença.
Deodhar explica que, uma vez que os medicamentos controlam com sucesso os sintomas, a maioria das pessoas pode continuar participando do esporte de sua escolha, desde que cuidem de articulações ou ossos já foi afetado. Além disso, qualquer lesão durante o jogo esportivo não deve ser pior do que seria para alguém sem a doença.
No entanto, Deodhar advertiu que é mais provável que você sinta dor onde os tendões se juntam ao osso. "Este é o problema mais provável para guerreiros e atletas de fim de semana", diz ele. Isso pode ser facilmente gerenciado com o aconselhamento do seu médico. Obter bons sapatos que se encaixam bem e fornecer apoio, uma estratégia que Reynolds adotou, ajudará a proteger seus tendões e articulações.
Se você estiver interessado em se manter competitivo no vôlei de areia ou golfe ou em qualquer outra atividade, fará melhor se puder manter um estilo de vida saudável e consistente; durma o suficiente; coma saudavelmente; e inclua programas de exercícios variados (com fisioterapia, conforme necessário) para fortalecer todas as articulações e músculos do corpo. Também é importante lembrar que algumas das poderosas drogas usadas para controlar a artrite psoriásica podem aumentar ligeiramente o risco de infecção, tornando ainda mais importante manter sua saúde geral enquanto você treina e compete.
