Os sintomas do diabetes tipo 2 são causados por altos níveis de açúcar (glicose) no sangue. A melhor maneira de controlar esses sintomas e limitar as complicações é cuidar bem de si mesmo, incluindo verificar regularmente o nível de açúcar no sangue e seguir o plano da equipe médica para os exames de diabetes
"Controlar os sintomas do diabetes tipo 2 é sobre educação e A Dra. C. C. Garcia-Banigan, especialista em Endocrinologia e Diabetes da Clínica Lahey em Burlington, Massachusetts, disse: “As pessoas com diabetes tipo 2 precisam fazer do gerenciamento de açúcar no sangue parte de seu estilo de vida diário”.
Embora muitas pessoas com diabetes tipo 2 precisem de medicamentos para controlar seus sintomas, a maioria dos especialistas concorda que as partes mais importantes do tratamento do diabetes tipo 2 são uma dieta saudável, exercícios regulares e boas habilidades de manejo. Isso inclui ficar em cima de seus testes de açúcar no sangue e todos os seus exames de diabetes
Número Um em sua lista de verificação: Verifique o açúcar no sangue
O teste de açúcar no sangue é usado para diagnosticar diabetes, mas também faz parte do tratamento contínuo. "Eu não posso enfatizar o suficiente o quão importante é que as pessoas com diabetes tipo 2 aprendam a controlar o açúcar no sangue", diz o Dr. Garcia-Banigan. Embora alguns testes de diabetes possam ser feitos por conta própria, você precisará consultar seu médico para exames adicionais. Esses testes de açúcar no sangue devem fazer parte do controle do seu diabetes:
- Autoteste. A capacidade de monitorar seu açúcar no sangue com um dedo e um monitor de glicose (glicosímetro) diz a você e ao seu médico o quão bem o seu diabetes gestão está trabalhando durante o seu dia normal. "A maioria das pessoas com diabetes tipo 2 precisa testar sua glicemia pelo menos uma vez por dia, e isso geralmente é feito pela manhã antes do café da manhã", explica Garcia-Banigan. 110. " Se estiver a tomar insulina ou a sua glicose não estiver bem controlada, o seu médico poderá recomendar um programa de testes mais frequente.
- Exame de sangue com hemoglobina glicosilada (HbA1c) "Este exame de sangue, combinado com o registo de o seu auto-teste diário, dá uma boa imagem de como o seu diabetes tem sido controlado nos últimos três meses ", diz Garcia-Banigan. Algumas pessoas cujos sintomas são bem controlados só precisam fazer esse teste a cada seis meses.
- Outros testes de açúcar no sangue. Quando você é diagnosticado com diabetes tipo 2 ou quando o tratamento está sendo reavaliado , seu médico pode pedir um teste de glicemia de jejum ou um teste de tolerância oral à glicose.
Outro teste importante de diabetes tipo 2
Juntamente com a verificação de açúcar no sangue, é importante acompanhar outros testes de diabetes de rotina:
- Teste de urina "É importante procurar sinais de proteína na urina. Se o seu número de proteínas na urina for maior que 30, significa que você precisa controlar melhor a pressão arterial e o nível de açúcar no sangue. As pessoas com diabetes tipo 2 devem ter este tipo de teste de urina feito pelo menos uma vez por ano, "Garcia-Banigan diz.
- Teste de lipídios no sangue. Como diabetes tipo 2 aumenta o risco de doença cardíaca, você precisa ter seus lipídios (gorduras) testados pelo menos uma vez por ano. É importante verificar os níveis de colesterol e triglicérides. "Pessoas com diabetes tipo 2 e doença cardíaca conhecida podem precisar ser verificadas com mais freqüência", diz Garcia-Banigan. "Você quer que seu LDL seja abaixo de 70 e seu nível de triglicérides seja abaixo de 150."
- Teste de pressão arterial. Tanto o diabetes tipo 2 quanto a pressão alta aumentam o risco de derrame e doenças cardíacas. Sua pressão arterial deve ser verificada em todos os exames. "Você deve apontar para uma pressão arterial sistólica abaixo de 130 e uma pressão arterial diastólica abaixo de 80", aconselha Garcia-Banigan.
Exames de diabetes tipo 2 para agendar
Além de exames médicos regulares, você também precisa manter-se atualizado com estes especialistas:
- Diabetes cuidador. "A maioria das pessoas com diabetes tipo 2 deve visitar seu especialista em diabetes pelo menos uma vez a cada três meses ", diz Garcia-Banigan." Algumas dessas visitas podem ser com uma enfermeira ou um educador diabético certificado (CDE) no escritório. É tudo sobre educação em diabetes.
- Exames odontológicos. > Um sintoma do diabetes tipo 2 é a dificuldade em combater infecções, como a gengivite. É por isso que você deve consultar seu dentista e higienista dental a cada seis meses. "Sua boca é uma área de alta bactéria e dentes e gengivas saudáveis são naturais barreira entre estes germes e sua corrente sanguínea ", observa Garcia-Banigan. Exames oftalmológicos.
- Distúrbios visuais causados por catarata ou glaucoma são comuns em pessoas com diabetes tipo 2. A retina também pode ser danificada devido a complicações do diabetes "É importante ver um olho Especialista e ter um exame de olho dilatado, uma vez por ano, ou mais frequentemente, se o seu oftalmologista recomenda, "Garcia-Banigan diz. Aconselhamento nutricional.
- " Compreender a nutrição é uma parte essencial da gestão da diabetes tipo 2 " Garcia-Banigan explica. "Na maioria dos casos, começa com a perda de 5 a 10 por cento do seu peso corporal." Um nutricionista ou nutricionista especializado em diabetes pode ajudá-lo a aprender a contar carboidratos e a regularizar suas refeições. Aconselhamento dietético e nutricional deve ser feito durante toda a sua rotina visitas ao consultório e, se necessário, com mais frequência. "A depressão e a apnéia do sono são outros problemas que podem ser mais comuns em pessoas com diabetes tipo 2, portanto, observar os sinais e sintomas dessas condições também deve constar da sua lista" -Banigan acrescenta.
Seus exames e exames de diabetes são muito importantes, mas nada é mais importante do que se informar sobre o diabetes tipo 2 e assumir um papel ativo no controle do diabetes. Peça aos profissionais de saúde que ajudem você a criar uma lista de verificação pessoal. e faça do seu diabetes uma boa parte do seu estilo de vida, mantendo a lista de verificação atualizada.
