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Embora Tracy Kutch reconheça que os sintomas da artrite psoriática podem ser dolorosos e limitantes, especialmente quando a doença se inflama, ela se recusa a deixar eles a impedem de ir aonde ela quer ir.
De sua casa em Coppell, Texas, Kutch, de 58 anos, tira férias para Nova York duas vezes por ano, a Europa uma vez a cada dois anos, “e viagens menores no meio”. diz. Isso inclui freqüentes viagens de carro para sua cidade natal, Houston, cerca de 400 quilômetros em cada sentido.
A doença de Kutch começou aos 20 anos com um caso muito leve de psoríase. Anos depois, em 2009, sua psoríase começou a voltar e foi um pouco mais agressiva, diz Kutch. Durante uma viagem a Nova York em 2010, o seu Aquiles começou a doer tanto que não conseguiu subir e descer escadas. Então seu dedo indicador esquerdo inchou e ficou quente e dolorido.
De volta para casa, quando ela relatou seus sintomas para seu médico, o médico a enviou para um reumatologista, que confirmou que Kutch, então com 52, tinha artrite psoriática. Até 30% das pessoas com psoríase também desenvolvem artrite psoriásica, de acordo com a Fundação Nacional de Psoríase.
A artrite psoriásica causa sintomas como dor nas articulações, rigidez e inchaço - mas Kutch só permite que esses sintomas a impeçam de viajar uma vez. Durante uma viagem de compras nas proximidades de Dallas, suas mãos começaram a se agitar. Quando chegou em casa, a dor se moveu para seus quadris, joelhos e pés, e a chama a colocou na cama por vários dias. A reunião do ensino médio que Kutch havia planejado em Houston naquele fim de semana estava fora de cogitação.
"Aprendi a não ceder"
Trabalhar com seu reumatologista e tratar sua condição ajudou tremendamente, Kutch diz. Ela está em uma injeção biológica uma vez por mês - "e eu me cuido um pouco melhor agora", diz ela.
"Quando você está sofrendo, você pode se inclinar para ele por um tempo", diz ela. "Mas eu aprendi que você só tem que se levantar e seguir em frente. Eu aprendi a não desistir."
Se você tem sua artrite psoriática sob bom controle, não há razão para você não poder viajar Segundo James Swan, MD, dermatologista do Loyola Health System em Chicago, "existem tratamentos que podem ajudar a doença e ajudá-lo a se sentir melhor em geral", diz.
O maior problema de saúde de Kutch em casa, e quando ela “Você ainda fica cansado mesmo se não se machucar”, diz ela, “a medicação ajuda com a dor e o inchaço, mas é a fadiga que é surpreendente.”
Dicas para viajar com a artrite psoriásica
Para lidar com a fadiga na estrada, Kutch descobriu que precisa levar as coisas um pouco mais devagar do que o normal.Aqui, Kutch, junto com vários reumatologistas, oferece mais dicas para viajar com artrite psoriática:
Usar o aeroporto valet. "É uma coisa pequena, mas uma grande ajuda", diz Kutch. "Tudo o que você faz é puxar para cima, e eles Solicitar ajuda com a bagagem pode ser embaraçoso, mas é melhor perguntar do que se machucar, concorda Nathan Wei, MD, um reumatologista do Centro de Tratamento da Artrite em Frederick, Maryland.
Obter bagagem sobre rodas. Tal como o manobrista, facilita as malas para carrinhos, diz Kutch. Pack light, Dr. Wei acrescenta.
Alinhe o que você precisa. Ligue para o seu destino e peça acomodações antecipadamente. Ele pode ajudar a conhecer o layout de onde você ficará hospedado, diz Wei, e também "conseguir um quarto perto do elevador, se possível".
Mantenha seus medicamentos à mão Nunca coloque seus remédios na bagagem despachada. Leve-os no avião com você, diz Wei. Manter-se dentro do cronograma com medicamentos pode ser um desafio quando se está viajando, especialmente se você estiver injetável, diz Scott Zashin, MD, um reumatologista em Dallas. Se você estiver indo em uma viagem curta, converse com seu médico sobre as maneiras de ajustar o cronograma de seus medicamentos
Fique longe do sol Enquanto o sol pode ajudar os sintomas da psoríase, alguns anti-inflamatórios não-esteróides As drogas antiinflamatórias podem torná-lo mais sensível à exposição ao sol, diz Dr. Swan. Use proteção para a pele se você estiver no sol por longos períodos de tempo.
