Você provavelmente já ouviu a sugestão de se juntar a um grupo de apoio, especialmente se estiver lutando com o diagnóstico do linfoma. Mas talvez você esteja hesitando. Dependendo da sua personalidade e nível de conforto, a ideia de conhecer outras pessoas para falar sobre um diagnóstico compartilhado pode ser atraente - ou não. Apesar de qualquer relutância que você possa ter sobre grupos de apoio, saiba que há muitas opções: grupos de apoio maiores e aconselhamento individual; pessoalmente e online; ou mesmo por telefone.
Suporte para Linfoma: Todos os Grupos
Os grupos de apoio se reúnem regularmente, muitas vezes mensalmente. Seu médico ou outro membro de sua equipe médica pode saber de um grupo de apoio de linfoma em sua área. Ou você pode procurar informações em seu centro de câncer ou na seção de notícias da comunidade do jornal.
A Sociedade de Leucemia e Linfoma tem mais de 230 grupos de apoio em nível nacional. Se você não conseguir encontrar um grupo de apoio em sua área, tente iniciar um sozinho. Você não precisa ser um profissional. Outros pacientes em seu centro de câncer ou clínica também podem estar procurando um fórum para discutir seu diagnóstico.
A Sociedade de Leucemia e Linfoma também oferece um programa chamado “Primeira Conexão”, que combina com um sobrevivente de linfoma que é semelhante a você em termos de idade, sexo, tipo de linfoma e preocupações com a vida. Dessa forma, você pode conversar com um sobrevivente de câncer voluntário que passou pelos tratamentos que está enfrentando e sabe o que está passando.
Grupos de apoio e relacionamentos da Primeira Conexão estão disponíveis para seus entes queridos e cuidadores também. Eles também podem escolher o tipo de suporte que melhor lhes convier. O seu cuidador pode achar que um grupo de apoio é benéfico, enquanto você prefere atualizações por telefone ou por e-mail a uma comunidade on-line ou ao voluntário da First Connect
Suporte ao linfoma: Ajuda on-line
Se você mora em uma área rural ou isolada ou são homebound, um grupo de suporte on-line de linfoma pode ser uma boa opção. Com alguns cliques simples, você pode conversar com médicos ou outros sobreviventes de câncer sobre as experiências uns dos outros com sintomas de linfoma, tratamento ou desafios diários. Tal como acontece com grupos em pessoa, grupos de apoio online ajudam a diminuir os sentimentos que você está sozinho e ajudá-lo a sentir-se mais capacitado e positivo sobre sua capacidade de lidar.
Suporte ao linfoma: o que é certo para você
grupo de apoio é altamente individual. A residente de Nova Orleans, Sue Vaughn, diagnosticada com linfoma não-Hodgkin em 1 , diz que, embora muitas pessoas achem que grandes grupos de apoio são emocionalmente valiosos, ela saiu chorando. "Fiquei tão perturbado com as histórias de outros pacientes que não voltaria", diz Vaughn.
Em vez disso, Vaughn se envolveu com o programa One-on-one First Connection, pelo qual ela agora é voluntária. Nesse contexto, ela diz estar muito interessada em ouvir as histórias de outras pessoas com o tipo de linfoma dela. "Eu ouço a história deles, ofereço encorajamento e lhes digo minha história, se eles perguntarem", ela diz. "Eles se sentem melhor conversando com alguém que já passou pelo processo."
